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藜麦是健身减肥餐中经常看见的食物，但是却经常被忽视的主食。分量少也能够提供极大的饱腹感，这都是因为她有着水果的属性——非常高的纤维量。热量却非常低，所以你只要开始尝试就会发现生活中根本不能缺少了它...

馒头是没有包馅的美食，它的口感虽然很淳朴，却成为了众多家庭的早餐选择，配上一点清粥小菜，就能够让整个造成充满活力。尤其是对于能量消耗大的小朋友，扎实的馒头可以让让他们的早晨不会有饥饿的感觉。天南地北的馒头制作方...

用料鸡蛋黄2个全蛋1个淡奶油120毫升牛奶90毫升沙糖40克鸡蛋布丁的做法鸡蛋布丁的做法取牛奶90毫升倒入容器、加入40克白砂糖搅拌均匀、加入130毫升淡奶油搅拌均匀另取容器将两只蛋黄和一个全蛋打匀后倒入进步骤1里面...

用萝卜做丸子是一种很传统的做法，萝卜具有鲜味，容易裹成圆形，吃起来别有口味。它和其他丸子的口感完全不同，吃起来有酥软的味道。不吃肉的素食主义者也可以食用，它的做法简单但是有多种口感可以尝试，学会萝卜丸子让你品尝到...

番茄酸酸甜甜非常开胃，颜色鲜红惹人爱，今天小编就要来教大家做一道龙利鱼豆腐煲。龙利鱼的鲜搭配上番茄的酸爽，还有嫩滑的豆腐，口感非常丰富，小编自己写着口水都快流下了，想想在寒冷的冬天吃上一碗酸爽嫩滑的龙利鱼豆腐煲，瞬...

鸡胸肉是减肥达人不能缺少的日常原料，鸡肉脂肪低，鸡胸肉部位肉质紧致，肉丝纤维紧致。但是总是吃煎鸡胸肉，你还没有吃腻吗。分享四种鸡胸肉的做法，每天换着吃，让你享受美味又能获得好身材。一、青椒鸡胸肉青椒营养丰富带来清...

白衬衫怎么搭配：背心拒绝白衬衫和直筒裙的标配，贝嫂告诉你时尚的OL不会将自己的行动拘泥于裙装中。宽松的衬衫搭配一件背心，让全身的穿着立马变得干净利落有层次。白衬衫怎么搭配：雪纺罩衫现在有很多透视衫出现，雪纺只是其...

刘嘉玲和梁朝伟算是娱乐圈中的一对榜样夫妻，他们已经相识相恋20多年了，这份感情也让很多人羡慕。今日，刘嘉玲在微博上晒出了梁朝伟和蛋糕的合影为其庆生，蛋糕还特意选了他喜爱的翻船主题，相当用心。从12年起，刘嘉玲每年都会...

家常红烧肉原料：五花肉500克桂皮1根、香叶3片、八角(也称大料)3颗、姜5片、葱一段调料：老抽2汤匙(30ml)盐1茶匙(5克)冰糖6颗做法：1、五花肉切成2厘米大小的块儿，葱切成小片，姜去皮切片。将桂皮、八角、香叶放入炖煮包中。...

苏式鲜肉月饼食材主料面粉200g、猪油80g、猪肉100g、葱15g、姜10g、美极鲜15ml、五香粉2g、盐2g、白砂糖3g、花生油20ml、温水80ml。步骤1.猪肉剁成肉荣。2.葱姜洗净切末。3.二者一起放入碗中加入剩余的调料顺着一个...

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目抹茶蛋糕食材用料鸡蛋2个低粉40g糖40g油15g抹茶粉5g奶粉20g酸奶5g盐2g泡打粉1.5g抹茶蛋糕抹茶蛋糕的做法1.1.蛋黄与蛋白分离：加糖20g、油搅匀、加酸奶筛入粉类拌匀2..烤箱预热1...

