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相关纤维的时尚内容
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由减肥引发的日本香蕉抢购潮
2019-06-16
香蕉真能减肥吗?在繁忙的生活中,利用健康食品或补充剂来补充饮食不均衡的人越来越多,香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动。因此,香蕉成了减肥的最佳食品,是女士们的最爱水果。香蕉的消化、吸收良好,且能长时间保持能量。但...
蔬菜纤维丰富维生素多|产妇吃多容易患结石
2020-08-25
蔬菜纤维丰富维生素多,产妇吃多容易患结石。蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过...
如何洗涤丝绸衣服|丝绸衣服的洗涤方法
2019-09-11
1、洗涤时最好用软水,温度在35-40摄氏度效果最佳。2、碱对丝纤维有破坏作用,宜用中性洗涤剂或丝毛洗涤剂。不宜皂洗。因为自来水中含有钙、镁等杂质,一碰到肥皂,就会变成钙皂或镁皂,加上真丝带正电荷,两者容易结合沉淀附着在...
三友集团曹妃甸纤维项目即将投产|将创造6项世界
2020-11-23
中国青年网唐山9月13日电(孙伟记者姜文山)“2016年5月份破土动工以来,经过一年多的紧张建设,目前,20万吨/年功能性、差别化粘胶短纤维项目土建工程已完成90%,厂房主体已全部完工,预计2018年3月将实现正式投产。”三友集团化...
毛料衣服保养|如何去除毛料服装上的亮光
2019-03-02
毛料一般是指羊毛纤维织品。羊毛纤维是蛋白质分子聚结而成,外表有一层特有的严密角质鳞片结构,紧紧地覆盖,这种片状结构很微小,它的优点是防止污垢渗入纤维中,所以,羊毛呢绒服装不易弄脏。毛料衣服产生亮光的原因是:1、羊毛...
糖尿病患者多吃膳食纤维有好处
2019-05-24
饮食控制是糖尿病治疗的最基本也旱最重要的方法之一。饮食控制的重点是控制总热能的摄入,并且在控制总热量的基础上,平衡三大营养素的摄入比例。糖尿病患者多吃膳食纤维的好处就在于可以有效缓解饥饿感。很多患者在刚开...
多吃膳食纤维可以防止便秘
2019-08-16
随着生活质量的提高人们发生便秘的机率也高了,我们的祖先吃的是粗茶淡饭,古代却没人便秘;而今,生活条件好了,粮食吃得越来越精细,蔬菜水果一律去皮后再吃,便秘反倒成了现代人的一道难题,这又是什么原因呢?便秘是因为肠道菌群...
高纤维食物|有很多人都还不知道这些
2021-02-19
传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。富含食物纤维的食品虽然有上述种种好处,但也不可偏食。正确的饮食原则是:减少脂肪的摄入量,适当增加蔬菜和水果的比例,保持营养的...
女人最爱的十种暴瘦食物
2019-11-03
1、鸡肉鸡肉系好多减肥餐单的指定菜式,当然去皮食用,热量更低。3安士鸡肉只有4.1g脂肪,比半份牛肉同猪肉的热量还要低。2、全麦面包热量:65cal/一片全麦包是面包中最低热量,如果你是无包不欢的话,就建议你早餐或者teatime吃...
拔罐减肥食谱|多吃高纤维饮食
2019-07-06
拔罐减肥食谱有哪些?拔罐减肥吃什么好?拔罐减肥的饮食?在夏季减肥最适合了!因为夏季易上火,拔罐不仅仅可以瓦解脂肪减肥,同时还能去火排毒养颜!进行完拔罐减肥之后,需要合理有营养的拔罐减肥食谱作为辅助,来让减肥的人平安度...
膳食纤维的十大作用|搭配食用更健康
2021-07-28
膳食纤维的作用一、防治便秘:膳食纤维体积大,可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间,其中的水份不容易被吸收。另一方面,膳食纤维在大肠内经细菌发酵,直接吸收纤维中的水份,使大便变软,产生通便作用。二、利于减肥:一般肥胖...
哪些人群不宜吃粗粮|什么人不适合吃粗粮
2019-06-16
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血...
什么是粗纤维食物|粗纤维的食用禁忌你了解吗
2019-07-25
哪些食物粗纤维?1、菌类菌类食物,其中松蘑的纤维素含量接近50%,按照从多到少的排列为:松蘑、发菜、香菇、银耳、木耳、金针菇。2、薯类薯类食物中粗纤维的含量同样不容忽视,经过研究发现马铃薯、白薯、竹薯、木薯等薯类食...
