【導讀】水療的九大禁忌是什麼？水療是一種既養生有養顏的方法，雖然有很多好處，同時也有不少禁忌，那你知道水療的九大禁忌是什麼嗎？今天小編就給大家介紹水療的九大禁忌。
水療的九大禁忌
SPA温泉療法是一種相當有效的輔助療法，但並不適合體質欠佳的人。以下病患者不宜接受此療法。
1.頭腦或意識不清、老人痴呆、智力退化及平衡感障礙者，以免淹水產生意外。
2.心律不整者。
3.未接受治療的癲癇病患者。
4.血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症者。
5.嚴重的下肢靜脈曲張者。
6.對光、熱敏感者(例如紅斑性狼瘡患者)。
7.惡性腫瘤病患者。
8.血壓控制不良的高血壓患者。
9.姿勢性低血壓。
水療的九大禁忌
可能會發生的副作用
1.皮膚對熱敏感，產生紅疹、搔癢。
2.環境衞生不注意而產生使用者細菌感染。1991年在法國一温泉度假村曾發生9位遊客感染肺炎和腦膜炎。
3.熱療效應，5%使用者在第一個星期內會產生身體不適、全身無力、疲倦等效應，但漸漸會恢復正常。
4.避免猛烈水柱衝激產生傷害。
水療的注意事項
1、必須要確認水質是否乾淨。挑選原則，除了要聞起來沒有太重的漂白水味道外，還要平均每5至6小時即循環一次。
2、設備齊不齊全。
3、是否有專業人士和合格救生員在場指導，且場所是否有自然光線照明或燈光明亮，空氣流通良好等。
4、費用如不含芳香療法、經穴舒筋法或塑身美白的敷體療法等特別療程，約500元左右。
5、水療進程最好以温水開始，以免冷水或熱水太刺激，使毛孔收縮太激烈而導致昏眩，甚至休克。
6、下水後先從温和的按摩設備開始，如廉幕瀑布或腳底按摩等，而水柱較強的按摩方式則不要太久，以免身體不適。之後可選擇含藥物療效的熱水或冷水，切記不要超過5分鐘。隨即可到温水池中稍息一會兒。
7、SPA後必須喝水補充水分，並擦乾全身，再抹上乳液以免皮膚乾燥。
水療的九大禁忌
怎麼給頭髮做水療
雖然最完整理想的秀髮SPA是將頭髮交給專業髮廊或美體中心，讓美容師為你精心打理一番，可是，這對於那些根本抽不出大段時間跑美容院的OL來説，可謂奢侈之極。
因此，在家做一個有情有調的秀髮SPA就成了護理頭髮最好的享受。
1.營造情境
就像在家裏進行身體SPA一樣，秀髮SPA也同樣需要一個浪漫温暖的氛圍才行。營造氛圍的道具包括香薰精油(香薰燈)温暖的室內温度、自然音樂和一套具有天然花香或草本香氣的秀髮SPA產品。
2.梳通秀髮
洗頭前先用大齒梳子將頭髮理順，先梳髮梢，然後逐漸向上，最後從髮根至髮梢。
3.潤濕秀髮
用温水將頭髮徹底潤濕，調節合適的水温(37-38攝氏度最適宜)。水温一定要合適，太燙不好，會傷髮質，太冷也不好，因為難以除垢。
4.清潔秀髮
倒出適量的洗髮露，按摩至起泡後才能均勻抹在頭上，不要直接倒在頭髮上。先用洗髮露將污垢洗盡，切記勿用指尖抓頭皮，應用指腹輕輕按摩頭皮。如有需要，可再用一次洗髮露。分兩次徹底清洗，保證一點不留黏滑物，不然會傷害發質。
水療的九大禁忌
5.滋潤秀髮
使用適合自身髮質的護髮乳液或發膜，將秀髮分為3部分，分別塗滿整個秀髮，頭髮乾枯分叉者可以在髮梢處多塗一些，然後使用毛巾包裹秀髮，15分鐘。
6.頭皮按摩
水療按摩是用手指在頭皮上輕輕揉動。按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部髮際的順序進行。按摩可以促進油脂分泌，因此，油性頭髮按摩時用力輕些，乾性頭髮可稍重些。
7.徹底洗淨
用大量清水將頭髮上的潤髮產品洗淨，不要有任何殘留。
8.吹乾秀髮
用毛巾吸乾多餘的水分，因為用熱風吹還在滴水的頭髮，既費時，頭髮也會受到損傷。電吹風與頭髮應保持20釐米的距離，最好是冷熱風交替，這樣能避免頭髮受到熱傷害。
注意事項：
1.首先我們在洗頭前，一定要先用梳子將頭髮給梳順，直到可以很順地把頭髮從髮根梳到髮尾為止，有打結的部分一定要梳順，不要硬拉硬扯。
2.然後我們需要按照平的洗髮工序，將頭髮清洗乾淨，別吹乾，然後再打一盆熱水(40度左右)，把水療霜放進去，然後用個小杯子舀水往頭髮上澆。
3.感覺到頭髮軟軟的了再加點熱水，然後讓頭髮浸泡10分鐘。
水療的九大禁忌
最後用温水把頭髮沖洗乾淨。
4.洗乾淨頭髮之後戴上浴帽用手按摩，使頭皮充分放鬆，按摩十分鐘後就可以等頭髮自然幹，剛做完水療最好不要用熱水風吹乾頭髮，也千萬不要做任何造型。做完水療後感覺整個頭都沒有重量感!水療不能經常做，因為含的酸性較強，每個星期做一次就好。
