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相关长寿的时尚内容
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男性健康小常识|让男人长寿的秘方
2018-09-03
其实说起来每个人的健康与长寿都与平时的生活习惯离不开关系,所以秘诀都在于日常的生活中,只要掌握了健康的生活习惯,在长寿的路上才能越走越远,男人的寿命一般都会比女人要短,这里面的原因除却男人要负担更多的社会责任以...
常按摩这五大穴位|想不长寿都难
2020-03-01
要想长寿,说简单也简单,只要大家能够坚持做下面这些事情,那么长寿不是难事,下面跟着小编一起去看看下文介绍的这些长寿穴位吧。极泉穴宽胸宁神调和气血从中医来说,腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴,经常按摩可以宽胸宁神、调...
保健食品|男性适量饮用红酒有助于长寿
2019-05-17
男性每天适量饮用葡萄酒对健康有益,尤其是预防心脏病的效果更加明显。人体肥胖、血管堵塞、脏器功能下降,这都是因为酸性物质摄入过多,适当保持机体处于弱碱性状态对人体健康非常必要。而葡萄酒正是含酒精饮料中少有的碱...
碧根果的功效与作用|长寿果可补脑益智
2019-07-21
碧根果人们日常生活中常见的干果,具体很高的营养价值而且味道甘美。补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。据科学测定,每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值。每100克碧根果仁可产生670千卡热量,是同等重量...
男性长寿的秘诀|适当寒冷更能让男人健康
2019-02-20
冷不只是表示温度,有时候还会表示男人的风度,更有专家指出,男人要健康就要“冷”!这是怎么回事呢。而这个冷可不是“冷血”的冷,而是“温度”的冷!科学家发现,想长寿,女人要热,男人要冷。女性长寿之道是温暖的阳光和沙滩;而男性...
中医按摩腹部让你长寿又健康
2019-03-19
核心提示:按摩的优点非常之多,简单易学,而且操作起来也比较方便,放松身体的同时还可以起到保健作用。我们常按的部位可能就是脚部、腰部和颈部,其实还有一个部位我们应该好好重视,那就是腹部。中医专家指出中医按摩腹部对健...
餐桌不能少四大长寿菜|吃什么能防癌
2020-11-02
海带降血脂。海带的确是一种营养价值很高的菜。北京中医药大学养生室教授张湖德告诉记者,海带生长在海水中,是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等,含量是菠菜、油菜的好几倍。海带吃法推荐:海带烧...
红薯的营养价值|长寿保健多吃红薯
2020-07-30
红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:“味甘,性平。归脾、...
女人为什么比男人更长寿|女性长寿的原因要哪些
2018-07-27
话说,长寿一直以来都是人类所追求的梦想,无论是历史中的秦始皇还是雍正皇帝,或者是传说中的妖怪,无一例外。那么,人怎样才能长命百岁呢?女人为什么比男人更长寿?女性长寿的原因有哪些?接下来,大家就和小编一起来看看吧。女...
人的长寿秘诀是什么|日常十个长寿小秘诀
2020-11-24
1、小心辐射现在,由于工作的原因,很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看辐射对人体的危害,这种无形的伤害在日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。记得养成在电脑旁边放上一杯水的...
个子矮更长寿|终于找到长得矮的好处了
2019-08-12
人人都希望自己海拔高一点再高一点,而且一些因为身高条件选拔的工作都非常的紧俏,而且受人瞩目,比如模特、空姐、运动员等等,这些行业都受到人们的追捧,而且一旦进入这样的行业,收入也会相对较高,因此,人们喜欢自己长的更高一...
越 土|越健康 生活中最不起眼六大长寿食物
2019-10-23
山珍海味虽然可口,却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中,老祖宗们留下了一些本土食物,它们虽然看似不起眼,却有助健康长寿。越“土”越健康?生活中最不起眼六大长寿食物1、松子清肠润肌肤。珍珠般的松子,在传统御膳中运...
户外运动|适合老人的养生长寿运动
2019-03-19
老年人因年龄与身体的局限,因此一些普通的运动并不适合我们。下面小编就介绍几个适合我们老年人的养生运动,老年人常做这些运动健康长寿不是天方夜谭。1、螺旋运动-健身延年根据运动讲究整体的特点,融入温和运动的形式,综...
