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夏季要防情绪中暑
2019-09-30
炎热的夏季,有些人易出现情绪和行为反常,即所谓的情绪中暑。主要表现为心境不佳、情绪烦躁、爱发脾气、行为古怪、对食物缺少兴趣等。由于在炎热的夏季,睡眠时间和饮食量都有所减少,加上出汗增多,体内电解质代谢障碍,影响大...
冬季出游要防骨折
2020-02-18
秋冬季节天气阴冷去户外运动有很多不便,如果实在想处出运动要注意很多事项。如何安全巧妙地应对冬季出游?小孩:小心脱臼秋季出外游玩,家长们习惯牵着小朋友的手,这虽然能减少他们摔跤次数,但同时会增加牵拉引起的桡骨小头...
钙流失|更年期女人钙流失要防牙病
2019-11-07
女性从36岁之后,骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1%的速度递减。绝经后,尤其是绝经后前5年,骨骼中的钙质丢失达到10%左右。骨骼中钙质丢失的直接后果是骨质疏松,骨组织萎缩。牙齿是生长在上下颌骨...
口腔溃疡|女性要防经期口腔溃疡
2020-01-25
中医认为这种口腔溃疡病因较复杂,与自身免疫机能低下、内分泌功能紊乱、遗传因素、精神过度紧张、疲劳等有关,而有些女性朋友在经期容易口腔溃疡,面对经期口腔溃疡只要查明原因,对症下药就有一定的疗效。中医分析复发性口...
吃菠萝要防皮肤过敏
2019-08-19
菠萝酸甜可口,营养丰富,为营养佳果之一。但香脆可口的菠萝也可使人发生过敏症。尤其是过敏体质的人吃了或是进食的方法不对,都会引起过敏。这是因为菠萝汁中含有一种生物苷及菠萝蛋白酶,生物苷会刺激口腔及食管黏膜,使口腔...
更年期保健|更年期女性要防四大病
2019-12-25
更年期,似乎是脾气暴躁、骨质疏松、全身疼痛等的代名词。女性朋友都害怕更年期的到来,可是生老病死,自然规律,想避免都不可能,唯有以健康、积极、乐观的心态去面对它。女性如果想平稳、顺利渡过这一阶段,除了要注意心理调整...
养生之道|更年期女人钙流失要防牙病
2019-03-20
女性从36岁之后,骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1%的速度递减。绝经后,尤其是绝经后前5年,骨骼中的钙质丢失达到10%左右。骨骼中钙质丢失的直接后果是骨质疏松,骨组织萎缩。牙齿是生长在上下颌骨...
宝宝拉肚子要防脱水|养食疗有何窍门
2020-08-05
宝宝腹泻俗称拉肚子,腹泻病是指以多病原、多因素引起的大便次数增多和大便性状改变为特点的消化道综合征,是我国婴幼儿最常见的疾病之一。6个月至2岁婴幼儿发病率高,1岁以内约占半数,是造成儿童营养不良、生长发育障碍的...
养生保健|忙碌职场白领要防五种病
2019-05-23
在这个快速发展的时代,职场中的生活节奏也在不断加快。那么忙碌的职场生活导致许多女性白领患上许多疾病,但是有些女性却不以为是。没有认识到职场中这些疾病会严重的影响自己的健康,所以女性职场保健是必须做的。那么下...
做这4件事,女人天天钙流失!要防骨质疏松,就看日
2021-01-22
在讲正事之前,我们先来看看一组数据:中国是骨质疏松世界第一“大国”,全球2亿多骨质疏松症患者我国独占近一半。而骨质疏松发生率,60岁以上老年人占据56%的比率;绝经后妇女发生率更高,约60%~70%。为何偏偏爱女性女性由于自...
防晒主要防紫外线
2018-10-24
1、防晒要防紫外线所谓“防晒”,防的主要是阳光中的紫外线。紫外线分为UV-A、UV-B、UV-C三个波段,能穿越臭氧层照射到皮肤表面的只有UV-A和UV-B。UV-B是令皮肤晒伤,引发皮肤泛红、发黑的元凶。但它的穿透力不强,玻璃、遮...
不要忽视了头发也要防晒
2019-08-07
夏日出门,脸上倒是涂抹了不少东东来防晒,不过头发因为被晒也容易受损头发如何防晒你了解吗?防晒是诸多头发养护工作中最重要的一项。如果让头发曝晒在阳光下,阳光中的紫外线照射其上,会破坏存在于头发皮质层中的黑色素,使头...
