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马克爱中国菜|女儿太美压力大
2019-07-18
导语:《变形金刚4:绝迹重生》是由马克·沃尔伯格,妮可拉·佩尔茨,李冰冰,韩庚,赵茜主演的,其中三位都是中国人,这种国人走向好莱坞啊!变形金刚从2007年上映以来就一直都到人们的欢迎,这次大黄蜂又会发生什么呆...
摆脱面部暗黄从生活细节做起
2018-12-29
面部暗黄是爱美女性最烦恼的事情,拥有白皙的肌肤是每个女人的梦想。但我们在生活中却常常遇到面部暗黄的困扰。面部暗黄首先应排除是由于疾病造成的。不少慢性肝炎特别是肝硬化患者面色晦暗或黝黑,称肝病面容,这可能是由...
四种应对压力的模式|你知道多少?
2020-07-07
压力是每一个人都会背负的东西,每个人在压力面前也会展现出不同的样子,例如有人越挫越勇,有人丢盔弃甲、长吁短叹。科学研究发现,面对压力时人们通常有四种应对模式,快来看看你经常运用的是哪种吧。1、战斗(fight)在面对压...
孕前准备|孕前解压的四大发泄妙招
2019-12-13
现代生活节奏快,生活处处都有着不小的压力,但是在压力大的情况下是不能够进行受孕的,这样对宝宝的健康很不利。那么要缓解压力需要用什么方法呢?一、找工作的乐趣工作越来越多,上司要求越来越高,令你喘不过气。在这一瞬间,你...
压力大|孕妇心理压力是什么原因造成的
2019-11-13
由于体型变化和运动不便,孕妇心理上产生了一些变化,有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理,从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题,甚至会因心理作用而自感全身无力,即使一切情况正常,也不愿活动。那么孕妇心理压力是...
缓解压力|橙色帮你神奇缓解心理压力
2020-03-29
经有关医学专家研究表明:柠檬、芒果和薰衣草的香味,能够改变基因活动和血液中的化学物质,从而帮助人们减轻心理压力。不过,橙的气味仅仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。此前,澳大利亚几位科学家在对橙的气味进...
降血压小偏方|三个小偏方缓解压力降血压
2020-09-28
我们都知道高血压会引发很并发症,其中最为致命的有三种。1心脏病患者心脏改变是左心室肥厚和扩大,心肌细胞肥大和间质纤维化。高血压导致心脏肥厚和扩大,称为高血压心脏病。高血压心脏病是高血压长期得不到控制的一个必...
眼皮跳是怎么回事|压力与疲劳都会导致
2021-05-10
眼皮跳是怎么回事在医学角度上来说,眼皮跳的原因主要是因为眼睑内的轮匝肌反复收缩而引起的。起因有两种,一种是因为休息、睡眠不足,或者是因为贫血、烟酒过度。另外一种是因为眼病引起,比如近视、远视、散光、结膜炎、角...
耶鲁男嘉宾牵手刘妍兵|孟非爆料陈洁压力大
2020-07-26
在上周六晚21:20播出的《非诚勿扰》中,在非诚等候已久的人气女嘉宾刘妍兵终于与三号男嘉宾鲍知涵牵手,一起甜蜜离场。鲍知涵六岁起在美国生活,毕业于耶鲁,辞去咨询的工作后,他回国创业,并放话:“我不怕贫穷,也不会贫穷。”女...
压力下的高考
2021-07-10
讲述人:王桃(成都)我的高考在2004年,那时候大家都住校。寝室4人,别看整天里嘻嘻哈哈,实际上个个都压力山大。阿颖,学习成绩在我们几人中最好,但几次模拟考试,不知为什么,总不如意。一天晚自习,我提前回寝室,意外发现她坐在寝室里...
压力过大的10种表现|你中了几条
2018-11-10
现代快节奏的生活方式给都市人群带来了很大压力,包括来自工作、生活与婚恋上的。在我们压力过大时,生理与心理都会产生一系列反应,而当这些反应已经严重影响到生活时,我们就应该感到警惕了。根据心理学家的测试、总结,人在...
如何更好地应对压力?
2020-04-25
生在现时代,压力已经是无可避免的一件事情,结婚、买房、养老、生小孩等无不需要我们面对小山般的压力重负,脑溢血、猝死等病症也因此一一找上门来。那么在我们面临压力时,该做些什么来缓解调节呢?1、保持每天30分钟的运动...
