鍼灸療法以通經脈，調氣血，使陰陽歸於相對平衡，使臟腑功能趨於調和，從而達到防治疾病的目的。上火的時候可以選擇中醫鍼灸去火，下面為您詳細介紹。
經常上火的人可以學習在家用鍼灸的方法來“滅火”。如果上火的症狀較輕，最簡單的方法是購買皮膚針，用針經常在大椎（在後正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中）、曲池（屈肘呈直角，在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點）、合谷（手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間凹陷中）、曲澤（在肘橫紋中，當肱二頭肌腱尺側緣）等穴位敲打，直到穴位出現淡血色，可以起到較好的祛火效果。
如果上火症狀非常重，且持續時間較長，可以考慮“點刺放血”，利用銀針在大椎、曲池、合谷、曲澤等穴位輕刺，然後在點刺部位拔罐，通過出血以瀉內火。這種方法看起來有點風險，不易掌握。但現在有專門的“刺血針”出售，固定了針的刺入長度，可以保證安全。這種方法對於祛火效果很明顯。
