很久以來，標稱具有排毒功能的產品不斷在各類媒體上大量湧現，其產品宣傳充滿誘惑，如“排毒、養顏、安全排毒無副作用”等。
這樣的情形在超市、化粧品店鋪每天都在上演，這讓人不得不懷疑“無毒不美女”。難道排出毒素真的一身輕鬆了?
首先得説，排毒確實可以養顏：排毒既能去污清血，調和氣血，平衡陰陽，同時還能減輕肝臟負擔，而面黃與肝腎功能有關，所以排毒後能改善面色;排毒可以驅除肺胃的藴熱，對於解決顏面上的痤瘡、色斑等皮膚問題也有輔助作用;排毒對於減肥也有一定功效，由於人體內的脂肪細胞周圍有着豐富的結締組織，當毒素不能及時排出體外時，就會在結締組織內積聚，形成難看的橙皮狀脂肪。
既然如此，那麼是否人人都可以排毒呢?實際上，毒素產生主要還是由於病理的原因，一般正常人只要注意合理、規律的生活方式，都無需藉助於外因排毒。所以，不可盲目排毒。何況各人的體質不同，所以因人而異的選擇排毒方法才是最重要的，特別是有虛症的人，排毒不當，反而會更“虛”，腳癱手軟。
傳統中醫理論認為，人體自身擁有一套非常完善解毒、護衞自身安全系統，以應對來自大自然與生命內部的各種危險。醫學研宄發現，在正常情況下，機體完全可以通過呼吸、消化、泌尿、血液系統，包括皮膚等多渠道排出體內的毒性物質。如果“毒”在體表，可以發汗的方法從皮膚而解，若在人體上部，可以催吐的方法至食道而出，而如果在人體下部，可以用逐下的方法由膀胱、腸道而泄。實際上，現在市場上大多排毒產品是瀉藥的變種。
現在市面上賣的所謂“排毒”產品大都是通過泄下通便的方式來實現其功效的，基本上就是幫助排便，讓你瀉瀉肚子，沒有什麼別的功效。長期以瀉下通便方式排毒，有可能影響人體對某些營養成分的吸收，造成貧血等不良後果。保健美容需要虛實各異、補瀉有時，凡血熱氣盛之人才可重於“瀉”而無需於“補”，因此所謂“排毒”保健美容只適合這部分人羣應用。如果你是被便祕問題困擾許久的女士，或許可以嘗試一下這類“藥物”，但是一定不能太頻繁，因為一旦產生依賴，後果更糟糕。而對於氣血虛弱不足之人，不僅不應該“瀉”，還應該以進“補”為好，兩者萬萬不可混淆。
另外，在購買標稱具有排毒功能的產品時，要注意該產品是藥品還是食品;要留意銷售時宣傳的功能與產品外包裝上標註的功能是否一致，同時更要留心該產品有無國家審批的排毒功能，切不可盲目地輕信宣傳。
