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1、每日1~2个水果水果含有丰富的维生素和矿物质，而且低钠高钾，是适合现代人的好食物。不过，水果含有大量的糖分，吃太多也不好。《中国居民膳食指南》建议，成年人每天应摄入200~400克水果。按常见水果，比如苹果、梨、橘子等，...

学走路宝宝该如何选鞋呢?1.拒绝二手鞋俗话说：若要宝宝长得好，宝宝要穿百家衣，宝宝要吃百家饭。这句话正是道出了我国对婴儿的传统的养法，确实旧衣与新衣相比质地更柔软，更适合宝宝幼嫩的肌肤。那宝宝是不是也该穿百家鞋呢?...

秋冬健康饮食小常识1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥...

子宫切除是迫不得已的选择,都是为了女性的健康,才能够愿意接受子宫切除的手术,可是,在子宫切除后,都不知道该如何护理,不知道有哪些需注意的事项,今天本站小编就为大家介绍子宫切除后到底有哪些需要注意的事项,那么,...

女性产后都是非常的虚弱,而且这个时候也是病菌非常容易侵入的时期,女性产后注意预防的疾病就是乳腺炎,预防乳腺炎首先要做好饮食,个人卫生等方面。女性远离乳腺炎需要牢记六点。那么,乳腺炎有哪些症状?需要注意的又有...

导语：世界杯终于结束了，日耳曼战车绝杀阿根廷捧起大力神杯，为本届巴西世界杯画上了句号。德国队守门员诺伊尔被官方评选为本次世界杯象征最佳门将的“金手套”奖。与上届世界杯上门将们的一次次失误形成鲜明对比的，本届世...

科学的胎教需要父母对胎教有正确认识，学习相应的知识、技能，用科学的方法进行。科学的方法应按自然的发展规律，按胎儿的月龄及每个胎儿的发展水平进行相应的胎教。做到不放弃施教的时机，也不过度人为干预。在自然和谐中有...

在怀孕中的妈妈有很多的心理波动。沮丧和焦虑程度高的孕妇，生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题，如过度活跃、无法集中精力等，发生率是正常人的2-3倍。1、孕妇焦虑易使孩子成长中出现情绪问题英国精神...

兰州晚报天津讯（特派记者马文艳）本届全运会赛程已接近尾声，9月6日将进入第10个比赛日的争夺，当天，甘肃自行车名将罗晓玲、杨增涛等将在公路自行车赛上为荣誉而战。公路自行车赛今日在天津市静海区团泊大道举行。包括我省知...

由吴宇森监制，梁柏坚导演的青春爱情电影《激浪青春》，6月6日也就是本周五就将在全国青春上映了。据悉，电影讲述了皮划艇运动员阮小月(陈乔恩(微博)饰)为了寻找教练男友何天华(黄晓明(微博)(微信号：lovemingzone)饰)对龙舟...

1.生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这...

1、精油按摩丰胸这是目前美容院常用的一种方法。利用精油和按摩手法，达到丰胸的效果。这也是安全有效的一种方法，比较经济。但是，由于每位按摩师的力度、对穴位的把握不一样，往往丰胸的效果是不一样的，所以要选好按摩师才...

《双世宠妃》讲的是什么《双世宠妃》改编自梵缺的超高人气小说《爆笑宠妃：爷我等你休妻》，讲述了（梁洁饰演）的尚书千金曲檀儿，意外邂逅东岳国万人瞩目的八王爷墨连城（邢昭林饰演），二人历经波折，由猜忌、试探再到信任、相爱，终成...

中药跟西药比起来，对人体的副作用非常小，几乎等于零，但是是药三分毒，中药是不是真的一点副作用都没有呢？其实中药虽然副作用很小，但是吃中药的禁忌却不能忽视。下面让我们一起去看看中药的禁忌都有哪些吧！忌萝卜在服用中药的...

BB霜是介于彩妆和基础护肤品之间的一类化妆品，不过，要发挥BB霜的神奇效果，就一定要得懂得正确的使用方法哦！正确使用BB霜的注意6点。1.使用BB霜前要先进行基础护理用BB霜前肌肤要先使用护肤水、乳液或者精华等进行基础保...

不少姐妹们在用完了N支乳液状的洗面奶后开始尝试洁面摩丝。和普通泡沫洁面产品相比，洁面摩丝能够深入毛孔深处，更彻底的清除脸部污垢。而我们的肌肤经过一整天的各种污染，脸部已经堆积了厚厚的一层污垢，这时就要更深入的...

桑葚的基本介绍桑葚(sāngshèn)，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年...

要处好婆媳关系，指导书一本本，理论一大堆，但都抵不过一些实际的生活指导。当婆婆唠叨时、不舒服时、做家务时、生日时，作为儿媳妇的你应该怎么做比较好？日常婆媳相处的6个关键点，想和婆婆打好关系，学学怎么做吧！1、重视她婆婆...

身体的健康和饮食是密不可分的。人们常说“病从口入”，可见“吃”是极其重要的生活组成部分。老人们也不例外，步入晚年，更要吃的健康，吃的营养。下面一起来看看老年人日常饮食的6大要点：1、营养要均衡，坚持饮食“四舍五入法...

太漂亮的女人男人都喜欢，谈恋爱人人争先，可说到结婚，就很少有男人有这样的勇气了。另外，绝色美人对于婚姻的期待值一般都比较高，很难看中普通男人。如果这样的美貌剩女运气不好，总碰不上有财有貌无老婆的帅哥，婚姻大事就只能...

乖乖中短发：想要弄个清新可人的邻家小妹LOOK？不放尝试这款时髦的中短发吧，BOB头基础上的改良版，依然是街头的人气焦点！妩媚淑女发髻：如果你属于温婉型美女，弄个韩式发髻，既凉快又不失时尚气质！中性气质短发：林秀晶这款侧刘海短...

春节临近要穿出自己的风格哦，如果你想抢风头，那么只要穿上一件出彩的服装，什么都不用再去多加装扮，就可以吸引无数回头率了!这个季节是呢大衣的大秀场，经典的黑色，复古的假两件式，不规则的剪裁，集时尚宠爱于一身，沉稳大气的风...

据悉经典性爱姿势有48个之多，本文只要介绍的是其中6种。感兴趣的话不妨一起来关注看看。一、男上位。超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作，能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。...

美容护肤秘诀一：保证充足睡眠常言道：拥有美容觉表明足够的睡眠对于美容护肤同样必不可少。睡眠对于日常肌肤的自我修复至关重要，而且睡眠还可以有效地辅助肌肉放松。(可以通过照片记录刚起床、下班、熬夜的肌肤状况，可以...

6种常见避孕方式的优点和缺点，避孕的方法有很多，一般分为避孕套、避孕药、放置宫内节育器、避孕针等等。但是你知道那种避孕方式对身体没有什么危害，最安全高效呢?下面盘点6种常见避孕方式的优点和缺点，供参考。6种常见避...