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胃不好吃什么养胃|这些最好的养胃的食谱献给你
2021-02-13
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三高人群食谱|饥饱不宜过度,不要偏食
2020-10-13
三高人群食谱三高人群食谱一、高血压1、高血压患者忌腌制食品和肉类;烟酒。2、高血压患者忌白酒、咸菜、葱、生姜、辣椒、川芎、人参等。二、高血糖1、忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。2、限制猪牛羊肉的摄...
秋天孕妇吃什么家常菜|三款食谱给你健康
2021-01-23
【导读】秋天孕妇吃什么家常菜,孕妇饮食很关键哦,很多孕妇吃不下饭。那么,秋天孕妇吃什么家常菜,哪些菜营养孕妇又爱吃呢?一起和6681小编来看看秋天孕妇吃什么家常菜的介绍吧!秋天孕妇吃什么家常菜家常鸡腿豆腐材料主料:鸡...
一周减肥食谱怎么吃|教你营养又瘦脂的吃法
2020-10-03
【导读】一周减肥食谱怎么吃?很多人喜欢用饮食进行减肥,那么,一周减肥食谱怎么吃,哪些食物不仅好吃还营养呢?一起和6681小编来看看一周减肥食谱怎么吃的介绍吧!一周减肥食谱怎么吃星期一酸奶加杏仁条不想吃早餐的时候,对...
广东煲汤食谱大全及做法|六款靓汤任你挑选
2021-05-14
广东煲汤食谱大全一莲藕腔骨汤原料:莲藕2根(约500克)腔骨500克姜6片清水2000ml调料:盐2茶匙(10克)做法:1、将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。2、锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入腔骨焯烫3分钟,捞出用清水冲...
8款营养健康减肥食谱|兼顾减肥与健康
2021-11-21
晚餐吃什么最减肥?营养过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足,让身体变得虚弱,减肥不成反惹上一身毛病。下面,小编为你推荐8款营健康的减肥食谱,平衡营养,兼顾减肥与健康。1、栗子米饭材料:米或糯米35克。配料:栗子、料...
推荐三款春季养生保健食谱|让你享尽美食拥有健康
2021-12-03
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营养搭配食谱大全|推荐9种简单易学的搭配方式
2021-07-26
随着人们生活的提高,营养膳食被提到了一个越来越重要的位置。自然界可供人类食用的食物品种繁多,功用各异。但维持人体日常需要的营养素种类只有:蛋白质、糖类、脂肪、矿物质(又称无机盐,可再分为常量元素和微量元素两类)...
手脚冰冷调养食谱彩蔬寿司卷
2020-10-28
寿司卷出门游玩必带小吃,方便省事,这次做的是彩蔬寿司卷,炒个小菜,包裹小菜,卷起来就可以食用了,小朋友吃的很开心哦。【手脚冰冷调养食谱彩蔬寿司卷】主料:米饭一小碗、辅料:油适量、盐适量、蛋清200克、紫菜片一片、全蛋...
儿童早餐食谱大全及做法|这么吃宝宝乖乖长大
2020-12-15
七日食谱星期一主食:椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片副食:卤牛肉数片(卤牛肉可以头天做好放冰厢里,早上拿出来切片即可)小菜:水果沙拉(苹果,香蕉,西红柿等)1份(嫌麻烦,只取一种水果也行)汤羹:五谷豆浆星期二主食:小笼包2个(这个我...
蛋皮肉丸的做法大全|营养又美味的食谱
2021-04-01
【导读】蛋皮肉丸的做法大全有哪些?闽菜是一大代表菜,那么,蛋皮肉丸的做法大全有哪些,怎么做蛋皮肉丸好吃呢?一起和6681小编来看看蛋皮肉丸的做法大全的介绍吧!蛋皮肉丸的做法大全做法一食材明细鸡蛋10个、红薯粉15汤勺...
妈妈必学的6款儿童春季养生食谱
2020-12-18
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产后如何丰胸|科学食谱健康丰胸
2021-02-22
初为人母必定是欣喜激动的,看着自己孕育的宝贝,怎么都是开心的。可是当孩子断奶后,产后妈妈会发现自己的胸部变得干瘪、下垂甚至萎缩,怎么都不似从前那般丰韵。为此,产后宝妈们拯救自己的乳房成为一件大事,日渐提上日程。只...