四十种减压招让你活得更轻松
2019-10-24
1.多喝橙汁:最新研究发现,每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员建议,每天喝两杯约250毫升的橙汁,不仅满足身体对维生素C的需求,还能降低压力。2.接电话前深呼吸:在手机上做个记号,比如用不干胶剪个漂亮的...
办公室瑜伽|缓解压力又健身
2021-12-08
今天小编给白领带来一套办公室瑜伽健身操,下面小编详细为大家介绍。办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单,科学而又非常合理的瑜伽动作,来帮助缓解工作压力,治疗和预防...
怎样缓解压力 笑瑜伽 调节心理缓解压力
2020-02-20
笑瑜伽就是利用人的心理活动,每个人在笑的过程中,肯定都是开心的,所以笑瑜伽的作用就是让你笑一笑,把不开心的事情全部忘记,想想开心的事情,做一个很好的心理调节。笑能消痛这一功能,并融进了瑜伽的腹式呼吸和冥想。随着我们...
吃了能够减轻压力的十二种食物
2019-08-15
现在白领工作生活压力都很大,那么到底吃什么食物能够减轻压力,人的精力与体力所需要的能量来源是食物,研究发现很多食物都可以有效地减少压力。吃什么食物能减压?下面一起来看看减压的12种食物,供参考。吃了能减压的12种...
都市女性|9大养生法缓解压力
2020-04-18
每个人都渴望健康和幸福,毕竟,我们努力的目标都是希望能健康、长寿、幸福地生活,这就要求我们经常锻炼,吃对食物;平衡的生活方式也包含精神和情绪健康;而减少压力应该成为生活的重点。深呼吸用深呼吸来缓解压力,可以说是最便...
这六款香薰最适合全方位缓解日常压力
2018-11-07
洋甘菊:缓解时间带来的焦虑它的气味甜甜的,有点像苹果。当你在商店结账排队时,如果感到很焦急,那么洋甘菊的味道最适合你,深深吸进一口,就能缓解购物和等待带给你的压力。薰衣草:当你失眠时...薰衣草味道的精油不仅仅是提醒...
不同星座宣泄压力的方式盘点
2019-12-24
生活在这个时代下,每个人多多少少都有自己的压力。适龄男女有结婚生子的压力,独生子有奉养双亲的压力,成年男性有买房成家的压力,总之,每个人的难题不同,压力却都是存在的。与此相对应的,每个人宣泄压力的方式也不同,究竟十二...
健康生活小知识推荐|压力大睡不着吃这些就对了
2018-11-04
压力大睡不着要怎么办呢?1.睡前与手机断绝关系,关闭所有对外联系的方式。事情永远处理不完,但是到了睡觉的时间就该好好休息。只有保持好的精神状态,才能更好的处理事情。2.睡前有喝水习惯的,把水换掉,喝点百合枣仁茶。百合...
缓解压力的方法
2020-03-23
1、培养兴趣爱好来减压培养兴趣爱好可以让你的生活变得充实有趣。在忙碌的工作结束后,或者在压力过大、心情不畅时,弹弹钢琴、画画图画、收集一些自己喜欢的小物品,都可以帮你调整心态。另外,兴趣爱好还可以陶冶情操,让你...
自我暗示缓解压力调整不良情绪
2020-07-15
运用自我暗示法缓解压力和调整不良情绪,主要也是通过语言的暗示作用。比如,在发怒时提醒自己“不要发怒”,“发怒会把事情变坏”;忧愁时,提醒自己“愁也没有用,还是面对现实,想想办法吧”;着急时,警告自己“不要着急”,等等。...
职场压力大如何缓解|揭职场女性必知的减压5大招
2020-06-23
如何缓解职场心理压力职场减压10大法则:以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法,简单方便,经常运用可以起到很好的效果:1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床,做好一天的准备工作。2、同你的家人和同事共同分...
男子不堪生活压力想坐牢|被劝回后欲烧车自焚
2021-11-27
四川新闻网泸州7月11日讯(记者岳东)7月8日凌晨,一名酒醉男子来到泸州市小市派出所,称不堪生活压力想坐牢。被劝回后,又报警称要烧车自焚。在危急关头,民警冲上前去,将男子准备丢进汽车油箱的燃纸打落在地上,及时避免一场悲剧...
职场压力大如何缓解|揭职场女性必知的减压5大招
2023-07-21
如何缓解职场心理压力职场减压10大法则:以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法,简单方便,经常运用可以起到很好的效果:1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床,做好一天的准备工作。2、同你的家人和同事共同分...
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