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降压甜品红酒无花果
2019-05-01
无花果具有降压、美容、止咳等功效,配上红酒,两者一起喝有降压的功效,下面就来学习这道养生方的做法吧。【降压甜品红酒无花果】主料:无花果干35g、红酒350ml、辅料:冰糖适量、桂皮1g、步骤:红酒无花果的做法步骤1.准备食...
吃什么食物能润肠通便?
2020-11-29
便秘已经成为一部分人群的困扰,便秘让气色变差、肤色暗沉,口气变重,还给身体带来梗塞的沉重感。那么该如何解决便秘,以及如何预防便秘呢?五种食物帮你通便酸奶:无论是传统型的酸奶,还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的...
野韭菜的功效与作用|活血止痛润肠通便
2019-01-25
韭菜大家都超爱吃,味道好,营养又丰富,今天要带大家了解的是野韭菜。下面要给大家分享的内容是:“野韭菜的功效与作用活血止痛润肠通便”,一起来看下吧!首先来看下野韭菜的功效与作用:润肠通便野韭菜中含有大量的植物纤维素...
火龙果的功效与作用|解毒润肠软血管
2019-10-15
火龙果的营养价值非常丰富,每100克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、维生素c5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫...
止渴润肠|看看吃桃子有什么好处
2020-03-15
桃子是日常生活中非常常见的一种水果,也是很多人都喜欢吃的,其营养价值很高,含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸等营养元素,因此,桃子的功效也是很强大的。下面小编就为大家介绍一下吃桃子有什么好处,感兴趣的朋友一起来看看。...
吃油桃有什么好处|美容养颜润肠通便
2019-01-21
油桃外表美丽,味道香甜,营养丰富,受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“吃油桃有什么好处美容养颜润肠通便”,一起来看下吧!首先来看下吃油桃有什么好处:减肥瘦身油桃本身的热量是比较低的,而且含有丰富的纤维素,帮...
油菜怎么做好吃|香菇油菜的做法补钙又润肠
2018-10-20
提到小油菜,那可真是再平常不过的菜,可以说是一年四季在菜市场中都会见到它的身影,特别是秋季的时候,油菜的口感是非常爽脆可口的,也成为了大家每天必吃的一道素菜。油菜怎么做好吃?通常情况下许多人都会选择素炒,用大火爆...
银耳红枣汤的功效|有着补肾和润肠的作用
2021-08-28
银耳红枣汤的功效银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。能提高肝脏解毒能力,起保肝作用,对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗...
利肺润肠|简说西瓜子的功效与作用
2020-06-18
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怎样喝蜂蜜水治便秘|这样喝润肠通便效果好
2019-11-29
怎样喝蜂蜜水治便秘便秘是指大便秘结不通,或虽有便意,而排便困难,而饮食选择不当是引起便秘的其中一种重要因素。平时饮食过于精细,肠道内的食物残渣较少,粪便形成的少,在肠道内停留时间较长,肠道肯哈登狂轰的水分,进而大便干...
何首乌解毒润肠|何首乌补肾的使用方法
2018-10-20
何首乌的功效与作用及食用方法?何首乌补肾的使用方法?何首乌是一味具有诸多传奇功效的中药,“返老还童”、“延年益寿”说的就是何首乌。但是,何首乌有生、制之分,何首乌挖出来晒干就是生何首乌,有解毒、截疟、润肠通便的功...
润肠通便|润肠道排肠毒的好食物
2020-09-10
便秘怎么调理一、食疗方法患者除了需从调节心情入手之外,饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。1.怎样治疗便秘最有效之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果。多饮水及饮料、多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮,豆类,银耳,蜂...
排便不干净小心肠息肉|多喝酸奶润肠通便
2019-05-19
1、肠胃功能紊乱肠胃功能紊乱具体会有恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹部疼痛或不适、饱胀感、厌食、消化不良等表现,此外,患者平时也会有经常想排便的感觉。肠胃功能紊乱多与体内酸碱度失衡、菌群失衡有关,患者应注意及时就...