上海人均寿命紧追瑞士|与沪区饮食紧密相关
2020-11-17
3月27日发布的《上海市老年人口和老龄事业监测统计调查制度》统计,截至去年12月31日,上海人均预期寿命超过83岁,再创新高,紧追全球预期寿命最高的日本和瑞士。健康长寿是人们始终的追求,在这方面,上海人走在全国前列,...
松子的功效与作用|老少皆宜的健康长寿果
2019-03-19
松子是松树的种仁,古人将其视为“长寿果”。松子最早记载于汉代,《海药本草》认为其“温胃肠,久服轻身,延年益寿”。现代人因松子富合不饱和脂肪酸,具有抗氧化、抗衰老的功效而偏爱它。营养小秘密中医认为,松子性温,味甘,入肝...
健康养生|最易长寿的十种人
2019-03-19
健康长寿成为人类追求的生活目标,科学家们研究认为,有十种人有望健康长寿。是哪十种呢?让我们一起来看看,你是否是这十种之一吧!1、身材矮者:美国科学家认为,人类存在着一个适宜的高度,以便让身体的潜能得到最大限度的发挥。...
几个长寿习惯|让你活得更精彩
2019-03-19
放下筷子吃得慢。“想长寿吗?那就吃慢点吧。”在以长寿著称的地中海地区,人们一顿晚餐可以吃三四个小时。一般来说,每口食物咀嚼15—20次,一餐饭不少于20分钟,有助消化,避免发胖,还能缓解紧张、焦虑的情绪。北京抗衰老...
人的长寿秘诀是什么|晚上9点后不能做这7件事
2018-09-03
每天晚上,当我们抛去工作上的烦恼,卸掉一身的疲惫,回到家后,都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实,有些看似平常的习惯,却可能让我们更加疲劳。著名睡眠专家、上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明提醒大家,为了...
9大细节|长寿秘诀不可少
2019-03-19
余大爷已过古稀之年,打从最后一颗牙齿“下岗”后,就与牙刷“拜拜”了。可自从没有刷牙后,嘴里总觉得苦苦的,出气也有一缕异味。他到医院检查,没查出什么大问题,医生建议他继续刷“牙”。余大爷心头很纳闷:牙都没有了,还刷啥呢...
养生之道|老年人长寿要素
2018-09-03
由于美国65岁及以上的老年人比例将会迅猛增长,因此遗传学家、医生正努力研究,如何才能让老人更加长寿、健康地生活?美国《大西洋月刊》综合国家老龄化研究所的系列研究,发布了《老年人的长寿指南》。文章指出,长寿需要具备...
女性这样走|优雅又长寿
2018-08-20
001、踮脚护肾虽然说女性走路的时候踮脚尖是不正确的,可是指的是长期踮脚尖走路的意思,而对于短期踮脚尖来说却是有利的,因为这可以达到养护机体肾经的功效。当我们人踮脚尖走路的时候,我们人体的前脚掌的内侧,以及大拇指...
它们是清血管的“利器”,每天吃两口,血管干净通畅更长寿!
2022-08-24
人体血管里的血液,就像奔流不息的河流,如果血液产生问题,血管(河道)必然淤堵。所以,当血液变得浑浊、血液粘稠度增加时,人体血管也会受阻,代谢能力自然就会下降,导致许多疾病的产生,但是生活中很多食物是清理血管的神器。它们是...
食菊赏菊人长寿
2018-09-06
菊花极具药用价值,有“服之者长寿,食之者通神”之说。《神农本草经》记载,“菊花味苦、平,主治头眩肿痛,目欲脱,皮肤死肌,恶风湿痹,久服利血气,轻身,耐老延年。”菊花的烹制方法多种多样。有煮食、做羹几种。入食多以蜡黄、大白...
简单动一动|踮脚健康又长寿
2019-09-12
现代医学研究认为,经常进行踮脚运动,不仅促进血液循环,增强心血管功能,而且能快速消除疲劳,男人多踮踮脚尖,有助于益肾壮阳,进而改善性功能,特别是在小便时。方法是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松。专家说,若能在一天内做上...
最长寿老人逝世享年117岁|性格坚强生活规律基因
2020-10-21
最长寿老人逝世最长寿老人逝世据意大利安莎社报道,世界上最年长的老人艾玛·莫拉诺15号在其位于意大利北部小城韦尔巴尼亚的家中逝世,享年117岁。艾玛·莫拉诺出生于1899年11月29日,她生前是世界上出生于19世纪且仍健在...
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