夏天這個季節雖然天氣熱，温度高，好像很多女性朋友都不喜歡這樣的一種天氣，但是可能家裏有孩子的女性朋友們需要注意一下了，這個季節可是你們家裏的孩子身體長高的關鍵時期哦!
那麼作為媽媽的你需要在這個時候怎麼樣去幫助你的孩子去進行身體的長高和發育呢?其實可能不是特別的難，或許你只需要去在平時給你的孩子準備食物的時候，加上這樣的幾種食物。
食物一：雞蛋
雖然説可能這樣的一種食物是比較普通的，而且很多的女性朋友也會懂得去給你的孩子吃這樣的食物，但是其實可能如果你的做法不太合適和恰當，那麼可能你的孩子也會對這樣的一種食物覺得難以接受，而且不太喜歡去吃。
其實雞蛋的食用方法有特別多種，而在夏天這樣的一種時候，小編建議媽媽們更多的不要去選擇煎炸或者高温油煮的這樣的一些方式，不然容易會讓孩子身體上火;你可以選擇用水煮的方式，比如説把雞蛋和一些蔬菜混合進行搭配，做成蛋花湯這樣的食物，相信你的孩子不僅會更容易接受，也會更加喜歡去吃;
食物二：蝦米
蝦米也是一種可以在夏天的時候去幫助你的孩子進行身體長高的食物。它帶有豐富的礦物質元素，包含鈣質等多種營養物質，對於孩子的骨骼發育和身體成長都是有很大的幫助的;而關於蝦米的食用方法也是較多的，可以選擇煮湯或者和一些蔬菜一起混合烹調，味道都是不錯的;而蝦米帶有的鮮甜口味，也會幫助你的孩子在夏天的時候起到開胃和促進食慾的作用;
甚至，其實上述的這兩種食物，其實可以一起進行烹調的，在煮湯的時候，把蝦米加入到雞蛋中，這樣的味道也是不錯的。