青菜的营养价值|润肠养肤又防癌
2019-05-08
青菜大家都经常吃,超市也都有提供。青菜也可泛指绿色蔬菜。青菜的营养价值很高,主要体现在维生素和矿物丰富,下面就一起来看看青菜特有的营养价值。青菜的营养价值1、提供营养,强身健体一个成年人如果每天吃500克青菜,就能...
便秘怎么调理女性|推荐吃五种食物润肠通便调理肠胃
2021-12-23
与男性相比女性更容易便秘,这可能是运动太少造成的,因为大多数女性长时间在办公室工作,她们的运动量会比男性少很多。如果平时没有养成热爱运动的好习惯,当你没有足够的运动时,除了降低你的抵抗力,也不利于肠胃蠕动。胃肠蠕...
锁阳有补肾润肠的作用
2020-10-04
锁阳的功效补肾润肠。治阳痿,尿血,血枯便秘,腰膝痿弱。①《本草衍义补遗》:“补阴气。治虚而大便燥结用。”②《纲目》:“润燥养筋。治痿弱。”③《本草原始》:“补阴血虚火,兴阳固精,强阴益髓。”④《内蒙古中草药》:“治阳萎...
孕期便秘吃什么润肠|3种食物通便快
2020-05-24
孕期便秘吃什么通便快红薯玉米粥红薯1-2个,玉米粒适量,大米适量,红薯洗干净,去皮,玉米粒和大米洗干净,把材料一起放到锅里加水煮开,再用小火煮到粥粘稠。作用:红薯中含大量的食物纤维,可以刺激肠道的蠕动,促进排便,是一种通便效...
槐花的功效与作用|这五个功效凉血止血润肠通便
2022-05-07
槐树实际上是一种豆科植物,槐花的白花叫槐花,花蕾叫槐花。其实槐花和国槐都是很能吃的,槐花一般可以做成菜或者煎饼,槐花用来泡水,效果很好。槐花是一种抗逆性强、适应性强的植物。很多人都很喜欢吃槐花,一般北方种植的槐花...
润肠排毒食谱红薯浓汤
2020-02-18
清晨起来,干燥的室内需要一些美味的汤品,推荐这道热乎乎的红薯浓汤,香浓美味,喝到口腔里丝丝顺滑,香脆的麦片即可解决你的干燥问题哦。【润肠排毒食谱红薯浓汤】主料:小红薯2根、洋葱1/8个、培根1条、牛奶250毫升、辅料:橄榄...
牛蒡|润肠通便抗癌防癌
2020-11-16
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适合女生的营养早餐|唤醒胃部美味又润肠
2018-12-05
我们每天都在忙碌着,但要让一整天都保持精力,怎么能少得了一份营养的早餐呢?那么今天就来推荐给大家一道营养早餐,做起来很方便,吃起来又很营养。「豆腐饼」食材:豆腐、鸡蛋、胡萝卜、香菇、面粉、盐、葱、油步骤:1、准备一...
肠清茶的作用|有助于保持肠道健康和润肠通便
2020-11-27
肠清茶的作用1、肠清茶具有润肠通便的作用肠清茶具有润肠通便,排毒养颜,一天冲泡一杯饮用为宜,如果便秘严重或者长期便秘者可适当增加冲泡次数。2、肠清茶有助于保持肠道健康美女们平时都很注重保养。现在她们都喜欢...
豆芽具有润肠通道的作用
2021-03-02
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西瓜子的功效与作用
2019-03-26
西瓜子是双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁,西瓜子是休闲食品之一,是日常零食的,代表深受人们欢迎。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。1.西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时食用一些...
6种常见茶饮料护肝润肠止咳
2019-10-15
民以食为天,吃吃喝喝向来就是我们生活中的头等大事,所以值得我们分外花心思去思索和实践。下面为大家介绍几种常见的茶饮料,喝着放心,还能促进身体保健。杏茶饮料:将杏干、茶叶同泡即成杏茶饮料。常饮可止咳、平喘、祛痰、...
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