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美国研究人员一项研究结果显示，妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低，胃口就会...

海带雪梨番茄汤准备材料：海带19克、雪梨4个、番茄3个、无花果4个、蜜枣4个、陈皮1小块、盐适量做法：在锅内放入适量的水煮开，放入海带、雪梨、番茄、蜜枣和陈皮，然后改成小火煲2个小时，放入适量的盐调味。这个郑多燕减肥食...

要说西游记中最可爱,最呆萌的那绝对是二师兄了,著名的二师兄为我们证明了吃素和走路就能减肥是多么幼稚的想法。各位为减肥而苦恼的小伙伴是不是还在这么做呢?首先,光吃素是不能减肥的,我们想一想,如果光吃素就能减肥...

「你今天有酵了吗?」超人气日、韩女星为了上镜，纷纷採用「酵素减肥」。酵素瘦身不只风靡日本，更席卷亚洲。最近日营养师重新定义「酵素减肥法」：除了「酵素」、更要「酵母」!营养师推崇的「双酵减肥」究竟有什么秘技，让人...

横条纹越细越多越显瘦其实不是所有的横条纹都显胖，有些则刚好相反，穿了反而会显瘦哦。想要有显瘦的效果，在购买横条纹的衣服是，选择那些细而密集的横条纹。想要看起来胖一点的女生，可以选择款条纹款的衣服，并且对比颜色很强...

羊胎素，已成为女性趋之若鹜的保养品，时下的养生市场，羊胎素颇具争议性。那么羊胎素适合什么样的人群，它真正的功效是什么呢？下面就来为你解析。解析羊胎素的养生作用。羊胎素在《本草纲目》记载：“性温无毒、主添精、助气、...

现在人们的饮食越来越丰富，几乎想吃什么都可以获得，但是有越来越多的女生却开始素食。这是因为人们发现素食可以让人更加健康，尤其是现在吃太多鱼肉，吃素反而变成文化传播开来。很多女生以为吃素就是为了减肥，其实并不尽然...

曾经自己是一个肉食爱好者，几乎每顿餐食都离不开肉，甚至还嘲笑那些喜欢吃素的人…但在今年我的生活遇到了很大的困难，人也很爱莫名的发脾气，最后家里人说着心情也跟饮食有莫大的关系，想着还是要从饮食和生活习惯上改...

北京时间4月13日，香港女艺人舒淇通过微博发文诉说减肥烦恼：吃素原来不会瘦、还是只能不吃。舒淇还在的动态下分享一张美美的自拍照，纤细的四肢尽显高挑身材，已经如此瘦的舒淇，居然还在为减肥而苦恼，这让无数的吃货们很心碎...

现在，许多MM为了快速瘦脸，会去选择打肉毒素瘦脸，它虽然可以快速瘦脸，但是也是需要遵从一些要求的，让我们一起来了解一下吧。1.什么是肉毒素?它有毒吗?肉毒毒素并非如其名称那么可怕。许多美容场所为了消除人们的畏惧心理，将...

女生分泌不稳定，身体中有太多毒素的时候，就会在不知不觉中发胖。这种虚胖的身体往往还伴随着体质弱，容易生病和月经不调。体质变化也会带来烦闷的心情，运动是最好的调整方式，几个简单的瑜伽动作，就可以让身体循环畅通，获得年...

可能很多热衷于减肥的MM还不知道把，想要减肥，维生素可是不必不可少的东东，不同的维生素帮助我们代谢身体多余的脂肪，吃对维生素让你瘦到尖叫!速瘦营养素1.维生素A维生素A可不只是对眼睛有帮助，维生素A优异的帮助脂肪燃烧、...

【原料】猪瘦肉120克，黄花菜30克，素馨花6克。【制作)①将黄花菜用清水浸软，挤去水分，切段;素馨花洗净;猪瘦肉洗净，切块。②把猪瘦肉、黄花菜放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1小时，然后下素馨花略煮10分钟，调味即可，随量食...

