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小学生营养菜谱|让你的孩子身体棒棒哒
2021-08-10
小学是这个年龄段的小朋友生长发育最快的,他们应该摄取高营养蛋白质的食物,对他们的脑力发育非常关键,这个时候的小朋友,走出了幼儿园这座象牙塔,他们要把所有的精力放在学习上,家长应该根据自己孩子的身体状况,搭配均衡的饮...
一周菜谱|你会编辑吗
2020-04-25
一周菜谱一周菜谱星期一:早餐:小米粥,花卷,蒸鸡蛋,拌莴笋条或黄瓜,豆奶(单独饮用或拌入小米粥食用)水果:西红柿或白萝卜1个。午餐:荞麦大米饭,酱肝片,香菇菜心,香干拌黄瓜,豆腐血旺/烧花菜,丝瓜汤。加餐:西瓜/西红柿。晚餐:绿豆大...
红烧鱼的详细做法一学就会|过年红烧鱼块鲜美简单菜谱
2019-04-18
鱼类充满营养,它的做法很多,可以白灼烧汤,不过最好受欢迎的还是红烧鱼。红烧鱼的口感浓郁,肉香味美汤头下饭正好。红烧是家里制作海鲜的常见做法,酱红色颜色漂亮,看着就开胃。味道进入到鱼肉里面,浓油赤酱最下饭。特别是在过...
夏季养胃食谱做法|四食谱夏季开胃消食
2020-03-24
夏季菜谱家常菜做法蒜蓉蒸茄子:曾有试验从茄子中提取的一种物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。茄子中还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质,其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力...
健康饮食菜谱推荐|5道养生菜美味又健康
2020-11-18
健康饮食菜谱推荐萝卜炖羊肉从冬至日起一定要常吃羊肉炖萝卜,这是皇家御膳冬至日的首选菜肴。萝卜与羊肉共炖,不但有去膻作用,还有助消化的功效,能补脾肾,壮筋骨,御风寒,且补而不腻,消而有度,不易上火。原料:羊腿肉、葱、姜、陈...
五款素食菜谱|素食有不缺营养的健康养生食谱
2020-03-22
一、木耳炒白菜材料:白菜250克,木耳(水发后)100克。做法:1、将白菜洗净,择去最外层叶子,将白菜分成一叶一叶的,平铺在案板上,菜帮用刀横向片开(片开的白菜帮切成菱形块),叶子手撕成和白菜帮片大小相宜的块,备用。2、木耳用温水...
素菜谱|令人羡慕不已的菜谱
2021-03-02
菜肴流派之一。通常指用植物油,蔬菜,豆制品,面筋,竹笋,菌类,藻类和干鲜果品等植物性原料烹制得菜肴。素菜以其食用对象分为寺院素菜,宫廷素菜,民间素菜。素菜的特征主要有:时鲜为主,清爽素净;花色繁多,制作考究;富含营养,健身疗疾...
止咳化痰偏方|宝宝止咳化痰食疗菜谱
2019-04-17
从医学角度出发,咳嗽是一种正常的生理防御反射,是人体自行清除呼吸道黏液的唯一办法。3岁以下的小儿咳嗽反射较差,痰液不易排出,如果父母一见小儿咳嗽,便给予较强的止咳药,咳嗽暂时停止,但痰液不能顺利排出,而大量蓄积在气管...
金针菇怎么做好吃|金针菇肥牛菜谱原来这么简单
2018-08-16
金针菇口感顺滑,有菌类特别的鲜味和香气,是大家喜欢的食材。金针菇煮熟很快,久煮也不会变烂,适合各种菜谱做法。金针菇做好吃的六个菜谱,保准你看完就学会。金针菇怎么做好吃一、金针菇金汤肥牛辣椒和油爆香锅底,将切好的酸...
适合减肥的菜谱,懒人一学就会,夏天少油少盐一月瘦三斤
2018-12-30
减肥主要在于如何进行合理的饮食,而运动只是一小部分,所以在吃上面大家就一定要特别注意了,只是有的人觉得吃的少就是减肥,甚至还以为节食就能够减肥,其实这样的饮食方式是不正确的,可能刚开始你的体重会明显的下降,但是这种...
健康美食菜谱大全|六道菜让男人精力十足
2021-06-15
健康美食菜谱大全【鲜芒辣味虾】1、芒果去皮切成2片,挖出果肉,切小方块备用,红椒和干辣椒切粒。2、把虾仁洗净,用腌料拌匀片刻。3、锅中放油烧热,将虾仁过油后捞出,沥干。4、将锅中的油烧热,炒香蒜片、红椒和干辣椒,倒入虾仁...
饮食养生的方法|5款养生菜谱提高免疫力
2020-07-24
饮食养生的方法1、杂粮粥五谷杂粮是个"大家族",诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。椐营养学家分析,(天下养生网)五谷杂粮比起精制的面粉和稻米,其营养价值更高,并具有防癌抗癌之功...
