更年期對於女性來講，相當於是衰老的開始，但是很多女性並不清楚更年期何時會到來。更年期是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。一般的女性朋友在50歲左右，會出現卵巢功能衰退、絕經現象，那時多種婦科疾病就會傳染到你的身上。那麼，提早應該預防哪些更年期常見病，讓更年期來的更晚一些呢？
1、骨質疏鬆
絕經後第一年骨質疏鬆症發生率可達22%，絕經滿5年發生率可達45%。
2、超重和肥胖
女性在更年期，體重至少會有5斤左右的增長。而腰腹脂肪增加形成的“蘋果型身材”，正是許多慢性病的始作俑者。
3、糖尿病
更年期和糖尿病有着密切聯繫。沒有家族史的女性，會因更年期症狀，出現飲食不規律使得體重增加，最終增加胰島素抵抗，加大患糖尿病的風險。而對於本身有遺傳史、高血壓、高脂血症、體型偏胖的女性來説，更年期可能會出現血糖升高且難以控制。
4、心腦血管疾病
因為有了雌激素這把保護傘，女性在更年期前患心臟病、突發中風的概率低於男性。而更年期後情況就很糟糕。絕經後婦女的心血管病發病率比未絕經同年齡段的女性高2-6倍。
5、婦科疾病
由於雌激素水平下降，婦科病也在更年期偷偷來襲。比如功能性子宮出血，另有約30%的更年期女性會發生陰道炎。
6、乳腺癌
更年期和乳腺癌的關係也“相輔相成”。第一，女性到更年期後，乳腺癌的發病率會上升；第二，乳腺癌的女性，出現更年期綜合徵的概率也會更高。
心理養生專家提示：更年期是女人必須經歷的，最明顯的現象就是絕經。女人生命的三分之一時間將在絕經後渡過。因此，必須重視和做好更年期不同時期的預防和保健措施，給自己一個健康體魄，輕鬆度過更年期。