胖人穿衣如何显瘦是胖mm最常遇到的问题，今天我就来谈谈胖人平时穿衣搭配显瘦要注意的几个关键点，只要胖mm学会了利用这几个点来穿衣搭配，那么你绝对能比你的真实体重看上要瘦20斤左右，快来跟我学习胖人穿衣搭配显瘦的新技...

(材料〕土豆、胡萝、黄瓜各50克素炒三丁(调料〕植物油、水淀粉、盐、白糖、料酒味精各适量。(做法〕1、将土豆、胡萝卜、黄瓜分别洗净，去皮，切成四方小丁备用。2、将土豆丁、胡萝卜丁、黄瓜丁氽水后过油，然后捞出沥出多...

最近，白百何素颜照片曝光，照片中白百合穿着拖鞋，一边抽烟一边走路看起来十分憔悴。看到白百合的素颜照，许多网友都挺震惊的，原来一个人卸妆之后差别这么大，许多网友都在求同款化妆师呢!那么，女星素颜到底是怎样的呢?现在，就跟...

中医穴位按摩和推拿按摩，简便易行，可以及时缓解症状，尽快排除毒素，把影响减肥大计的障碍清除掉。1、肚脐两侧，左右各两寸处。采取仰卧姿势，施以按摩者以大拇指指腹按压，由缓渐重3~5分钟。2、肚脐下方约三寸位置。用手掌鱼际...

近日媒体捕捉到在日本参加活动的杨幂，本来就不胖的杨幂似乎又瘦了。在生图中穿着黑色长裙裙，红波点的泡泡袖也难以撑出气场，细腰细手臂在飘逸衣裙中更加显眼，凌厉的五官让脸部比例显得更大。于是有很多的人开始猜测杨幂的...

身体里每天会有很多毒素产生，我们必须让这些毒素顺利的排出去体内，否则会增胖哦。如果每天都可以大部分毒素排出那么你的身材会慢慢变瘦，想超模一样哦。排毒减肥法:排出毒素身材慢慢变瘦1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容...

郑爽主演的电视剧《夏至未至》正在热播中，而郑爽近日被拍到素颜和妈妈逛商场，母女俩壕气的买了不少东西。而剪了短发的郑爽穿着宽大的T恤，看起来真是像一个瘦瘦小小的男生。6月28日晚，有网友在商场偶遇郑爽母女，二人疯狂扫...

补充维生素必知各元素功效维生素A(视黄醇)维生素A是脂溶性物质，它的消化与吸收需要矿物质和脂肪的参与，可储藏于体内，并不需要每日补给。维生素A有两种：一种是维生素A醇，是最初的维生素A形态，只存在于动物性食物中，另一种是...

维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3，维生素D2和D3的作用和用途完全相同。有活性的维生素D均为不同的维生素D原（无活性的维生素D前体）经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，...

第一种瘦手臂妙方：1.热身动作，右手手臂大臂水平举，小臂竖直举，手握拳状。2.双手臂大臂水平举，伸直，小臂竖直举直，手还是握拳状。保持5分钟，手臂一定要用力，不可以偷懒不举平手臂，否则效果就没有了。3.双手臂大臂保持不变，小臂竖...

牛仔裙一直都在时尚的前沿，因为它的布料非常耐穿，几年前的牛仔裙拿出来还是和新的一样，简直可以一件穿到天荒地老。牛仔裙本身的版型非常硬挺，线条感明晰，所以穿起来可以打造女生想要的身材，显瘦的裙子是女生都喜欢的穿衣搭...

羊胎素中含有羊胎盘素和羊胚胎素，羊胎盘素和羊胚胎素中含有免疫球蛋白和延缓衰老基因，他们是具有很高应用价值的酶和干扰素。另外羊胎盘素和羊胚胎素其中蛋白质的含量在80%以上，氨基酸含量丰富，种类齐全，配比合理，脂肪含量...