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1、晚上六点前吃晚餐睡前4小时吃晚餐不易引起发胖。但如果你是有小肚腩的MM，可以将晚餐安排在晚上6点之前，让肠胃在睡前有足够的时间消化，这样腹部不会囤积脂肪哦。减掉小肚子2、中药瘦小腹中药可以调理体质、促进脂肪代...

跳绳是一种简单而有效的运动方式，可以帮助人们减肥和塑造身材。尤其是负重跳绳，在传统跳绳的基础上增加了重量，进一步增强了运动强度。接下来，我将从多个方面进行详细阐述跳绳减肥的效果。首先，跳绳是一项高强度的有氧运动...

弹力带减肥操怎么减肥？减肥的方法有很多，个人爱好不同选择的方法也不一样，那么下面就来看看弹力带减肥操怎么减肥吧！4步练出黄金比例身材！握法将弹力带缠绕于手掌四指1～2周，以大拇指调控，两端保持一致。肩胛面侧平举强化肩袖...

袁嘉敏因为《鸭王》一炮而红，她有着34D傲人身材，性感迷人的她深受宅男喜爱。近日，袁嘉敏秀大尺度写真，袁嘉敏为自己的新书拍摄大尺度写真，袁嘉敏身穿黑色连衣裙秀身材，完美的身材诱人十足。袁嘉敏以港姐身分出道，摇身一变成...

都说对于美的定义并非千篇一律，除了凹凸有致的身形之外，现如今骨感纤瘦型身材也成为了时尚的追捧。对当下而言，小平胸与骨感身材似乎更加备受时尚界的青睐，而某些衣服也成为了纤瘦型女生的专属。无袖连衣裙就是非常不错的...

要说女人怀孕生孩子，那可是一个辛苦的过程。除了怀胎十月的艰辛之外，更糟糕的是产后身材的变形。但是天王嫂昆凌貌似没有这个困扰。日前，一组昆凌和周杰伦逛街的照片流出。这是周杰伦昆凌二胎之后再次被拍到。细心的网友...

至今温碧霞都五十几岁了，容貌还是那么美。遗憾的是温碧霞结婚这么多年来一直没有生出孩子，到底是什么原因呢？网友一直很好奇温碧霞为什么不生孩子，难道身体有问题，还是有其他原因？温碧霞结婚到现在有十七年了，不应该生一个自...

现在，不少国内的女星也加入的健身阵营，从瑜伽到器械再到室外运动，女星们都不遗余力的打造好身材。当然，邓紫棋也是很喜欢健身，近日邓紫棋健身照性感十足照片曝光了，身材曲线非常的完美。据悉，邓紫棋晒出这组健身照后，还配文称...

每个人都想拥有一副好看的模样，于是就有人整形美容。近日，美国一名女子花24万整成芭比，要剔除6根肋骨，真人芭比近照曝光，听起来不可思议，但事实确实如此。经过多次手术，目前女子的整容手术很成功，她比芭比娃娃还逼真。随着整...

百褶高腰短裙阳光明媚的夏天，一件百褶短裙可以将你的活力尽情释放。褶皱所带来的蓬松感，为臀腿多余的肉肉提供遮掩，腰线自然很高，白皙的双腿修长迷人，如此的你，身高再也不成困扰。矮个子女装高腰排扣牛仔A字裙如你所见，今年...

渐渐进入了夏天，姑娘们也开始穿起了美丽的夏装，可一个个躲在暗处的色狼也开始出动了。近日，色狼一路尾随女子至家门口猥亵：她身材好穿得少又露点，看得自己心痒痒，就控制不住的想要摸她，真是变态至极。据悉，受害女子当天下午6...

现在很多MM喜欢到户外练瑜伽，在大自然的帮助下可以很好的进入状态。在做户外瑜伽时我们应该注意哪些？树式动作做法：左腿站立，弯曲右腿，右脚掌置于左大腿内侧，双手合十向上伸展，保持自然、深长的呼吸3~6次。还原，换边重复动作...

