一、寶寶便祕怎麼辦-多吃粗纖維蔬菜
比如芹菜泥之類的，寶寶吃了能增強胃腸蠕動，有助於大便的正常排出。
在兩餐之間吃適量的蘋果。生蘋果有通便的作用，給寶寶在飯後多吃一些生蘋果能讓他的腸道暢通一些。
二、寶寶便祕怎麼辦-多喝水
寶寶只有多喝水才能緩解大便乾硬情況，才能比較順暢的排出大便。
三、寶寶便祕怎麼辦-腹部按摩
如果寶寶發生便祕了，可以在飯後1小時後用兩個手掌輕輕地順時針或逆時針按摩寶寶的腹部，包括胃和腸道，能促進寶寶的胃腸蠕動，減輕便祕症狀。
四、寶寶便祕怎麼辦-吃香蕉
香蕉能有效地緩解大便乾硬症狀，對治療便祕有一定療效。
五、寶寶便祕怎麼辦-看醫生
如果經過上述方法寶寶便祕仍然不見好轉，就要及時去看兒科醫生了，仔細查查是哪裏的問題，然後對症下藥。
六、寶寶便祕怎麼辦-養成良好的生活習慣
養成按時吃飯、按時睡覺的好習慣，形成有規律的人體生物鐘。這樣有利於孩子胃液正常發揮作用，有助於食物的消化。嬰兒從出生60天起就可以訓練定時排便，因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，能起到事半功倍的效果。
注意保持口腔衞生，牙齒不好，孩子就會變得挑食、食慾不振，這也會影響他排便的能力。所以，平時除了教育寶寶餐後正確刷牙外，也應定期(每3個月)帶他到牙醫診所做檢查。
