熏衣草茶的功效與作用：
薰衣草茶能舒緩緊張情緒、鎮定心神、平息靜氣、增強記憶力，對緊張和壓力引起的失眠有效。安神，改善頭痛及偏頭痛，治療咳嗽與失眠，緩和風濕神經痛。薰衣草同時對治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效，也可調節皮脂腺分泌正常，適用於油性皮膚和油性發質。
【神經療效】淨化心靈、安撫緊張情緒、鬆弛身心、緩和頭痛、失聲、減輕疲勞的感覺。
【身體療效】改善咳嗽與失眠，降低壓脂，鎮靜心臟，有助於改善呼吸系統、消化系統及婦科問題，經常飲用還可口氣清新、對風濕及剛出現症狀的流感有一定的功效、並可使肌膚更有光澤。
薰衣草茶的功效與禁忌 飲用薰衣草茶注意事項
【皮膚療效】促進細胞再生，平衡油脂分泌，有益於改善燙傷、曬傷、濕疹、乾癬、膿瘡的皮膚，改善疤痕，抑制細菌生長，幫助頭髮生長。
1、薰衣草茶可安神助眠，緩解壓力，改善頭痛及偏頭痛，發揮平衡伸張肌肉和協的效果;
2、薰衣草茶治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效;
3、薰衣草茶提神醒腦，增強記憶;對學習有很大幫助;
薰衣草茶的功效與禁忌 飲用薰衣草茶注意事項
4、薰衣草茶緩解神經，怡情養性，具有安神促睡眠的神奇功效;
5、薰衣草茶促進血液循環，可治療青春痘，去痘印;滋養秀髮，健胃消食;
6、薰衣草茶抑制高血壓、鼻敏感氣喘等;
7、薰衣草茶調節生理機能、增強免疫力、可預防病毒性、傳染性疾病;
8、薰衣草茶維持呼吸道機能，對鼻喉粘膜炎有很好的療效，可用來泡澡;
熏衣草茶的副作用：
熏衣草茶的功效作用並不少，不過薰衣草畢竟有一定的藥用效果，所以多少還是存在副作用的，主要體現在以下幾個方面：
第一，懷孕時應注意用量，避免使用過多劑量，亦不可連續飲用。
第二，單獨沖泡時，濃度不可超過兩倍;混合沖泡時也以少量為宜。
第三，不適合工作時間飲用，會使精神太過放鬆，適合睡前喝。
第四，薰衣草茶飲用過多，會使神經呆滯。
熏衣草茶的搭配
薰衣草茶適合搭配玫瑰花茶、金盞花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉茶等，下面是一些常見的薰衣草花茶搭配及其功效：
薰衣草茶的功效與禁忌 飲用薰衣草茶注意事項
1、薰衣草+法蘭西玫瑰+蜂蜜檸檬
【功效】除皺祛斑。
2、薰衣草+玫瑰花+洛神花
【功效】安神美容。
3、薰衣草+玫瑰花+金盞菊+茉莉花
【功效】消除疲勞。
4、薰衣草+蜂蜜檸檬+茉莉花
【功效】凝神鎮定。
薰衣草茶的功效與禁忌 飲用薰衣草茶注意事項
5、薰衣草、紫蘇、葡萄乾各一匙，橘皮、冰糖各適量
【功效】暖身，放鬆神經和身心。
6、柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片
【功效】鬆弛緊繃的身心，鎮定神經，緩解神經緊張與焦慮。
7、安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙
【功效】放鬆神經，緩解壓力，鎮定情緒，幫助睡眠。
8、薄荷葉4片、薰衣草3克，熱開水300克
【功效】輕鬆甩掉脂肪，消除憂鬱。
