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适合秋天做的瑜伽招式一：如果你是个初学者，从来没有用肩膀支撑过身体，或者颈椎有问题，那么最好在开始时不要尝试这个动作。A：开始动作和第3节一样。然后把手放在腰部后面，做个支撑。每次朝胸部屈腿。如果你还做不到用肩膀支...

秋季养生，水果可是少不了的哦！水果的分类有很多，当然并不是多的水果在秋季吃都是可以帮助我们养生的哦！秋季毕竟是属于凉性天气，所以老人、小孩、女性朋友们要少吃凉性的水果哦，以免对身体带来伤害。今天小编给大家介绍一些...

在现在压力山大的社会中，想必每一个人都会有所体会，那便是失眠熬夜后，身体几天都熬不过劲头来，在白天的时候，会感觉自己浑身难受，四肢乏力，精神萎靡，甚至还可以出现上火、感冒、眼睛干涩、月经不调等情况。小编记得一句比较有...

说起减龄，菇凉们你们会想到什么？剪个齐刘海？还是买个双肩包？其实在减龄的行列中，背带裤当然少不了，它可是减龄的神器，穿上它可以让你秒会18岁。那么2017这个秋天有哪些减龄又好看的背带裤呢？背带裤怎么搭配好看呢？下面就随小编...

服装搭配的组成千变万化，风格也多种多样，可若是让小编从中选出一种自己最爱的，那就一定是简单温柔的素色搭配了。今天小编就要为大家推荐两款素色的温柔搭配，希望你们也能够喜欢。针织衫从来都是秋天的主角，像是这样的浅色...

步入9月底，各大商场早已经是秋装的天下了，而且已经有不少人已经穿起了秋装。而微凉的秋天，早晚温差较大，出门前还需要外套来帮忙御寒。而且男生大多数是搭配小白，虽然不是很在意穿搭方面，但是一件一件简单合适自己的衣服能...

秋天如何保养皮肤中国传统医学认为，由于秋季气候趋于干燥，最易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，角质层出现缺水症状，皮肤变得干燥、粗糙、甚至出现缺水性的皱纹，同时秋季过后就是更为干燥的冬季，如果不注意保养，皮肤就会受...

秋天如何减肥，我们怎么可以快速减肥，快到冬天了，我们看着自己的身材已经够胖了，可不能再在冬天更胖了。那我们怎么在秋天如何减肥呢，下面就简单介绍一下。秋天如何减肥一：少食多餐增加进餐次数或许你会奇怪：既然要瘦身减肥，为...

如果你是一个并不擅长服装搭配的菇凉，那么有一个非常好的办法可以教给你，那就是照着时尚达人的穿法穿，不过有两点需要注意，一就是那个时尚博主的身材应该跟你较为接近，二是你一定要喜欢她的服装搭配风格。找到这样的一个时...

进入秋季，天气变得干燥，这个季节要注意保养肝脏，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。小编特为大家收集整理了几种增酸的美味水果，供大家参考!1、山楂：性味酸、甘、微温，有散瘀、消积、化痰、解毒、活血...

女人秋天吃百合有什么好处滋阴解燥秋天非常干燥，容易耗损人体内的津液，进而出现口干舌燥、便秘等问题，百合中含有丰富的淀粉、钙、磷、铁、维生素B等营养元素，还有一些特殊的营养成分，有非常好的滋补作用，可以润肺止咳、养...

最近可能天气慢慢的开始没有之前那么炎热了，很多女性朋友们也仿佛已经闻到了秋天的味道。那么对于注重身体健康，拥有养生意识的中老年女性朋友们来说，这个时期她们该如何来保养自己的身体呢?今天小编要来给中老年女性朋...

秋天来了，又是一波大换血的节奏，菇凉们你们的钱包可准备好了吗？对于很多人来说，秋季除了要购置外套之外，长裤也不能少，比较与裙子裤子来的跟随性些。那么要想这个秋天更时髦，不如先了一些这个秋天流行什么样的裤子，才能够开启...

秋冬一过，气温急转直下，虽然不像夏季那么沉闷，可天气却一直阴沉着，似乎人们也都变得压抑起来。肌肤干燥不舒服，感冒频繁，粉尘过敏等种种问题纷至沓来，尤其敏感肌肤者痛苦万分。秋冬季节除了大家常说的身体健康之外，肌肤的保健...

秋天喝什么粥养胃山药栗子粥山药30克，栗子50克，红枣4颗，粳米100克。山药洗净，去皮，切块，栗子去壳，红枣和粳米洗净，把材料放到锅里，加水大火煮开，继续用小火煮40分钟左右。作用：秋天非常干燥，吃些山药不仅可以润肺解燥，还能健脾养胃...

秋天之后T恤有一些冷，但是毛衣还太热，拯救女士穿衣的就是一件针织衫。针织衫的透气能力和延展力都很强，柔软的面料不会特别闷热，在微风之下又足够保暖，所以非常适合初秋的季节单穿。1、针织短袖针织短袖不管是在袖口还是腰...

秋天脸部出油怎么办？秋天脸部出油是和我们整个身体机能有很大关联的。在夏天，由于天气炎热我们会大量补充水分，看上去油光满面多数只是出汗，水分排出的原因；而在秋天，气温舒适后我们就很容易忽略给身体补充水分，但事实上秋季...

电视剧《夏妍的秋天》分集剧情介绍第21集二舅妈依然坚定对李羽和夏妍结为一对儿的幻想，又遭反感。吕方圆与师哥感情受到阻力，物质要求令师哥误会，不堪现状的两人决定分手。小辛的侄女艺考落榜回了老家，夏妍又搬回隔断屋。...

秋天的时候相信很多女生在扎头发的时候都会发现自己的发量越来越少，绑起来一小撮的马尾实在是不美观。脱发逐渐成为了现代女性极大的困扰，美女都需要一头茂密乌黑的头发来做造型。脱发是一个缓慢的过程，刚开始可能只是体...

秋天女生的装扮外套十分重要，但是内搭也不能够掉以轻心。内搭露出一部分，却可以将穿搭的品味都展露出来。内搭选好了，往往可以搭配好多件外套，让你每天的美丽都不一样。一、衬衣衬衣是万变不离其宗的百搭，作为内搭的衬衣，在...

秋天，正是吃梨的季节。梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。秋天多吃梨有什么好处？吃梨有哪些注意事项...

一到秋天，人的身体也会像天气一样说变就变，最近小编的眼睛就比较干涩，也不知道怎么回事，看来人的眼睛还是需要好好的调养一番才行。小编的阿姨就得过干眼症，为什么会得干眼症呢?其实主要还是因为玩手机的原因。尽管表姐有...

秋天是一个冷热变化快的天气，随着衣物添加更换，添加上一件爽性的风衣，在搭配一双夏天的清凉人字拖当然是不行的了，鞋子的替换势在必行。秋天的鞋子讲求舒适和百搭，在冷热过渡中是尴尬的选择，所以几天小编就为大家介绍两种适...

秋季来临之后，改变的不仅仅是穿搭，配合的妆容也要同时进行更换。日妆已经掀起了新一波的妆容时尚，用浓重的红色系带代替粉嫩配色，在画法上也轻巧可爱变成了复古风，变成气质御姐，你只差了这一个妆容。想到秋天的配色，绝对不会...

秋天来了，天气也逐渐开始变的凉爽起来了，自己穿吊带裙会有些寒意，但是也不想要放弃这个美裙，那么应该怎么办呢？那就混搭吧！其实吊带连衣裙可以搭配上一些简约的打底衫或是针织衫外套、牛仔外套都十分的有型，而且这样的穿搭方...