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饮食常识
西红柿生吃真的比较好|经常吃的女性来了解一下
2019-01-20
可能你经常会看到有的人经常手拿着一个西红柿就直接在啃,喜欢吃甜的人还可以在上面洒点白砂糖来吃味道更好,甚至有的人选择麻烦点,把西红柿切成一片一片的,混合其他蔬菜或者水果做成西红柿沙拉来食用。她们可能还会说西红...
夏天到了多吃水果降暑|多吃水果真的好吗
2021-11-07
夏天即将到来,很多女性朋友的饮食习惯也开始出现了变化,越来越难以接受热腾腾的开水了,经常都会去超市里买一些冰镇的饮料或者水来喝,也会更多的吃一些水果;说到水果很多人可能认为水果是好东西,多吃一点水果对人的身体有...
海带不能和什么一起吃|吃海带的好处
2019-01-24
海带的营养价值让秀发黑又亮可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带,营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮...
喝咖啡的好处与坏处|常喝咖啡小心导致骨质疏松
2019-02-19
喝咖啡的九大好处1:能防癌抗癌咖啡中蕴含的多酚类物质是一种强抗氧化剂。每天喝点咖啡,对防癌抗癌都有一定效果。每天饮用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底细胞癌的风险比每月饮用不到一杯者低21%。咖啡因还能够抑制肿...
芒果西米露的功效介绍|原来西米露是这么做出来的呀
2019-01-26
西米露的功效西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。西米露的种类市面上出售西米露的品种有很多,其实都是根据不同人的需求才制作出来的。每种不同西米露的营养价...
传言四起下|鸡精和味精还能吃吗?
2019-04-25
从小到大,就经常听长辈的说味精和鸡精对人身体有害,尽量不要放。所以后来,鸡精和味精就慢慢的离开我家的厨房。当然因为这个原因让鸡精和味精离开自己家厨房的肯定不只有我们这一家。不过就算有再多的负面不好的消息和传...
夏季饮食常识介绍|夏天饮食禁忌一定要牢记哦
2019-01-25
夏季饮食需要注意什么?适量摄取酸味食物:酸味的食物如天然酿造醋、柠檬、山楂、乌梅、李子、蔓越莓、蓝莓、覆盆子、优格、泡菜…等,不但能够生津止渴,使人脾胃大开,还可以抑制微生物繁殖,有极佳的杀菌功效,对于预防...
春季养生食谱大全|这些水果适合春天吃哟
2020-04-14
一、春季美食菜谱有哪些进入春季之后,多吃一些甘味食物滋补脾胃。在这些食物中,首推大枣和山药。大枣春季养脾胃佳品春季宜少吃酸的,多吃甜的。红枣正是这样一味春季养脾佳品。中医认为,大枣味甘,性温,具有补脾胃、益气血、...
饮食小贴士|冬季御寒吃这些就够了
2019-03-31
所谓冬季的气候比较寒冷,最好是能够吃些御寒的食物来帮助抵抗天气,那么你知道冬季要吃什么可以有这样的效果呢?接下来就让小编给大家介绍一下吧。辛辣食物估计很多女孩子都是喜欢吃辛辣食物,而且在冬季的时候,由于气温的...
睡眠不好吃什么|这些食物比安眠药更管用
2019-04-30
1、黑枸杞每天用黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用,食用黑枸杞中的花青素后,人们感觉头脑大为清醒,睡眠得到彻底改善。2、食醋有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。...
教你大闸蟹的做法|好吃又不腻
2018-11-24
在这个季节里面相信听到最多的美食就是大闸蟹了,一听到大闸蟹大部分的人都会想到浓浓的蟹膏,美味的蟹肉。想到这里小编恨不得马上点一份来吃。其实大部分人吃大闸蟹都是十分的单调,都是直接洗干净放进锅里然而放上大蒜和...
发芽的土豆能吃吗?|发芽土豆的正确处理方法
2019-06-12
发芽土豆能致食物中毒发芽的土豆能吃吗?尽管发芽的土豆、生的四季豆和鲜黄花菜菇等食材均有可能引起食物中毒,但引起中毒的成分却是不同的,四季豆中的有毒成分为皂素和植物血凝素,鲜黄花菜里的有毒成分是类秋水仙碱,发芽...
西红柿能不能和螃蟹一起吃
2019-02-21
生活中有很多饮食禁忌,比如说什么东西和什么东西是不能搭配吃的,就好像螃蟹的禁忌就很多,民间都在说螃蟹和西红柿是不可以同时食用的,那么具体是为什么呢?下面就和小编一起来看看吧。其实螃蟹是非常美味的水产品,每当看到...
