日常生活中胃腸道疾病常因飲食不當或飲食不衞生所致，嚴重者可出現急性腹瀉。 如果治療不及時，就會演變成慢性腹瀉。 拉肚子又稱腹瀉是一種常見的胃腸道疾病，腹瀉是指排便次數比平時多，大便質與平時不同，大便質稀，含水量增加。 許多人會出現腹瀉和腹瀉，尤其是在他們大餐或感冒的情況下。 腹瀉主要是由飲食問題或腸胃問題引起的。那麼拉肚子拉水一樣怎麼辦肚子咕咕叫?
1、拉肚子拉水一樣怎麼辦肚子咕咕叫?
每天的飲食注意到蛋白，高熱能，蛋白質的供給要充足，可以補充長期腹瀉消耗的大量能量，避免患者營養不良或者貧血。低脂肪低纖維的食物也要多吃，過多的脂肪食物不容易消化，因此要攝入低脂食物，脂肪酸會刺激腸道蠕動，低纖維素可以減少腸道蠕動的次數。患者需要補充足夠額水分，維生素以及礦物質，尤其是維生素B族以及鉀元素十分重要，可以進食果汁，黃豆，菠菜等食物。如果患者對乳糖的耐受能力較低，應該去掉食物中的乳糖，同時避免進食堅硬的食物還有刺激生冷食物。
2、肚子拉水是急性腹瀉怎樣處理?
在急性腹瀉期間應該暫時停止進食，讓腸道處於休息狀態，必要時可以通過靜脈輸液，補充營養物質防止脱水。如果可以進食，選擇清淡的流質食物，發病初期適合進食容易消化的食物，例如米湯，果汁，蛋白水等。早期禁止進食牛奶，蔗糖等容易產氣額食物，部分人對牛奶比較敏感，容易加重腹瀉。根據病情的發展飲食可以適當調整，排便次數減少以後，症狀也會有所緩解，可以進食低脂的流質食物，或者是少渣低脂的食物，儘量以容易消化為主，可以選擇麪條，面片藕粉或者大米粥。
3、肚子不痛每天還拉肚子咕咕響?
肚子沒有痛覺，就暗示是消化方面出現問題，比如肝膽不好。很多人都不知道食物除了需要被胃酸分解，還要被膽汁分解，才能被身體消化吸收，維持正常的生命互動。沒有膽汁的幫助，食物很難被分解，還會增加身體負擔，腸胃蠕動也會受到刺激，食物殘渣還沒有被吸收，就被排出體外。要知道食物殘渣裏都是營養物質，在被腸道吸收後，才會變成無用的大便。要是沒被吸收就排出去了，身體得不到營養物質，機能就會亂掉不能正常工作。於是人們身上就出現了，身體沒有不舒服的感覺，卻老是拉肚子的情況。
