凍瘡是由於寒冷引起的侷限性炎症損害，凍瘡是冬天的常見病，尤其是兒童、婦女及老年人，凍瘡一旦發生，在寒冷季節裏常較難快速治癒。艾灸療法可以治療凍瘡。下面小編來給大家介紹下。
方法一
1、取穴
主穴：阿是穴。
2、治法
艾卷點燃後，以雀啄灸法，直接將燃着端接觸阿是穴，以每秒鐘快速點灸2～3次為宜，患處有輕度灼痛或灼熱感，但不會留下疤痕。每次5～10分鐘，每日或隔日1次，7次為一療程。
方法二
1、取穴
主穴：阿是穴。
2、治法
視凍瘡大小，將生薑切成約2毫米薄片，置於瘡面上。再將艾絨作成小指腹大的艾炷，安放於薑片上施灸，當患者感到灼痛時，醫者可略略來回移動薑片（注意不可離開瘡面）。每處灸3～5壯，每日1次，5次為一療程。
附：阿是穴無固定名稱與位置，以病痛局部或與病痛有關的壓痛或緩解點為腧穴。
艾灸的作用
1、温經散寒
人體的正常生命活動有賴於氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經脈中流行，完全是由於“氣”的推送。各種原因，如“寒則氣收，熱則氣疾”等，都可影響血氣的流行，變生百病。而氣温則血滑，氣寒則血澀，也就是説，氣血的運行有遇温則散，遇寒則凝的特點。《靈樞·禁服》亦云：“陷下者，脈血結於中，血寒，故宜灸之”。灸法正是應用其温熱刺激，起到温經通痺的作用。通過熱灸對經絡穴位的温熱性刺激，可以温經散寒，加強機體氣血運行，達到臨牀治療目的。所以灸法可用於血寒運行不暢，留滯凝澀引起的痺證、腹瀉等疾病，效果甚為顯著。
2、防病保健
我國古代醫家中早就認識到預防疾病的重要性，並提出了“防病於未然”、“治未病”的學術思想，而艾灸除了有治療作用外，還有預防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，這在古代文獻中有很多記載。早在《黃帝內經》就提到；在“犬所齧之處灸三壯，即以犬傷法灸之”，以預防狂犬病。《備急千金要方》有“凡宦遊吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴癘温瘧毒氣不能着人”。
説明艾灸能預防傳染病。《鍼灸大成》提到灸足三裏可以預防中風。艾灸上穴可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，從而加強了身體抵抗力，病邪難犯，達到防病保健之功。現代，灸療的防病保健作用已成為重要保健方法之一。
3、調整亞健康
艾灸在現代主要是調理亞健康，現代人的很多亞健康問題，如腰痠腰痛、失眠健忘、頸肩痛、女性宮寒月經不調等都可以用艾灸得到輕鬆緩解。這是一種純天然的，無副作用的調理方法，温熱的艾通過穴位的滲透可以起到促進血液循環、疏通經絡、調節臟腑陰陽平衡，為身體補充陽氣氣和能量，排除邪氣。
