輔食添加肉類食物，一般在寶寶6個月左右添加輔食的時候就可以的。初期添加的時候儘量碎一點，讓寶寶容易消化，比如説肉鬆。因為寶寶的腸胃發育不完善，不容易消化和吸收，輔食中添加肉類的話，建議9-12個月，再讓寶寶接觸肉類輔食。寶媽要注意，寶寶的胃很小，在最開始讓寶寶接觸輔食的時候，是為了讓寶寶接觸新味道，而不是為了讓寶寶吃飽。輔食的量應該從指尖那麼大，到半匙，再到一匙，慢慢加量。下面就一起看看嬰幼兒輔食添加時間表：
1.0-6個月，母乳或鐵強化的配方奶粉能滿足寶寶所有營養需要，寶寶不需要固體食物。
2.6個月，寶寶最開始接觸輔食，寶媽應該選擇最不宜過敏並且味道跟母乳相近的食物。比如香蕉泥、蘋果泥、混合了母乳或配方奶的米粥。
3.7-9個月，寶寶可以接觸米粉、土豆泥、胡蘿蔔、南瓜、紅薯、山藥、磨牙餅乾等輔食。
這個時期的寶寶開始喜歡把看到的東西往嘴裏塞，寶媽要特別注意，防止寶寶噎到。
4.9-12個月，寶寶可以接觸小羊肉、小牛肉、豆類、米糕、豌豆、雞蛋、菠菜、酸奶、麥片粥等輔食。
寶寶開始能吃塊狀食物，可以靈活的用手指取食物了，拿瓶子和杯子的時間也更長。寶寶開始喜歡在食物上戳來戳去，到處亂抹。
5.12-18個月，寶寶可以和家人一起吃飯，開始嘗試吃大人的食物，但是要弄碎，寶寶也開始可以用餐具自己吃飯。
像全脂牛奶、西紅柿、葡萄、草莓、冰淇淋、全麥餅乾、蜂蜜、蛋糕等輔食，寶寶都可以吃了。
很多寶寶剛開始吃固體食物時會出現便祕。如果寶寶出現便祕，寶媽應該停掉正在給寶寶吃的輔食，給寶寶煮軟的李子或桃子泥。等寶寶不再便祕，再讓寶寶慢慢接觸其他食物。
