選對枕頭有助於預防頸椎病

因為生活壓為等原因，即使頸椎不舒服，也不太留意，更難以得到更多的保護。可不要小看了脖子上這7塊小骨頭，那裏有8條頸神經從每個小小的椎間孔裏通過，而且中間的脊髓直接連着延髓和大腦，所以頸根受傷是很危險的，因此平時就要保護好我們的脖子，使頸部肌肉有為，避免對頸椎的不良刺激。

其實，只要注盒一些生活細節，例如枕頭的選擇，就可以對頸椎病起到預防和緩解作用。頸椎病患者的枕頭最好選用有高低曲度，軟硬程度。