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食疗养生|中医推荐的五个食疗美容
2019-10-20
由于各种原因,在生活中我们部是遇到这样或那样的皮肤问题,像雀斑、面色暗沉、皱纹、蝴蝶斑等都是最常见的。今天向大家推荐最受欢迎的5个中医美白秘方,根治皮肤疾病,让你永葆青春。1、补气红枣茶材料:东洋参3钱、黄耆3钱、...
冬季滋补大全|这6道汤汁让女性温暖整个冬天
2019-11-08
在寒冷的冬季里是非常适合女性进行滋补身体的季节,说到滋补的食物没有比汤汁更加有效果的了。通过将各种营养的食材以及药物进行糅合熬煮出来的汤汁,有着丰富的营养以及超强的滋补功效,只需简单的几碗就可以给女性朋友带...
女性秋天食疗养生|宜吃滋阴润燥食物
2019-07-19
话说秋天真的是非常适合去秋游,可以和几个好朋友一起去爬爬山,看看秋天的美好风景,当然若不怎么喜欢出去玩的人,便可以选择一些轻松的运动方式来锻炼身体,帮助自己的身体祛除湿热,比如进行散步、打太极拳、做健美操等。其实...
女性多喝这些秋季养生汤|补血养气防失眠
2019-11-15
秋高气爽的时候,不仅仅是女性增强体质塑造身材的好时候,也同样是女性养生调理身体祛除一些小病痛的好时机。曾经就有这样的一个说法,女性朋友调养身体,夏做艾灸,秋喝汤。现在自然已经过了艾灸最好的时节了,那么我们就来说一...
女性想食疗养生|就选怀山药煮水
2020-02-15
最近的一两个月里,小编做最多的事情便是用怀山药煮水喝了,现在小编的身体变好了,咳嗽也都完全好了,吃什么都是香喷喷的,而且消化也好,整个人也长肉了不少,甚至还感觉自己长高了一点。其实小编和挺多女性一样,从小脾胃就不是特...
冬天食疗养生吃哪些蔬菜最好|这些你要了解
2021-02-20
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这些东西经常吃竟比人参还好|赶紧了解一下
2020-02-25
我们都知道人参是一种延年益寿的补品,但受限于成本等条件问题,并不是所有人都可以吃得上人参,而且也一定会喜欢吃人参,毕竟它的口感可能没有那么好。其实你可能不知道,有很多食物也能起到跟人参类似的效果,能够帮助你延缓衰...
降压降脂的食材|降脂降压三款食疗养生食谱
2018-08-12
一、莲须猪肉煲材料:腐竹100克,莲子50克,豆芽50克,猪瘦肉250克调味料:黄酒、清汤、盐适量做法:1、将所有材料洗净,腐竹切小段,猪肉切块;2、取砂锅,倒入清汤、黄酒、猪肉,大火烧开,撇去浮沫,再放入豆芽、腐竹、莲子,然后改用小火炖3...
食疗养生|老年人要想身体好健康饮食是关键
2020-01-03
一般来讲,进入老年的后生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。随着人们生活品质不断的提高,老年人养生也得到了越来越多人的关注。想要健...
女性秋天食疗养生|就要多吃滋阴食物
2019-07-18
真的没有想到时间竟然流逝的这样快,一下子处暑就过去了,那个炎热的三伏天也开始要落幕了,人们终于迎来期望已久的秋收季节了,那么在秋天里,人们要注意吃些什么才好呢?其实这时候,人们就可以多吃滋阴的食物了,比如海带、莲藕...
为什么秋冬季难入睡|这些食物可以帮助对抗失眠
2019-11-12
很多时候,事情并不是人们想要怎么样就可以怎样的。就比如写文章,想要写些什么东西,却总是一点而灵感也没有,只能一个劲的浏览资料寻找灵感,徒耗时间。还比如睡觉这样一件事,明明知道熬夜会对身体造成损伤,也早早的就躺在了床...
固齿抗癌这种饮料对女性的保健效果好
2019-08-05
生活过得越好,人们就愈加的关注自身的身体健康。现在很多的女性朋友也开始加入了养生的大军,不仅是为了防止产生疾病,也是为了更加美丽。但是养生的方法那么多,不可能一一的去尝试。其实,养生很简单,只要平时多注意些小事就...
食疗养生|浑身没劲每天吃一根香蕉
2020-05-06
民以食为天,某些食物不但可以提供人体必需的能量,还具有防病治病的功效。美国《健康》杂志最新载文盘点出10种食物疗法。1、肌肉痛:吃点酸樱桃。喝1-2杯酸樱桃汁,有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶,其...
