春天雨水季節，氣温相差很大，空氣濕氣重很容易導致家裏經常會有回潮的現象產生。那南方回潮天的季節對身體有影響嗎？回潮天地面潮濕怎麼辦呢？回潮天氣是怎麼回事呢？和小編一起來了解春季回潮天氣對身體的影響有哪些。
回潮天是怎麼回事呢？春季導致回潮天最大的因素是因為室內和室外温差相差太大導致。因為春季冷空氣剛剛離開，天氣回暖這個時候地表温度還較低，而空氣中相對更潮濕，但空氣濕度在90%以上那麼室外的暖濕氣進入室內，遇到温度更低的情況下，不吸收的光滑地板自然會凝結成水珠，從而導致地板和牆壁產生回潮、返潮的現象。
地表水分滲透相對而言，住一樓的用户地板潮濕度會更嚴重些，因為地面墊層下地基土壤中的氣態水分能透過地面滲透地板上，從而導致濕度較大， 所以回潮天在春季梅雨季節出現的次數更多。
回潮天地板潮濕怎麼辦呢？要想預防回潮天地板潮濕嚴重的情況產生，應該在任何需要用水的地方做完事情之後保持乾燥。例如洗手、沐浴等地方應該及時除水。不妨在洗完澡後用風扇吹乾地面，洗面等用水的地方地上鋪上毛巾或者腳墊，隨時擦拭多餘水跡預防受潮更嚴重。
巧選除濕商品可以購買一些化學除濕劑，例如在衣櫃和書櫥等密閉小空間置放，選擇可以重複使用的效果更佳，能在陽光下曬後重複利用的更環保一些。或者木炭竹炭等具有吸附水氣，同時具有除臭效果，更適合小面積部位除濕使用。另外，貴重物品可放在調控濕度等防潮箱內，以防受損。
廚房內使用天然除濕劑1、蘇打粉除濕。廚房內在回潮天更嚴重些，可使用蘇打粉能起到吸收濕氣的作用，而 蘇打粉結塊後也能當作清潔劑使用。
2、喝剩的咖啡渣除濕。喝剩的咖啡渣也具有除濕的效果，同時具有除臭的雙重作用。將其放入紗布中包裹後使用，不僅方便好用還利於收拾。
3、洗衣粉除濕。將洗衣粉倒入紙盒中，然後放置在需要除濕的角落，這樣吸水過多的洗衣粉結塊後還能拿去洗衣服喲，一點也不會浪費。
備註：洗衣服等除濕劑類的東西不能和米桶等食物放置太近，以免吸收後讓食物味道難聞影響質量。
中醫認為，玉米和淮山煲湯，日常經常食用對身體健康很有幫助，具有健脾祛濕的效果，如果人體濕氣重可經常食用，不僅能祛濕還能促進消化吸收有助於體力恢復。對於感冒和有慢性腸胃炎等患者在日常飲食方面可適當加入祛濕食材。
及時增減衣物春季回潮天，天氣温度相差很大，時而冷時而熱很容易誘發感冒，又是幼兒小孩喝老人已經身體虛弱者尤其要注意。儘量不要過早將冬裝換上單薄的春裝，等過了陰冷寒濕的天氣在逐漸減衣服換裝。
室內要通風梅雨天氣很容易細菌滋生，對於抵抗力底下的人羣也容易誘發病毒性感冒等。所以，室內一定要保持通風，以免引起呼吸道疾病的症狀。例如每天將室內門窗開一下換氣通風，過後馬上關好。
合理作息時間充足睡眠春天犯困，所以也是最好的睡眠時節了，這也是很多人説的“春眠不覺曉”也就是“春困”一説。通常情況下，春天睡眠質量更高一些，日常適當的進行調養，保持合理的作息時間，每天睡眠時間充足是身體健康的保健條件。
生活衞生要注重回潮天氣很容易導致細菌的滋生，日常生活中一定要注意衞生，飯前便後或者外出歸來一定要認真洗手、勤換衣物勤洗澡，儘量少去公眾場所為宜。有必要的情況下可定期進行室內消毒清潔，過期或者隔夜食物絕對不吃。