七个月宝宝辅食粥食谱|6款适合宝宝喝的营养粥
2021-04-29
【导读】七个月宝宝辅食粥食谱有哪些?七个月宝宝的辅食可以添加一些粥类辅食哦。那么,七个月宝宝辅食粥食谱有哪些,怎么做好吃又营养?一起和6681小编来看看七个月宝宝辅食粥食谱的介绍吧!七个月宝宝辅食粥食谱1:鸡肉粥材...
更年期女性脱发严重|常3种食谱治脱发
2020-10-18
脱发是更年期症状吗中医认为,更年期多是由于肾气渐衰,天癸将竭,冲任二脉气血亏虚,导致阴阳失衡,脏腑功能失调而出现一系列错综复杂症状,女性进而会出现烘热而赤,出汗,精神倦怠,烦躁易怒,头晕目眩,失眠健忘,腰背酸痛,月经紊乱,脱发等...
癌症死穴就在饮食中|肿瘤专家自用5年抗癌食谱
2021-03-17
进补不如排毒!50岁以后少盐少糖基本吃素癌症的发生,60%与后天的生活、饮食、习惯有关。现代人物质生活条件好了,首先需要的是排毒,而不是总想着要补充什么。对待饮食,专家教授一直很随性,不过不管吃什么,她都有个度。她说:“...
4款豆渣减肥食谱吃出好身材
2021-11-16
葱香豆渣饼原料:黄豆豆渣100克,鸡蛋4个,面粉50克,香葱花15克,盐5克,油10毫升。做法:鸡蛋在大碗中打散,然后加入黄豆豆渣、面粉、香葱花、盐搅拌均匀呈糊状。中火烧热平底锅中的油至六成热,用大汤勺舀一勺豆渣糊倒入平底锅中,用...
板栗的吃法|美味营养的板栗养生食谱
2021-11-11
在这寒风吹起的日子里,正是吃栗子的好时期,捧一袋热乎乎的糖炒板栗,也就成为了很多人驱寒保暖的最佳选择。那么怎么做板栗可以更加好吃呢?栗子不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质,维生素等多种招牌营养素,素有“干果之王”的美...
调理降血脂食谱菜肉酿豆腐泡
2021-01-08
老人身体各种慢性病,为了减少脂肪,选择用凉薯与肉馅搭配,这样可降低油脂,今天这道肉酿豆腐泡,做法简单,口感非常好,吃到嘴里有道清甜,炎热的夏季吃它,也能解暑消渴。【调理降血脂食谱菜肉酿豆腐泡】主料:豆腐泡200g、凉薯100g...
减肥美容食谱银耳黑米粥
2021-01-08
超市里看到新鲜的银耳,买回来一朵,准备做一碗银耳黑为粥,营养搭配,绵软美味,味道也是不错哦,想知道这款美食的做法,一起来学习一下吧!【减肥美容食谱银耳黑米粥】主料:银耳5g、黑米50g、辅料:水适量、步骤:银耳黑米粥的做法步...
缓解手脚冰冷食谱鲜虾酱油炒饭
2021-11-20
家里有剩下的米饭,需要简单的搭配鲜虾和香菇,就能做出美味的炒饭,口感提升,营养丰富,完美的海鲜饭,让你食欲大增,下面就来学习这道鲜虾酱油炒饭的做法吧。【缓解手脚冰冷食谱鲜虾酱油炒饭】主料:米饭1碗、海鲜4只、杏鲍菇1/...
草鱼的食谱有哪些
2021-06-29
草鱼,鲤科。体延长,亚圆筒形,体长大1m余。体青黄色。头宽平,口端位,无须。咽齿梳状。栖息水的中下层,以水草为食。3-4龄成熟,在江河上游产卵,可人工繁殖。生长快,最大个体达30kg左右。为中国主要淡水鱼类养殖对象。分布于中国...
女人一周美容食谱|排毒养颜
2021-11-18
食补是女人养颜功课里必不可少的部分,但是如何才能靠“吃”有效改造问题肌肤,解决那些困扰你的美丽难题?为你介绍一套7日美容食谱,简单的菜式容易做,吃起来美味,而且美肤效果看得见!小编推荐:吃什么对皮肤好女人必吃的美容食...
产后吃什么可以缩阴|产后缩阴食谱你知道吗
2021-09-25
都说三十岁的女人是一枝花,然而我们不得不承认女人一旦到了三十岁,身体各项机能都开始出现衰退的情况,尤其是私处。松弛、干涩、黑化、炎症等各种问题不请自来,女人的身体健康出现每况愈下。其实这一切的罪魁祸首就是阴道...
肉丸子的做法大全|食谱中的佼佼者
2021-03-15
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