女人贫血食补要吃什么|越吃子宫越干净的食物是什么
2019-06-14
现在,虽然我们的生活条件变好了,但随之而来的是紧张工作、饮食不规律、生活习惯不好,所以很多人都出现了亚健康状态,譬如:贫血。女人贫血食补要吃什么?越吃子宫越干净的食物是什么?接下来,大家就和小编一起来看看吧。食疗补...
女性便秘怎么调理|饮食调理最有效
2019-09-13
生活中有不少的女性朋友的身体总是会出现一些小小的毛病,这些毛病虽然小,却会给人们带来很大的困扰,便秘就是这样的一个毛病。除了在有便意的时候,蹲了老半天的厕所却怎么也排不出来确实令人挺尴尬的,而排便不畅还会造成身...
夏至过后湿热多|最适宜增苦减酸
2020-02-25
都知道在夏至的时候,太阳会直射北回归线,因此使得北半球的白昼变长,而使得当天的阳气最旺盛。并且在夏至以后,天气便会变得越来越炎热,雨水也会变得越来越多,为了避免出汗后便直接接触空调,因此小编提醒大家要注意更换汗湿的...
柚子这样吃|润肺止咳又方便
2019-04-17
柚子这种水果营养价值高,它能够给人们补充钙、维生素以及各类的微量元素,而且它的味道也非常的不错,想必不少的女性朋友都喜欢吃,但是吃柚子却是有一个非常麻烦的问题,那就是剥柚子皮,这就让很多的女性朋友不太愿意去吃柚子...
女性这样吃更有益于补气生血
2019-07-18
气血是人体健康的根本,对于女性朋友来说还有更重要的作用,就是让肌肤更美,保持青春靓丽。而女性多于补充气血的方法可定也是知之甚详的,一些食补啊、中药还有运动等等,对于补血都非常的有效果。不过,如果补充气血的方法不对...
女性对自己胸部没自信|可以去尝试这些食物
2018-12-20
胸部是女性朋友们美的体现,而有一个合适的胸部可以给女性朋友带来非常多的自信。但是,由于发育、环境、习惯、疾病等等原因的影响,很多的女性朋友对自己的胸部大小都是不满意的。那么遇到这样的情况,女性朋友们就可以去尝...
秋季食疗养生|五种食物抗衰老
2020-03-18
秋季,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。生活家特别推出秋季食疗养生系列文章,让您在秋天吃的舒心,吃的放心!紫外线辐射强烈,容易使皮肤角化失去弹性,造成早衰。从饮食方面着手,通...
处暑过后的食疗养生|女性要多食滋补佳品
2019-06-02
想必大家都知道,在处暑的时候,我们的太阳会到达黄经150度,因此说往后就开始了处暑的节气。由于夏天炎热的暑气就此停止了,所以说北方的天气就会渐渐地变得凉爽起来,不过对于南方而言依旧会受到秋老虎的震慑,甚至还会时常出...
黑豆的功效与作用有很多|每一个都对女性有好处
2019-06-03
很多的女性朋友都会通过食用一些食物来保养自己的身材和颜值,让自己变得美丽又健康等等,而黑豆就是非常适合女性朋友食用的有营养的食物之一,黑豆的功效和作用有非常的多,而且每一个都对女性朋友有好处,有很多的强身健体,美...
长期失眠导致睡眠质量不好怎么办|可以试试用2种食物改善
2019-11-15
最近收到一个读者的来信,她提到了失眠给自己带来了非常大的困扰,从字里行间能够体会到失眠给她带来的焦虑与窒息感。她说,自己已经失眠长达了3年之久,然而周围的人总觉得自己是在小题大做,都说她晚上睡不着是因为想要考虑...
想要减缓衰老|女性平时可以喝一点这种饮料
2019-02-01
减缓衰老一直是女性朋友们关注的话题,有时候我们经常会遇到一些很难判断年龄的人,虽然她会告诉你她已经步入了老年,可是她的皮肤却还是非常的光滑细腻,皱纹也很少,这都是为什么呢?可能这些令人难以判断年龄的女性朋友平时...
女性朋友们都吃对了养胃的食物吗|这样吃只会伤胃
2020-06-20
有胃病的女性朋友都知道,胃病是一件非常的难受的事情,什么有时候会堪比牙痛。在餐前或者餐后胃痛就会出现,犹如刀割火燎一般的疼,让人们难以接受,它还会影响人们胃口,给人带来恶心或者想要呕吐之感。虽然喝过热水或者用过餐...
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