人类是杂食动物，但是大家最最最最喜欢吃的一定还是要属肉食了!肉类菜系当中的挚爱要属五花肉了!!!小编从小就爱吃五花肉，肥而不腻，非常好吃!接下来就让小编教大家做一道好吃的红烧肉，希望大家学会了以后可以喜欢!首先准备...

天气热得都不想吃饭了，可能一些肉类食物在这个时候，女性朋友们都是觉得没有味道的，只能够炒一些青菜来勉强维持生活这样的，那么该炒什么菜呢?可能不少女性朋友在这样炎热的夏天里，每次快要到吃饭的时间点，都会去想到这样的...

喜欢吃红烧肉的朋友，又会觉得吃热量高易长脂肪，所以都不敢多吃，其实心里还是蛮想吃的，下面教大家怎么做红烧肉好吃又不腻？山楂既可药用又可食用。健脾开胃、消食化滞、活血化淤。山楂中含有酶和酸类物质，能促进肉类蛋白质的...

近期来朋友圈超级红的一款面包，开始并没有觉得有什么稀奇，可是后来看它如此火爆，忍不住扒来尝试下。不管是怎么样美味的东西都是有人爱有人嫌，这款乳酪包也是争议，喜者谓之香浓，厌者嫌其甜腻。我家闺女还是很喜欢。这个乳酪...

炸萝卜丸子的做法炸萝卜丸子的做法原料鲜萝卜500克，去皮五花猪肉250克，精盐5克，酱油2克，绍酒2克，面粉75克，葱姜末5克，熟猪油500克(约耗100克)，花椒盐2克，味精2克。做法1、将萝卜洗净，削去外皮，切成滚刀块，放入开水锅中焯水到七成...

母爱是伟大的，天底下的妈妈有两个共同点：一是爱孩子;二是会做饭。我眼中的母亲是一个勤劳能干，厨艺精湛的人，即使现在我已年长，学会了很多，还是自愧不如。要说我印象中哪些家常菜让我至今难忘，一定是这两道家常菜炒菜。当然...

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红烧肉是大家眼中的好菜肴，在食用的过程中不仅味道鲜美还可口，越吃会越上瘾，但是随着时代的发展，红烧肉的做法也是非常多的，我们就拿其中一种最相近我们生活中家常的做法来为大家解释一下红烧肉该怎么去做才好吃。我们买好...

食材明细猪肉300g土豆一个、莴笋半个、鸡蛋两个、蒜头两瓣、葱两根、淀粉、盐、鸡精、酱油、油辣子、花椒油适量酥肉制作方法1、猪肉洗干净后皮刮干净，毛毛拔干净，然后切不要太薄的片。2、然后打两个鸡蛋到肉里，充分的拌...

在这个季节里面相信听到最多的美食就是大闸蟹了，一听到大闸蟹大部分的人都会想到浓浓的蟹膏，美味的蟹肉。想到这里小编恨不得马上点一份来吃。其实大部分人吃大闸蟹都是十分的单调，都是直接洗干净放进锅里然而放上大蒜和...

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油淋茄子主料：茄子(紫皮,长)400克油淋茄子辅料：猪肉(肥瘦)50克油淋茄子调料：花生油65克、大葱5克、大蒜(白皮)5克、姜3克、盐7克、白砂糖10克、醋5克油淋茄子油淋茄子制作过程：1、茄子中间切断后切细长条，用水泡着，以免发黑...

夏季天气炎热容易食欲不振，高温下进入厨房只要几分钟就能达到汗流侠背的效果，做饭又需要准备许多东西，想一想就失去了下厨的勇气。经常点外卖又要等还不健康，今天介绍三种女性们都爱吃的蔬菜沙拉的做法，又能减肥还爽口不腻...

不管是在家里日常的餐桌上还是外出聚餐的餐馆里，红烧肉这道家常菜可能是最为常见到的菜色了，然而因为制作的方法所差别，我们吃到的红烧肉也是有还吃与不好吃的区别，好吃的红烧肉口感软糯，即使是肥肉充满了鲜美感，每一口都是...