這俗話説啊，“海內存知己，天涯若比鄰”，不介意的話，掃描下方二維碼，加個微信唄！
説起“痛”這個字，很多人可能首先想到的是牙痛、腰痛等等，正所謂“牙疼不是病，疼起來要人命”，但是還有一種痛，比這些厲害多了！
這就是今天要給大家講的痛風。
痛風在沒有發作之前的表現就是“高尿酸”，不被人們所重視，但是發作起來滋味真的很難受，那種疼真的會讓你寧願去死！
為了幫助大家儘可能患者那種錐心的痛，在這裏提前告訴大家緩解痛風發作疼痛的10個方法，現在就請準備好筆記本和筆，開始做筆記。
1、服用快速止痛藥物
在痛風發作時，服用秋水仙鹼、糖皮質激素等可以有效緩解疼痛，還有就是針對性的鎮痛消炎藥，但是畢竟是藥物，服藥之前得在醫生指導下準確用藥，這點可不能靠自己的感覺。
2、採用冷敷法緩解
當痛風疼痛難忍時，患者不妨採用醫療冰袋以及冰鎮礦泉水冷敷疼痛部位，這是可以緩解疼痛的。但是提醒大家切不可熱敷或者泡敷，這樣會痛上加痛。
3、推拿按摩法
直接講方法：按揉肺俞、胃俞、腎俞；揉按氣海、手三裏；拿捏內關、外關；按揉足三裏、三陰交等穴。以上穴位按順序推拿，每個穴位推拿20-30次，早晚各做一遍，每次約30分鐘。
4、儘可能抬高疼痛關節
很多時候出現痛風的部位會有水腫出現，此時抬高疼痛部位，可以緩解疼痛。具體就是依據水往低處走的原理，減輕水腫，緩解疼痛。比如可以睡前腳墊高一些、減少站立等。
5、食用痛風泡腳專用藥物—瀉鹽
瀉鹽有鎮靜、抗痙攣、消炎去腫的作用，痛風發作時，患者可以把腳放在瀉鹽水中半小時左右，而且這對於體內排出高尿酸也有幫助。
6、不要穿鞋襪
一旦痛風發作起來，還穿着鞋會讓你痛上加痛。即便真的要穿，建議穿寬鬆的鞋子。還有就是襪子，保暖的前提下不能太緊。
7、堅決抵制美食誘惑
痛風患者是堅決得抵制煙酒、碳酸飲料以及高嘌呤食物的，這裏重點介紹一下高嘌呤食物。
常見的高嘌呤食物有海鮮、動物內臟、內臟等，還有那雞鴨魚肉、牛羊肉等少吃為妙！
8、注意保暖
經常出現痛風發作的時間一般半夜，那時候患者的雙腳可能會不自覺露在外面，為了不出現那種要死的感覺，還是注意一下吧！蓋好被子，注意保暖。
9、嘗試轉移注意力
在痛風發作時，有人就躺着不動了，大家都懂這種痛。但如果躺牀上不動，一心只想着關節疼，完全沉浸其中的話，疼痛會明顯。此時不妨和家人聊聊天、談談心，這樣會好受一些。
10、足量飲水
這個不多説，每天保證2L左右的水攝入，可以選用蘇打水、淡茶水、白開水等。
相信大家有了這十個緩解痛風發作疼痛的方法，一旦出現問題，你就不用那麼痛苦了！
另外，如果您有相關痛風預防與治療的相關問題，不妨點擊下面“閲讀原文”填寫表單進行諮詢，我會盡我所能為您排憂解難！
