黃菊花的功效與作用
1、清熱解毒
黃菊花味道稍苦，清熱能力強，常用於散風熱，如果上火，口腔潰瘍，用它泡水能敗火。具有疏風散熱、養肝明目、清涼解毒 的功能，可治傷風感冒、疔瘡腫毒、血壓偏高及動脈硬化等症。飲用過的菊花曬乾後充作枕芯，使人清涼降火，明目醒腦。
2、美容養顏
黃菊花可以泡茶、泡酒，常飲菊花茶或菊花酒，能“清淨五臟，排毒健身”，起到延壽美容的作用。
3、抗氧化，防衰老
黃菊花茶的功效與作用顯著表現在抗氧化，防衰老。另外，在我國，不少地方都有食菊的風俗，不僅因為黃菊花茶有很多保健的功效與作用，還因為菊花的氣味芬芳，綿軟爽口，是入餚佳品。吃法也很多，可鮮食、幹食、生食、熟食，燜、蒸、煮、炒、燒、拌皆宜，還可切絲入餡，菊花酥餅和菊花餃都自有可人之處。
4、營養豐富
黃菊花花瓣中含有17種氨基酸，還富含多種維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而黃菊花茶具有一般花茶無法比擬的功效與作用。如果平時水果吃得不多，喝幾杯菊花茶也是個不錯的替代品。
黃菊花的食用方法及禁忌
1、黃菊花茶
取出3-5朵菊花用開水可反覆沖泡。從早到晚飲用一天並可食用。可根據個人口味適當調整用量。
小貼士：飲黃菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣能使黃菊花茶的功效與作用得到更好的體現。菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的治療功效與作用。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
2、桑葉薄荷菊花飲
主料
桑葉、黃菊花、苦杏仁、連翹、桔梗、蘆根、甘草、薄荷。
做法
1.準備感冒茶的藥材。
2.將所有藥材(薄荷除外)放進煲裏。
3.加入3碗清水。
4.浸泡20分鐘後，讓藥材吸水。
5.中火，煲50分鐘左右。
6.查看煲裏的水，下降了一半時，加入後下的薄荷，然後再煲5分鐘。此時，倒出來的感冒茶就只有一飯碗的份量了，剛剛好。
小貼士：薄荷要在後面才放下。
3、菊花合歡粥
主料
菊花、合歡花、紅棗、小米、冰糖。
做法
1.原料。
2.紅棗、小米分別洗淨。
3.合歡花、菊花放入茶包中。
4.砂鍋中加入適量清水，放入紅棗、茶包。
5.煮10分鐘。
6.然後再放入小米，大火煮開。
7.轉小火煮至小米黏稠，調入冰糖，也可以放蜂蜜或白糖。
黃菊花的食用禁忌
1、味苦的野黃菊花最好不要飲用，體虛、脾需、胃寒腹瀉者也都不宜飲用，糖尿病人或血糖偏高的人最好單喝菊花，不要加糖或蜂蜜。
2、過敏體質的人應先泡一兩朵黃菊花試試，若沒有問題再多泡，不應過量飲用，不明確自己體質的人喝黃菊花茶最好不要加冰糖。
結語：以上就是小編為大家介紹的關於黃菊花的功效與作用，通過文中的介紹，相信大家已經知道了黃菊花的食用方法以及黃菊花的禁忌，大家在用它去火的同時也要注意對應的禁忌，不要亂喝哦。