林心如晒写真美照展身材其中一张暴露了她胸部的秘密产女才两个多月的林心如最近借着新片上映的机会正式复出了，前天工作室还晒出了一组她的最新写真照，在蓝色衬衫和花裙的映衬下显得相当青春靓丽。不过，网友也很从一张侧...

近日，韩国美少女可恩拍摄了一组性感的旅行写真，真纯甜美触动宅男小心脏。韩国嫩模性感照，照片中，她性感装扮出镜，皮肤白皙，曲线身材火辣迷人，果然韩国是一个盛产性感美女的国家。据悉，可恩是一个90后女孩，职业是模特。其实不难...

天王郭富城前段时间与网红女友方媛结婚，成为全民关注的焦点。在今年年初郭富城松口谈到婚姻，表示将在今年完婚，从恋爱过渡到婚姻，也是顺其自然。在两人步入婚姻的同时，港媒爆料称方媛已经怀孕。因习俗未满三个月不能对外讲...

张芷昕被称为宅男女神，性感火辣的她经常拍摄各种类型的写真，俘虏了一大批男性粉丝。日前，张芷昕爆乳写真曝光，张芷昕为某杂志拍摄一组大尺度写真，她在写真中狂秀火辣身材。张芷昕年龄24岁，身高达到175cm，她还有着美腿皇后的...

近年来，“一字马”逐渐成了身材柔软的代名词，不少女星都做过“一字马”。图为宋茜。经常自称胖迪的热巴，一字马说来就来。邓紫棋。蒋欣。厉害了景甜。赵丽颖。...

台下还穿着温柔的粉红色西装呢，一上台就换上了自带豹纹里衬的高腰裤里，挽起裤腿儿秀起了大长腿，程野参加《笑声传奇》的造型可是一个赛一个的辣眼睛！这不，就连程野的师兄宋小宝都忍不住嫌弃道：“你这配的也太扎眼了吧！”怎么...

朴槿惠私人教练晒私照，韩国第一美臀女神郑雅琳AreumJung，前凸后翘蜜桃臀惹粉丝舔屏，据悉郑雅琳还曾是朴槿惠的私人教练，15年前落选韩国小姐，现在她用完美的身材征服全球。她叫AreumJung，现年31岁！因前凸后翘的惹火身材引起网...

日前，一位叫CarinaLinn的台湾女护士走红，脱下制服秀健美身材的她简直性感到爆炸，完美的惹火身材征服了无数网友，关键是她的职业，让无数男人想入非非，甚至有网友想患病，只为一睹她的美丽。这位来自中国台湾的23岁女护士Carina...

到了春天，没有了厚重的棉衣，不少女生们就要就在这个季节开始显露自己的身材了，所以说夏天就是女孩子们秀身材的时节。但是相信每个人对自己的身体都有不同的困扰，毕竟世界上没有两个完全相同的身体，所以将要面临的困境也是...

今年4月份白百何被曝在泰国与小鲜肉张爱朋约会，虽然事后发文澄清与陈羽凡早已离婚，但是她的形象还是受到了影响。最近白百何不穿内衣捞金，大秀性感好身材穿薄纱迷死人。看来经历出轨风波后的白百何并未受到大影响，该出席...

不堪入目！女性全光图流出，视频中的女性一件内衣都不穿裸露胸部。那么，这个女性是谁呢？原来是吴稀儿。吴稀儿，现居北京朝阳，影视新星、演员、职业超模。第十六届深港澳超人气车模。提起车模，你想到什么？走光还是露点？那么，吴稀儿...

3月27日晚，林心如工作室在微博晒出一组林心如参加电影发布会的照片，照片中，林心如身穿蓝衬衫配花裙，尽展春日风情，美得神采奕奕！林心如身材不走样，当妈了身材还那么少女，令不少女人羡慕。微博发出后，网友纷纷留言围观，“这装扮，...

真是让人不敢相信！C罗女友再被解雇，两次下岗都是因为太受追捧，看来太受追捧也是一种罪过！乔治娜-罗德里格斯原本就是一家奢侈品店的导购，因为其身材以及相貌出众大受大家欢迎，妨碍了奢侈品店正常营业，因此影响了收入，不得不将...