黑芝麻怎么吃最好|常吃黑芝麻有意想不到的收获哦
2019-02-24
黑芝麻的营养价值黑芝麻是我们熟知的一种食物,很多人都知道它有黑发的作用,其实黑芝麻还能调理肠胃、滋润皮肤、缓解便秘、抗衰老的功效,常吃黑芝麻对身体好处多。黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老。有润五脏,强筋骨...
牛奶不宜与何种水果同食|牛奶与它同食居然会得结石
2019-07-26
牛奶的营养价值1.牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2.牛奶中含有品质很好的蛋白质,包括酪蛋白,少量的乳清蛋白,其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸,是其他食物无法比拟的...
阿胶固元膏的副作用|没了解这些最好不要随便进补哟
2018-12-27
固元膏的组成分析阿胶半斤(冬天可用1斤),黑芝麻1斤,核桃仁1斤,红枣1斤半,冰糖半斤。阿胶、红枣、冰糖这三样每一种都是滋腻之品。阿胶功效:补血,止血,滋阴润燥。这就不用说了,大家都知道与其它药搭配合理,功效卓著,比如用于血虚...
吃黑豆对女性好|但是三大食用事项你不得不知
2018-12-27
黑豆富含多种营养物质,对于女性来讲,更是天然的保健品,但是,不管是什么好东西,在食用上都有一些禁忌事项需要注意,下面,关于女性吃黑豆的三大注意事项,女性朋友了解下。一、食用黑豆对女性的好处食用黑豆的方法很多,可以煮着吃...
八宝粥的功效与作用|各种功效八宝粥美味做法推荐
2019-08-31
八宝粥的食材和制作其实并不复杂,以粳米、薏米、芡实米为主料,再配上白扁豆、红枣、百合、莲子、桂圆,共八种原料煮制成的粥,其色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻。八宝粥的功效很多,具有亮发,明目,益肝,健脾,和胃,补肾,润...
抗癌食物不抗癌|是因为妈妈忽略了这些……
2018-11-24
大家都知道,西红柿营养丰富,更是很出名的抗癌食物,多吃对身体大有好处。但许多人都不知道怎么吃才能达到抗癌的作用,生吃不一定是最好的。西红柿富含人体所需的营养元素,番茄素还能有效的防止子宫癌、膀胱癌、卵巢癌和前列...
吃素可抗癌|但是不能盲目吃素
2019-06-12
如今人们对大鱼大肉已经改观,不少人追求吃素,没错,吃素的好处有很多,其中,吃素还可以抗癌!但是,想要达到吃素的良好功效,大家要学会正确吃素,不能盲目吃素,否则不仅没效果,而且还会伤害身体。不可只吃素最好不要做单纯的吃素主义...
海蛎子的营养价值|女人吃了据说可以变美哦
2019-01-23
牡蛎,属牡蛎科或燕蛤科,双壳类软体动物,分布于温带和热带各大洋沿岸水域。海菊蛤属与不等蛤属动物有时亦分别称为棘牡蛎和鞍牡蛎。牡蛎于公元前即已养殖以供食用;珍珠可在珍珠牡蛎的外套膜中产生。若一粒外物侵入牡蛎的...
香蕉加牛奶怎么做面膜|DIY美味的香蕉牛奶饮品
2019-07-27
香蕉加牛奶怎么做面膜?原料:香蕉、浓茶、牛奶、鸡蛋、蜂蜜等面膜一:牛奶浓茶香蕉面膜材料:香蕉1根,牛奶2勺,浓茶3勺轻松diy做法:先将香蕉捣烂。分别加入牛奶和浓茶,慢慢将混合物调匀至糊状。用法:先用清水清洁脸部,再把香蕉糊涂...
枸杞子泡水放多少|这类人群最好不要吃枸杞哦
2021-11-14
枸杞子泡水放多少?枸杞子泡水喝一般来说放10克已经非常足够了,但是很多朋友为了追求更好的效果可以适当多加点,最好不要超过三十克。枸杞子泡水喝需要冲泡很多次才能泡出其中的精华,同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞...
抗氧化食物有哪些|吃抗氧化食物有什么好处
2019-12-08
氧化是肌肤衰老的最大威胁,饮食不健康、日晒、压力、环境污染等都是身体产生氧化的罪魁祸首,都能让肌肤自由基泛滥,从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。所以无论从健康层面还是从护肤层面,我们都需要在日常生活中注意抗氧...
夏天吃什么防止苦夏|这些食物就在你身边
2018-12-27
什么是苦夏骄阳似火,热浪袭人。炎炎夏日,让人心烦气躁,吃不下又睡不好。烦躁、乏力、头晕、胸闷,中医讲这是暑伤气,民间则说是苦夏。苦夏,就是指进入夏季后由于气温升高,导致食量减少、身体疲倦、精神不振、体重减轻的现象。...
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