心理學家調查發現，一些夫婦心情不愉快，其原因或工作上受到挫折，或是人際方面不順利，或是夫妻雙方發生了衝突，此時，如果雙方都有改善惡劣情緒的想法，都想通過性生活來轉移注意力、減輕心理壓力，這對於雙方的心理與身體確實有一定的益處。所謂“一夜夫妻百曰恩”“夫婦打架不記仇，牀頭打來牀尾和”就是這個道理。
但是，如果經常“借性消愁”，甚至不顧配偶的意願而強行發生性行為，則弊處就會很多。因為在雙方心情不好或一方不配合的情況下，大腦皮層往往處於一種抑制狀態，性興奮不容易提高或者提高速度緩慢，神經反射顯得十分遲鈍，性活動的質量未必理想，隨即而來的性高潮與情慾激昂的程度都會大打折扣。有時，甚至會因為心煩意亂造成性衝動無法“啟動”的尷尬現象。而低質量的性生活往往是誘發心理因素致性功能障礙的原因。
小貼士：切忌依靠性生活來“借性消愁”，應該通過正常途徑，加強夫妻間的思想交流，相互諒解，達到化解矛盾、保持精神愉快的目的。否則，就真的“借性消愁愁更愁”。