儿童菜谱家常菜做法|推荐宝宝爱吃的七道营养餐
2021-08-01
儿童营养食谱推荐1、汤面:原料:熟面条--1/2小碗,黄瓜--1/8个,酱油--若干制法:(1)将黄瓜切成细丝。(2)清汤煮沸后放少量盐调味。(3)将煮好的面条和黄瓜盛入碗里,泼上(2)。2、菠菜小银鱼面:原料:面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个...
胃病食疗菜谱推荐|胃病患者日常怎么养胃
2021-07-11
胃病食疗菜谱1、胃病患者可尝试益脾饼配方和服法:红枣500克,煮熟去皮核。取枣肉250克,鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克;将鸡内金、白术洗净,以文火焙干,研成细末,加入干姜粉和枣内,同捣如泥,制成小饼,放入烤箱内...
带鱼家常菜做法好吃又简单|五款菜谱美味吃不腻
2018-09-16
带鱼的蛋白质含量高,而且身上的刺少,是家中常见的美味。带鱼肉质柔软,鲜味十足,但是做不好的时候也会有腥味,所以制作方法十分关键。这次和大家分享五个带鱼的烹饪方法,让你百吃不腻的家常菜是怎么制作的呢?带鱼怎么做好吃...
川菜为什么这么受人欢迎|正宗川菜菜谱及做法介绍
2018-10-07
川菜真的很受欢迎,即使被辣哭也拒绝不了美味,川菜作为中国八大菜系之一,它以麻、辣、鲜、香出名,其实不止辣,川菜口味比较多变,还有甜、卤香和怪味等多种口味,像宫保鸡丁、酸辣土豆丝就是典型的代表。而大多数人喜欢川菜,可能...
辣妹子教你川菜菜谱大全做法
2021-04-01
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健康菜谱大全做法|6款食谱让人延年益寿
2021-02-26
健康菜谱大全做法一、冬瓜汤用料:冬瓜500克,鸡汤750克,冬菇2只,鸡胸肉50克,火腿20克,鲜虾50克,瘦猪肉30克。制法:1、将冬瓜放入锅内加鸡汤,大火煮10分钟;2、加鸡肉、冬菇和其它配料煮五分钟,加盐、味精、香油即可。二、强肾狗肉...
上班族午餐便当菜谱|酱汁鸡扒便当的做法
2020-08-19
【导读】上班族午餐便当菜谱有哪些?很多上班族喜欢自己带便当去公司,不仅营养还健康。那么,上班族午餐便当菜谱有哪些,怎么做便当好吃呢?一起和6681小编来看看上班族午餐便当菜谱的介绍吧!上班族午餐便当菜谱用料鸡全腿(...
空气炸锅食谱做法大全|肉丸鸡翅的最简单干炸菜谱
2019-01-12
现代人注重健康又舍不得放弃油炸美食,所以发明出了空气炸锅。它利用食材本身的油脂达到酥脆的油炸口感。空气炸锅就是这样一种神奇的工具,它的使用和我们平时做菜不太一样,这一份食谱帮助你用空气炸锅做出美味。空气炸锅...
小编推荐|有效预防早泄的栗子菜谱
2019-04-06
如何预防早泄?首先男人应摆正心态,消除紧张情绪,使性行为合法化。并且夫妻间也要互相体贴,明白性生活是彼此的共同需要。栗子又称板栗,含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸及铁、镁、铜、磷等微量元素,除此之外栗子中还含有维生...
微波炉菜谱|微波冬菇鸡饭的做法
2024-03-24
微波炉菜谱微波炉菜谱微波冬菇鸡饭的做法1.冬菇干提前浸泡湿润,沥干水后将伞盖切成丁。鸡胸肉洗净,切丁备用。2.将鸡胸肉丁加入姜片,生抽,盐,砂糖,淀粉,油调味,拌均匀,腌制20分钟。3.粳米洗干净后,放入容器内,倒入适量的开水浸泡...
年夜饭菜谱红烧肉不能少|红烧肉的四种做法让你新年红红火火
2019-01-26
要说到过年最不能少的一道菜,那就是红烧肉了。因为红烧肉看上去色泽诱人,也有红红火火的寓意,所以是年夜饭中的经典菜式了,那么今天就分享给大家三种红烧肉的做法,保证每一种都特别好吃,让你怎么吃都吃不够。【啤酒红烧肉】...
中国汉族八大菜系之一|粤菜菜谱
2021-11-27
粤菜即广东菜(狭义指广州府菜,也就是一般指广州菜,含南番顺),是中国汉族八大菜系之一,发源于岭南,广义由广州菜、东江菜、潮州菜(也有被归入闽菜)发展而成,粤菜取百家之长,用料广博,选料珍奇,配料精巧,善于在模仿中创新,依食客喜...
圣诞节象征什么意义吃啥食物好|传统圣诞节晚餐菜谱推荐
2018-08-01
时间过得真快,不知不觉圣诞节已经到了。那么,想要让那个圣诞节过得独特而有趣,该怎么办?圣诞节象征什么意义?西方人是如何过圣诞节的?圣诞节的习俗都有哪些?圣诞节吃什么食物好?传统圣诞节晚餐菜谱推荐!接下来,大家就和小...
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