影響:血管缺血營養不足
醫學上一般對血壓低於90/60mmHg的狀態稱為“低血壓”，它可能由生理或病理等因素造成。專家介紹，低血壓可分為急性低血壓與慢性低血壓兩大類，其中急性低血壓是指血壓由正常較高水平突然下降，其主要表現為暈厥與休克兩大臨牀綜合徵;而我們經常所説的低血壓大多為慢性低血壓，可能由內分泌功能紊亂、慢性消耗性疾病如糖尿病等、心血管疾病、營養不良等所致，其中也包括體位性低血壓。
和小劉、老王一樣，很多低血壓患者都伴有頭痛頭暈、胸悶氣短、精神不振、睡眠不良、胃口不好等症狀，但也有人無明顯不適。專家介紹，出現這些症狀的主要原因是血壓下降，導致血液循環緩慢，人體遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的供應以及二氧化碳和代謝廢物的排泄。同時，人體大腦和心臟的血液供應也受到影響。不但如此，長此以往，我們的身體可能還出現其他功能下降，如視力、聽力下降，誘發或加重老年性痴呆，跌倒導致骨折發生，心情壓抑等情況經常發生，嚴重影響生活質量。
治療:要不要治療因人而異
有統計數據顯示，我國慢性低血壓的患病率約為4%左右，其中在老年人羣中高達10%。儘管這些數字在一些臨牀醫生看來有待商榷，認為實際上並沒那麼高，但對低血壓的一些基本因素，醫學界一直有比較統一的認識。專家表示，有家族遺傳史的人和體質瘦弱的婦女以及老人病人比較多見低血壓。很多情況下，這些人往往因為體位發生改變，比如躺在牀上忽然坐立、或者長期站立而使血壓下降很多，出現暈厥等症狀，嚴重者還可能誘發心腦血管意外。
也有一些測量為低血壓的人並不表現任何症狀，專家説，這是因為低血壓本身並不能稱為病。所謂標準血壓是在統計學上較大多數人數值而言，也就是説，一些人的正常血壓一直都比一般人高或低，這種情況下，低血壓就不能稱之為病，當然無需治療。專家説，有一些身體瘦弱女性，其低血壓表現為可能長期甚至終生伴隨，這些人不但不會因為低血壓影響壽命，甚至據説其中一些人還有長壽傾向。
檢測:專業檢測排除疾病
只有真正被確定為低血壓病的患者需要治療如服升壓藥等。專家介紹，要看低血壓者是否屬於真正的低血壓病，很大程度上取決於看他是否有不適應症狀，所以，低血壓者在體檢測出血壓低之後需要再到醫院全面檢查血壓，包括不同體位時的血壓變化，弄清楚是否與體位有關。
記者瞭解到，低血壓伴隨畏寒、性慾減退、閉經、陽痿、皮膚色素沉着者，有可能是內分泌疾病問題，最好再檢查腦垂體、腎上腺、甲狀腺等內分泌功能是否異常;如果伴隨多吃、多喝、多尿現象，則應排除糖尿病;一些中老年人低血壓者，也可能不表現症狀，但還是最好去醫院進行心功能檢查，以瞭解心臟情況。此外，凡服用降壓、血管擴張、抗震顫、抗抑鬱、抗焦慮、抗心律失常等藥物，都可能導致低血壓。
調理:注意營養 堅持運動
而對於排除了病理性低血壓的人羣，一般如果血壓稍微低也不必服用藥物，只要適當注意營養，保證能量供給，很多人血壓都能恢復正常。另外，運動是調整血壓的好幫手，因為持之以恆的體育運動，不但可以改善體質，還可以增強心肌收縮力，提高心功能，同時也可改善和調節神經系統和內分泌系統的功能，使血壓逐漸恢復正常。
在中醫方面，理論上認為低血壓患者不少由脾腎陽氣虧損所致，所以治療上要注重温脾腎昇陽氣。因此，日常生活食補也有利於低血壓恢復，一些具有温脾腎、昇陽氣的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、生薑、龍眼，以及濃茶、咖啡都有利於血壓升高。增加營養，多飲水，多喝湯，每日食鹽略多於常人也能幫助低血壓患者恢復。
不過值得提醒的是，上述食物和相關中醫藥保健品攝入最好也在專業醫師指導下進行，因為進食熱性或者過鹹的食物太多可能導致其他健康問題。
相關：低血壓三大提醒
提醒一:低血壓也有心血管疾病風險
別以為只有高血壓才會引起腦梗塞和心肌梗塞，其實低血壓同樣有這方面問題。這是因為血壓較低時，人體的血流速度緩慢，甚至暫時停頓，使本身粘稠度偏高的血液易在已發生硬化的血管壁上形成血栓。事實上，大多數腦血栓形成發生在老年人安靜睡眠時，因為這時老年人心跳偏慢，血壓偏低，血流緩慢。所以，有低血壓的人也要時時謹慎，如出現頭暈、站立不穩、甚至暈厥時應檢查血壓。
積極排除引起低血的疾病，同時防治動脈硬化和降低血液粘稠度，防止和糾正低血壓，預防腦血栓形成。
提醒二:低血壓不等於貧血