膳食纤维的保健作用
2020-04-24
膳食纤维是指植物性食品中一种不能被人体消化酶所消化、也不被小肠吸收但能被大肠内的某些微生物部分酵解和利用,以多糖为主体的高分子物质的总称。膳食纤维通常可分为两大类,一类是水溶性纤维,另一类是非水溶性纤维。水...
茼蒿的营养价值|高纤维食物助你肠道通畅
2020-06-12
茼蒿的茎和叶可以同食,清气甘香,鲜香嫩脆,营养价值丰富,尤其胡萝卜素的含量极高,是黄瓜、茄子含量的20-30倍。有“天然保健品,植物营养素”之美称。营养价值茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝...
魔芋的营养价值|魔芋的功效与作用
2020-05-07
蒟蒻,又称蒟蒻芋,俗称魔芋、雷公枪、菎蒟,中国古代又称妖芋,自古以来蒟蒻就有“去肠砂”之称。魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维,多种氨基酸和微量元素,经常食用对人体好处很多。魔芋的营养价值-魔芋的功效与作用魔芋的介...
盘点|膳食纤维含量真正高的食物
2020-09-03
第一类是膳食纤维含量最高的是海藻类,属于水溶性膳食纤维。它的水溶性纤维含量比较多。第二类是全谷类全麦类包括燕玫和一些豆类。因为全谷类食品里面最重要的是它的水溶性膳食纤维含量比较高,而且多在麸皮里面。第三...
如何区分和购买七孔被和九孔被
2019-12-07
“七孔被”、“九孔被”,究竟这“七孔”、“九孔”是何意思呢?这说的是“纤维被”的不同分类。纤维被又被称为“太空棉”,是用涤纶、人造纤维等物质做成,“孔”指的是一条纤维中的空芯部位,孔前面的数字表示所使用的纤维中...
穿防辐射服真的有用吗|如何选购好的防辐射服
2019-07-10
当今电磁辐射的危害越加明显,防辐射服随之大受欢迎,一时间市场上涌出多种防辐射服品牌,而购买防辐射服的人往往对防辐射了解不清,常常带着一定的盲目性,以下5个关于防辐射服是否真的有用的Q&A帮你解除疑惑,助您理性认识...
生菜的营养价值|高纤维高维C的女性养生菜
2019-07-13
生菜的营养价值是什么?生菜是近几年开始进入百姓的餐桌,受到大家的喜爱。而且生菜含丰富的营养成分,其纤维和维生素C比的菜高。下面就为大家具体介绍一下生菜的营养价值的内容。生菜是叶用莴苣的俗称,属菊科莴苣属。为一...
膳食纤维的作用|含膳食纤维丰富的食物
2020-01-12
作为第七大营养素,膳食纤维已经被越来越多的人所熟知。膳食纤维被称为“绿色清道夫”,食用含膳食纤维的食物可以调节肠道的菌群平衡,保持肠道通畅,帮助排毒通便,清脂养颜,维护肌肤健康。膳食纤维的作用_含膳食纤维丰富的食...
人体第七大营养素|膳食纤维对人体有哪些作用呢
2020-09-06
现在的社会,人们对于自身健康要求也越来越高,但是在众多的健康食物中,包含了人体的营养素有很多,而其中膳食纤维曾被认为是“无营养物质”而没有得到重视。但是随着现在对健康营养学方面的深入发展,在营养学界,膳食纤维已被...
膳食纤维有哪些食物|这六个食物多吃点养胃护肠
2022-03-03
纤维素是人体七大必需营养素之一,从食物中获得的膳食纤维可以提供饱腹感,减少其他食物的摄入,控制热量。广受减脂人士喜爱,是减脂的好帮手。补充足够的膳食纤维可以给身体带来很多好处促进排便,分解脂肪控制体重,抑制身体对...
真丝的功效与保健作用
2020-03-05
真丝有“丝绸皇后”、“健康纤维”、“保健纤维”的美称。真丝,属于蛋白质纤维,纤维中含有人体所必须的18种氨基酸,与人体皮肤所含的氨基酸相差无几,可以帮助皮肤维持表面脂膜的新陈代谢,故可以使皮肤保持滋润、光滑,有人类...
减肥期间吃什么有饱腹感|高纤维减肥餐食谱大全送给你
2018-11-18
女性常常因为减肥餐不知道吃什么好而感到烦恼,那么今天就推荐给大家一些高纤维食谱,相信能带给你饱腹感的同时还能够让你吃的越来越瘦。一、炒菠菜菠菜中含有丰富的维生素,但是因为它也含有大量的草酸,所以建议在准备做菜...
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