過敏性鼻炎常在中青年身上體現，看到有打噴嚏的我們會躲開怕傳染到自己，其實並不傳染，過敏性鼻炎對於身旁的人無害，但是發作起來是可能引發一系列疾病的，比如哮喘，鼻竇炎等，所以要儘早醫治，瞭解病原，緩解帶來的病痛。
但是一般來説，過敏性鼻炎患者根據簡單的打噴嚏，鼻塞症狀是判別不出來的自己到底患病與否，所以詳細的要去醫院進行掛科檢查。因為只有清楚自己病因，才可以對症下藥，有一個正確的方向可尋可治療。
如果真的確定自己有這種情況，患者應該避免花粉及動物皮毛以免造成誘發，減少這些物理上面的刺激，是可以避免和緩解的。值得一提的是這種病情暫時是做不到根治的，如果需要根治要配合醫生和診療方案酌情進行長期的治療。那麼就來説説怎樣可以讓你鼻炎不再犯，遠離這些病害?
1、 心情
到了換季的時候，總是愛生病，或許因為工作上壓力也會生病，這都是因為自己的心情受到了影響，從而上火引發了一系列病狀，那在生活上我們就應該有個好心情，養成好習慣，把病痛不當病痛，做到忽略其次不去在意，慢慢地好的心情也會帶你有個好的方向，跟那些趁虛而入的疾病所拜拜。
2、 環境
因為鼻子的敏感，所有所處環境也是要注意，不去繁雜的人羣，不去灰塵較多的地區，避免接觸到毛茸茸的小動物，在花粉的季節不外出，天氣轉涼也要注意不要讓鼻子乾燥，而在食物上也注意刺激性的食物，不吃辛辣等。
3、 體質
平時還要注意鍛鍊，增強體質，才可以有效的和病毒對抗，也不容易生病，在換季的時候就不會感冒加重症狀。
