使用衞生巾過敏，其中一種原因就是本身是敏感膚質，這種體質的女性朋友，在衞生巾的選擇上需要更加小心謹慎。
衞生巾質量不過關用過衞生巾後出現皮膚泛紅，瘙癢，小疙瘩等過敏情況，可能是衞生巾本身質量不過關。衞生巾本身不符合標準，達不到衞生要求，用這樣的衞生巾自然很容易造成過敏。
用衞生巾的習慣不好衞生巾的更換不夠勤快，喜歡將衞生巾儲藏在洗手間這種陰暗且潮濕的環境裏，愛用藥用型的衞生巾等等，這些均可增加過敏原，造成皮膚過敏。
不用幹爽網面：用衞生巾有過敏的女性，最好不要使用乾爽網面的產品，雖然吸收比較快，但是其材料的透氣性較差，對皮膚的刺激大，更容易造成過敏。
不用香味型：經血多多少少會有些特殊的氣味，一些女生為了掩飾尷尬會用香型的衞生巾，而這種衞生巾中添加的香料會增加過敏反應，不宜使用。
不用藥用型：藥物衞生巾，有的女性可能也會對這些藥物有過敏現象，通常健康的女性不需要刻意使用藥用型的衞生巾，反而會增加感染的風險。
良好的使用習慣更換頻率：即便量不多，也建議每3-4小時換一次衞生巾，量多的時候可以酌情增多更換次數。
換前洗手：最好能在換衞生巾前就把手洗乾淨，以免手上的細菌沾染到衞生巾上，增加過敏，感染的概率。
選擇適合自己的衞生巾要挑選衞生質量有保障的衞生巾，首選正規品牌的產品，注意包裝的密封性，避免污染，並且，要儘量選擇近期生產的產品。容易過敏的人，選擇棉質網面的衞生巾，會更貼合皮膚，更柔軟舒服，對皮膚的刺激小，而且滲透性也好。
不要存放在衞生間很多女性用不完的衞生間，會習慣性的存放在衞生間裏，而衞生間通常是比較陰暗，潮濕的環境，容易讓衞生巾裏滋生細菌，對女性健康不利。
飲食上也要注意在生理期間不要吃生冷，辛辣等等刺激的食物，如果有過敏更要注意飲食，飲食清淡一些，多喝温水，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃些有營養的東西，對治療過敏會有幫助的。