夏天不仅皮肤要防晒|衣服也需要防晒
2018-12-02
夏天刺眼的阳光不仅会伤害我们的肌肤,还会让我们的衣服也受到晒伤。说到这里,有的妹子可能会感到奇怪,衣服会晒伤那要怎么穿着怎么洗涤呢。其实衣服在穿着中总是会慢慢老旧,但是在晒洗中受到的损伤却会让衣服加速老化。有...
日常防晒很重要
2019-11-20
长时间强烈的紫外线照射会引起红斑、刺痛等晒伤症状,而且容易导致皮肤色素沉着、晒斑、老化、粗糙、失去弹性等,是美容的大敌。黑色素是抵御紫外线的物质,一般来讲,肤色黑的人皮肤中黑色素较多,可以选用防晒系数较低的防晒...
夏天要防晒|冬天和阴天也要防晒吗?
2019-08-10
我们每天为那些护肤的琐事烦恼,到底为了什么?还不是因为美白很重要,抗衰很重要,你还没有来,我还不敢老。适量的日晒有助于合成维生素D,但过量日晒会带来:1.黑;2.皮肤发红、发炎、脱皮、粗糙;3.皮肤老化,出现皱纹;4.诱发皮肤...
近视的预防|防治近视5要诀
2021-04-16
十个方法让青少年远离近视对于近视眼的原因,目前大家的看法都是不一样的,每个人有每个人的想法,但是总结起来就是遗传和环境造成的。我们的视觉器官是能够适应外界光的不断变化而变异和进化的。养成良好习惯预防近视①要...
孕妇防辐射|不要指望防辐射服
2018-09-28
怀孕了,上班着,辐射了,你防还是不防·防辐射衣,你买还是不买·为了生活,不少孕妇依旧顶着个大肚子上班,周遭电脑辐射,打印机辐射,微波炉辐射,手机辐射防不胜防,要健康,更要生活!买个防辐射衣能防几何­部分防辐射孕妇装号称防...
夏末初秋要需要防晒吗|初秋怎么穿比较防晒
2020-03-06
夏末初秋的日子里需要做好防晒工作吗?这是当然的!秋天的天,气温依然非常炎热,骄阳依然十分晒人,所以菇凉们千万不要丢弃了穿搭了一整个夏天的防晒衫。那么秋初怎么穿比较防晒呢?下面就随小编一起来看看吧! 自带仙气的这款防...
预防中暑|夏季防止中暑要以预防为主
2019-05-09
在夏季烈日的暴晒下很多的朋友都很容易中暑,中暑后会引起内分泌或代谢紊乱,每当三伏天来临,各个年龄段的人都会面临中暑的潜在危害,特别是老人小孩和户外劳动者。在中暑之后注意饮食的禁忌,可以帮助你尽快恢复健康。今天我...
用浴霸要防辐射
2019-10-28
浴霸原自英文“BATHROOMMASTER”可以直译为“浴室主人”。它是通过特制的防水红外线灯和换气扇的巧妙组合将浴室的取暖、红外线理疗、浴室换气、日常照明、装饰等多种功能结合于一体的浴用小家电产品。专家提醒,虽然浴...
想要青春美丽|防晒要跟上!
2022-07-25
大家总是说养儿不防老,防晒才防老,正所谓防晒防的好,青春永驻!我们所能接触到的一切自然光,都由太阳的反射而出来的。太阳的反射中有着极高的紫外线,紫外线对我们的皮肤有极大的损伤。若是长时间将皮肤暴露在紫外线之下,容易...
入秋皮肤要防燥
2019-10-16
入秋之后,空气干燥,中医把这种气候特点称为“燥”。燥病的特征就是出现各种干燥的症状表现。秋风起,皮肤会变得干涩缺少光泽,要如何抵挡秋风对肌肤的肃杀之气呢?理当内外相结合,方能更有效。Tips1:适时添衣秋天,空气中的湿度...
年年防晒年年黑|7大常见防晒误区要谨防
2019-10-23
每到夏天,就有很多MM都在纠结,为什么年年都在做防晒还是晒黑?是产品的问题还是自身的问题啊?选什么样的防晒品比较好?防晒品需要卸妆吗?SPF是不是越高越好啊?防晒霜需要卸妆吗?如果一些防晒误区都没有弄清楚,人云亦云,怎...
防晒方法有哪些|防晒的重要性
2020-06-18
...
秋季也要防晒吗|如何防晒
2020-03-30
秋季也要防晒吗?当然!秋季防晒的首要任务就是在出门15-30分钟前,先涂上一层耐水、耐汗、耐皮脂功效的防晒品,让肌肤有时间吸收,并坚持2小时补充1次防晒乳液的基本原则。除了擦防晒隔离产品外,最好还要穿着如紧织的混纺长袖...
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