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許多女性，尤其是年輕的女孩子，認為痛經是正常存在的現象，忍一忍就可以了。其實，痛經是不正常的，除非經過醫生明確診斷的原發性痛經，否則痛經都可能是疾病引起的。而且痛經還會給女性健康帶來四個非常嚴重的危害。讓女性氣血...

廣告裏的減肥藥總是很神奇，拿兩片，喝口水，一仰脖，原來體重以“噸”為單位的女同志一下子就變成了楊柳細腰的小妖精？但千萬別被廣告矇蔽了雙眼！每種減肥藥含有的成分都是不一樣的。它們都各有什麼功能？哪種對“消滅”你的贅肉...

月經是女性的特有生理現象，每當來月經時，身體總會有一些變化和一些不舒服的感覺。瞭解這些變化和不適，並給予適當調理是很重要的。①情緒異常有些姑娘在來月經前的1周左右，會出現心情不好，情緒異常。如有的急躁、易怒、好...

吸煙是我們很多人日常的習慣，也是最常見的一種，在我國吸煙人口是非常的多，十個人有一半有吸煙的，我們都知道吸煙是對我們身體都是有害的，裏面基本都是包含的有害物質，那麼吸煙的危害有哪些?吸煙不僅對我們身體是有害的，但是...

午飯後不吃東西的減肥法是指吃完早飯和午飯，下午兩點以後就不能再吃東西了，只能喝水。看起來我長胖的原因是因為下午和晚上的能量攝入過多，但真的是這樣嗎?其實這是一個錯誤。接下來，就跟為大家聊聊午飯後不吃對身體有哪...

面對媒體的各種宣傳，人們對飲水的健康影響存在很多疑惑。這裏本站小編針對大家經常關心的幾個飲水問題做些解釋。弱鹼性水好還是弱酸性水好？如果水含有的其他微量成分基本相同，其酸鹼性對人的健康不會有太大的影響。因為...

月經來臨是女性朋友的生理情況，其實質是子宮內膜定期的生理性脱落，所以在月經期間身體本身咎鄶於損傷狀態，會使人體抵抗力和免疫力下降，還會影響人體的內分泌系統，所以女性會在例假期間脾氣暴躁或是飲食偏好改變，會造成生理...

女性一般每月排卵一次，在卵子沒有跟精子結合成受精卵，受精卵沒有在子宮內膜上着牀，子宮內膜受到體內激素的刺激，脱落從引道流出，就形成了月經;而絕經後隨着體內雌激素的減少，陰道、子宮、卵巢也會逐漸萎縮，停止排卵，所以也不...

在所有避孕方式當中，結紮的效果可能是最好的，還不用擔心有意外出現的情況。雖然結紮男女都是可以進行的，但是大部分都是由女性進行結紮的，而這些結紮了的女性可能也會產生一些疑慮，結紮之後除了能夠避孕之外還會帶來哪些的...

眾所周知，現在的人工作、生活壓力都非常大，各種各樣應酬必不可少，所以喝酒是無法避免的事情，特別是和東北人喝酒，一般都講究大碗喝酒不醉不歸，但對身體的傷害卻是挺多的。可是，法國人喝葡萄酒同樣也挺多，他們的心血管發病率卻...

“如果把一個健康成年女性體內的鐵濃縮一下，大概有一個小號的鐵釘那麼大。”北京大學人民醫院血液病研究所江所長比喻説，人體內的鐵60%~75%存在於血紅蛋白中，其他存在於肝、脾和骨髓中。一旦血液裏的鐵變少了，健康狀況便...

女性的月經受許多因素影響，除了婦科疾病之外，一些生活習慣也可能會改變它的週期，持續時間和量的多少。但也許很少會有女性想到，夫妻生活也會影響月經。頻繁夫妻生活會影響月經週期嗎？根據《2013中國女性生理健康白皮書》發...

鹼性水果主要成分(鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高，在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性，這類食物稱為鹼性食物。要多吃鹼性食物：新鮮的蔬菜、水果都是...

零號美女成為今日的審美標準，可背後有多少健康隱患你清楚嗎?何必羨慕那些骨瘦如柴，一起來看看過瘦有多麼可怕!一、可怕：胃下垂!不要再羨慕你身邊那個總是一吃就飽，幾口米飯就能應付一頓午餐的女同事了，只有她自己明白，她的...

冬天睡覺穿襪子好嗎?有人説，天冷穿襪子睡覺很有助睡眠，可以增加腳的血流，可以把身體核心區域的熱度轉移到末梢，身體因此稍微降温，誘發睡意。美國一項研究發現，雙腳的温度與睡眠的質量密切相關。脱掉襪子睡覺，會降低腳部温度，...

不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步。習慣一：不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速...

月經是女性正常的生理現象，大多因素對月經都有一定的影響。月經不調是一種常見的婦科疾病。引起月經不調的原因有很多，隨着目前快節奏的生活，熬夜已經成了大多年輕女性的專利。那麼，熬夜會不會影響月經呢？答案是肯定的，如果...

日常生活中，人們常常在不經意間做一些小動作，並認為這是身體的本能反應。然而這些不為人注意的舉止，卻有着一些特別的健身功效。例如你困了就打個哈欠伸個懶腰、累了就做個深呼吸。這樣絕對沒有壞處的哦!身體長時間伏案，...

孕婦可以喝蘋果醋嗎一、孕婦可以喝蘋果醋嗎孕婦可以喝蘋果醋嗎?蘋果醋是一個口感酸酸的，在人體內代謝後卻呈鹼性的飲料哦，它有中和魚肉蛋米麪等呈酸性食品的功能，並有利於它的各種營養素保存和促進鈣的吸收。呈酸性食物...

春秋以前，最初茶葉作為藥用而受到關注。古代人類直接含嚼茶樹鮮葉汲取茶汁而感到芬芳、清口並富有收斂性快感，久而久之，茶的含嚼成為人們的一種嗜好。飲茶不但是中華傳統飲食文化之一種，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與...

眾所周知，現在的人工作、生活壓力都非常大，各種各樣應酬必不可少，所以喝酒是無法避免的事情，特別是和東北人喝酒，一般都講究大碗喝酒不醉不歸，但對身體的傷害卻是挺多的。可是，法國人喝葡萄酒同樣也挺多，他們的心血管發病率卻...

吃什麼食物對身體好？很多人平時都忙於工作和其他事情，往往忽略了自己一日三餐吃的是什麼。其實吃的對，對我們的身體是很有好處的。那麼對身體好的食物有哪些呢？下面就一起來看看吧。一、吃哪些食物對身體好1、檸檬--美白...

鴨屬脊椎動物門，鳥綱雁形目，鴨科動物，是由野生綠頭鴨和斑嘴鴨馴化而來。鴨肉是一種美味佳餚，適於滋補，是各種美味名菜的主要原料。人們常言“雞鴨魚肉”四大葷，鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分佈較均勻。鴨...

在中國，我們説氣大傷身。醫學上認為這很有道理，對女人來説就更是如此。臨牀數據顯示，因生氣致病的女性尤為多見，而且有九大器官因此大受傷害。最“倒黴”的就是皮膚，其次分別是子宮、乳腺和甲狀腺。除此之外，還有大腦、胃、...

血壓增高如果沒有得到改善，會導致如下後果1、腦部血壓突然上升，會引起頭痛、頭重腳輕、嘔吐、耳鳴、肩頸疼痛、精神狀態不佳、痙攣等，嚴重者甚至會弓起腦出皿、腦梗死等。2心臟血壓增高易造成左心室肥大、左心室竭、狹心...