貧血可能引起眩暈，低血壓也有眩暈症狀，此外，兩者還有面色蒼白、全身乏力、頭昏等相似之處，所以很多人認為低血壓一定就會貧血，但專家表示，兩者從病因、基本病理變化、病情的緩急以及治療上都有根本的不同，不可混為一談。貧血屬於血液系統疾病，通常是指血液中紅血球計數和血紅蛋白濃度低於同年齡和同性別正常人的最低值。貧血病人的血壓可以正常，也可以合併發生低血壓或高血壓狀，它與血壓的改變並無直接聯繫。而血壓是心臟排出血液時對周圍動脈血管壁產生的壓力。它主要由心臟的收縮力、血管的彈性以及在循環系統中流動的血液量來決定的。
提醒三:低血壓者患高血壓更“隱蔽”
125/80mmHg，這樣的血壓值看上去很正常，偏偏有人就出現了高血壓的症狀。經過了解才知道，這人一直以來的血壓值是85/59mmhg，也就是基礎血壓比較低的人，所以，他成為“正常血壓值”的高血壓患者。專家説，所謂高血壓病或者低血壓病不僅僅靠簡單的數據判斷，而是要參考個人基礎血壓以及相關體症，一些人平時血壓(即基礎血壓)本來就比較高或者低，當他們血壓發生比較大的波動，即使波動後反而正常，很可能也是隱蔽的患者。所以留意血壓不但要留心數字，最重要還要留心自己的基礎血壓，並注意變化。
體質性低血壓 這個説來有點欺軟怕硬之嫌，因為我對付的多是20～50歲瘦弱的女性和老年人。前些天就有個漂亮姑娘被我盯上了，害得她整天疲乏無力、嗜睡。這也怪她自己，整天坐在辦公室，下班也不去運動，本來不胖，卻學人家餓肚子減肥，我不“盯”她盯誰呢? 不過，醫生拿出血壓計一測量，我就無處遁形了。
體位性低血壓 這個又有點乘人之危。人體內存在自主神經系統和壓力感受器，可以調節血壓的變化。而一旦調節不靈，我便乘機而入。表現為突然起身時，或長時間站立後出現血壓突然下降，並伴有眼冒金星甚至暈厥。前段日子，退休幹部張老先生下完幾盤棋起身時就摔倒在地日子，退休幹部張老先生下完幾盤棋起身時就摔倒在地，後來送去醫院拍了片，發現股骨頸竟然骨折了。那個接診醫生提到了我的名字。
繼發性低血壓 這就不全是我的錯了。有些人本來就有內分泌系統疾病、心功能不全，或者服用了某種藥物。我充其量只是個幫兇或打手而已。
這麼分析下來，和高血壓相比，雖然都是些不怎麼光彩的“陰招”。但也大概可以知道我並不遜色吧。
作戰手段：風格各異的低血壓
都是在血壓上做文章，高血壓是拼命往上攀，讓血壓高於140/90毫米汞柱：我則儘量往下降，把血壓降到90/60毫米汞柱(老年人則是100/70毫米汞柱)以下。但我的作戰風格是靈活多變的。從速度上看，可以快速出招，也可以打持久戰。一般來説，前者都是由其他嚴重疾病所致，表現為暈厥或休克，病情複雜多變，須立即到醫院診治。大部分情況下表現為後者。
殺傷力，殊途同歸
其實很多情況下我也一樣可以造成腦梗死，跟我的高血壓兄弟可謂“殊途同歸”，這一點，很多人不理解。我得分析一下我的戰術：人的血壓一降低，血液流速就變慢，這樣人體遠端(比如肢體末端、頭部等離心臟比較遠的地方)便會缺血，這些地方的組織細胞的氧氣和營養便會供應不足，而二氧化碳及代謝廢物也不能及時排泄。這麼一來，暈厥、中風、帕金森綜合徵等便不在話下。
當然，更多時候我是採取温柔戰術，你可能完全沒有感覺到我的存在，也可能就只是頭暈、疲憊、乏力，這主要看血壓降低的程度和人的適應能力。
這樣説來，從結果上比較，我們也可以説不相上下。不過，很多時候，我是可以跟人長期和平共處的(生理性低血壓);而我出手時，一般也不會像我的兄弟那樣出現“爆血管”之類猛烈的打擊。這大概是我沒那麼出名的原因吧。
優勢分析，蓄勢待發
俗話説，木秀於林，風必摧之。高血壓名聲響、手段狠、樹敵廣，難怪醫生開出一堆花花綠綠的藥片對付他! 而且，許多人產生了警惕心理，所以近年他反倒落了個東躲西藏的狼狽局面。而我，神不知鬼不覺，“害人細無聲”，今朝英雄，還數我這冷麪殺手!
應對篇：戰略上重視，戰術上藐視
上文中，“低血壓”一番充滿挑釁的自白，是不是讓許多有類似頭暈、乏力、嗜睡等症狀的人心有餘悸? 確實，我們對高血壓的關注遠遠高於低血壓。事實上，我們既不能漠視它的存在，也無須為此憂心忡忡。
低血壓，瞭解原因是關鍵
如果經常出現上述各種症狀，以下便是你要做到的：
①到醫院全面檢查血壓，包括不同體位的血壓變化。
②若伴有怕冷、性慾減退、閉經、陽痿等，常提示內分泌系統疾病的可能。如出現吃多、喝多、小便多等情況，應想到糖尿病，應去相應專科醫院就診。
③ 中老年人應進行心功能檢查。
④注意有無藥物影響。
低血壓，是否需要吃升壓藥?
單純血壓低而沒有明顯症狀，可不予治療.但要注意監測血壓。如果症狀明顯，經上述檢查並沒發現異常，一般是生理性低血壓。建議你做到：
①適當增加食鹽攝入量，同時多飲水。
② 增加營養，可吃些利於調節血壓的滋補品，如人蔘、黃芪、生脈飲等。
③加強體育鍛煉，提高機體調節能力。
④ 平時變換體位不可過快過猛，特別是老人家。
⑤如上述措施不能緩解症狀，可在醫生指導下，選用一些升壓藥。
