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一歲寶寶簡易早餐食譜|推薦三道美食

養生食譜 閲讀(1.55W)

【導讀】一歲寶寶簡易早餐食譜有哪些?一歲寶寶的飲食非常的關鍵哦,要給寶寶吃符合他年紀的食物哦。那麼,一歲寶寶簡易早餐食譜有哪些,怎麼做好吃呢?一起和6681小編來看看一歲寶寶簡易早餐食譜的介紹吧!

一歲寶寶簡易早餐食譜

豆沙桂花甜粥

材料:糯米,紅棗,豆沙,豬油

做法:

1、紅棗洗淨去核切碎,和糯米一起浸泡幾個小時

一歲寶寶簡易早餐食譜 推薦三道美食

2、浸泡好的糯米和紅棗瀝乾水份

3、蒸籠鋪上油紙,放上糯米,上熱水鍋蒸15分鐘左右

4、豬油入鍋小火煮化,倒入豆沙,炒至細膩順滑

5、鍋內加入適量開水。(水多甜飯就稀,水少甜飯就幹,根據喜好添加)

一歲寶寶簡易早餐食譜 推薦三道美食 第2張

一歲寶寶簡易早餐食譜

6、煮開後倒入糯米飯,炒勻後,根據口味加入糖調味

7、吃的時候撒上糖桂花

紅棗枸杞雪梨

材料:

大米,雪梨,紅棗,枸杞,栗子,鮮百合,荸薺。

做法:

1.大米洗淨,泡水30分鐘。

2.紅棗洗淨,去核切小丁,根據需要去掉棗皮。

3.其它材料洗淨,都切成小丁。

4.開火煮粥,待粥快煮好的時候,放入所有材料,煮到材料成熟,變軟即可。或者根據需要,將不易煮軟的食物提早放入。

南瓜蝦丸濃湯

材料:鮮蝦,南瓜,凍豌豆

一歲寶寶簡易早餐食譜 推薦三道美食 第3張

做法:

1、蝦去皮去蝦線,用鹽抓洗乾淨並瀝乾

2、蝦剁成細膩的泥,加料酒,少許黑胡椒,鹽抓勻

3、南瓜蒸熟去皮,加適量水,放料理機裏打成細膩的糊

一歲寶寶簡易早餐食譜 推薦三道美食 第4張

一歲寶寶簡易早餐食譜

4、南瓜糊倒入鍋內燒開後,加入焯過水的豌豆並加鹽和糖調味

5、鍋子轉最小火,蝦丸用抹了油的勺子一個個舀入湯內,全部完成後,再轉大火煮開後即可

結語:以上就是6681小編給大家介紹的內容,希望對大家有幫助,想知道更多有關養生常識介紹嗎,請繼續關注6681養生網哦!