“夏天泡温泉既便宜實惠，出出汗，還也能養生呢。”喜歡出遊的小燕和朋友最近網上預訂了一個週末温泉套餐。1000元出頭的價格包含了一晚酒店住宿，雙早，雙人SPA以及温泉項目。
“夏季養生，必須順應四季節律和生理規律，那就是享受夏日裏的熱。”浙江農林大學旅遊與健康學院、國際自然與森林醫學會學術委員會委員的俞益武介紹，“當外界氣温上升到一定温度時，我們的汗腺就會自動啟動，分泌汗液。排汗，既可調節體温，又可排出部分代謝廢物，有爽身、強體和御病的功效。”
所以，一起出遊吧，你可以泡温泉，爬山，在夏日出一場酣暢淋漓的大汗，絕對是最經濟、實惠、有效的養生之道。
最愜意的天目湖御水温泉
泉之風景：天目湖御水温泉坐落於南山竹海景區。秀美竹海成為絕佳的屏障，露天泡池依山傍水，錯落有致，周邊羣山環繞，竹海茂密，不僅景色絕佳，在户外温泉泡湯的同時享受竹海氧吧帶來的無限愜意。而且形成了獨特的小氣候，一天之中隱隱有四季變化。所以，一天之內，無論何時，天目湖御水温泉都是泡湯休閒的好時候。
泉之功效：天目湖御水温泉是華東地區稀缺的碳酸氫鈣型温泉。可飲可浴，對神經系統疾病、運動系統疾病、皮膚科疾病等有獨特的理療作用。經常浸泡，可爽身潤膚、緩解疲勞，是煥發身心健康的天然礦泉。
最浪漫的寧海南溪温泉
泉之風景：温泉在卧龍谷中，登至峯頂俯視，長長的溪谷猶如蛟龍橫卧。清澈温潤的泉水就從龍脈深處汩汩流出，綿延不絕，堪稱人間仙水。浸泡在温泉中，可見四周幽幽叢山，晚上可數星星、邀明月。可以説是“温泉新水宜清浴，重看秋花豔滿山”。
泉之功效：南溪温泉水温常年保持在49.5攝氏度到51攝氏度之間，水質以含氡為主，兼有多種微量元素，對皮膚病、關節炎症以及神經、消化、心血管諸多系統的疾病都有明顯療效，是全國三大温泉之一。閉目養神，任瓊漿玉液輕拂全身，大有肌膚滋潤，心境舒展之感。
最豐富的武義温泉
泉之風景：武義温泉以量大、水優、温度適宜而著稱，出水量6000噸左右，温度42~45℃，含有多種對人體有益的微量元素，堪稱“浙江第一，華東一流”。唐風露天温泉以“詩畫江南”為文化底藴，富含露天温泉項目近二十餘種，西湖池“婀娜多姿”;錢塘江池“潮起潮落”;米酒池“暗香浮動”;名花池“浪漫怡人”......
泉之功效：石温泉，採用大理石、雨花石、芬蘭木導熱，熱量均勻，能夠改善血液循環、增加體質，減輕精神壓力。咖啡泉，有興奮提神的作用，浸浴咖啡池，可以強身健體，消除疲勞，促進血液循環。薄荷泉，當人體浸泡水中，頓有由熱至涼遍佈全身之感，對常見的感冒初起、鼻塞、頭痛、肝氣鬱滯、胃悶痛等有一定的療效，夏日泡一掃全身的燥熱。蘆薈泉，蘆薈具有瀉火清肝、保潔殺蟲等功用，將其加入天然的温泉後，可以起到美容護膚的作用。男女老少均適宜浸泡。
最近的杭州氡温泉
泉之風景：推窗便是滿眼的草坪與湖面，水鄉的風格、清新的空氣，讓你與江南水鄉親密接觸。水上棧道是小憩的好去處;漫步于山水環擁的度假公園，穿梭在微縮的世界著名景觀中，定能感受到歐洲海濱小鎮的浪漫，體驗休閒之旅的美妙。
泉之功效：氡是惰性氣體，溶於水。泡氡温泉可美容肌膚、解除疲勞，經常飲用或沐浴對皮膚病、關節炎、心臟病等都有較好的治療和預防作用。
杭州氡温泉度假村位於蕭山區，其氡温泉水為世上罕見而珍貴的飲用——醫療型低鈉氡温泉水。這裏的氡温泉水量較大、水質較好，據測定，湘湖氡礦水含有14種人體必須的微量元素。
最具異域風的湯山温泉
泉之風景：湯山温泉的露天温泉區又分為花草香浴區、土耳其浴區、巴厘島風情區、芬蘭浴區、羅馬大理石浴區、洞窟浴區、養生中藥浴區、假山主景觀區等10餘個浴區，建築與環境自然融合，在山林與溪水旁，層疊錯落，和諧有致。形狀、風格各異的温泉池薈萃了中國、土耳其、巴厘島、芬蘭、羅馬等東西方沐湯文化之精華。
泉之功效：湯山温泉已有1500多年曆史。湯山温泉的水呈微黃色，透明度較好，沒有臭味。湯山温泉日出水量5000噸，常年水温60~65℃，含30多種礦物質和微量元素，經鑑定屬鈣鎂質，含微量鍶、氡的高熱泉，對皮膚病、關節炎多種慢性疾病有療效。
