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下面再給您介紹幾種簡便易行，短時間內瘦身，塑身的方法，讓你享受“S”型女人魅力所帶來的快樂！堅持1：飲食少甜少主食從減少甜食與主食入手，儘量不要吃白糖，可用紅塘，蜂蜜代替，而且味精和泡麪也不要吃。少食用辛辣的食品，如生薑，胡...

1、日常養護工程想要擁有一個人人稱羨的背部，日常的清潔與照顧是絕對少不了的。每週一次的深度去角質以及促進血液循環的背部護理，都是可以自己動手diy的。不妨先用身體磨砂產品徹底清除老硬角質後，再以含有迷迭香成分的...

曾有這麼一道命題：富有才華、有趣的高曉鬆和無趣、不怎麼顧家但有臉的吳亦凡，你會pick誰?這個答案出乎意料，竟然多數人都選擇了高曉鬆。因為趣味靈魂，能與之交心，談天説地的人遠比僅有顏值的人來得更加重要。有看過他節目...

小嫻在2012年成為人妻，前幾年不重視健身，被戲稱“包子”，為了擺脱“包子”稱號，與老公何守正婚後積極健身，在短時間內急瘦15公斤，最近更是練出迷人的11字腹肌，腰間幾乎沒有任何贅肉，今天本站小編就來看看小嫻如何成功瘦身!▲...

新西蘭維多利亞大學的BarnabyJ.Dixson教授和他的同事用眼動儀來記錄男性對女人的反應，發現男性看女性的時候，人格，乳房大小和體重都不要緊，要緊的是腰臀比。跨越種族和歷史，男性最鍾愛的永遠是是那些腰臀比是0.7的女性。美...

完美曲線塑形操因為富有節奏性的動作很多，所以可以嘗試一邊聽音樂一邊愉快地進行。最好每天都能堅持做所有的動作，實在沒時間的話，只做想瘦的部位也OK。將活動身體當成一種習慣吧!首先矯正姿勢!僅需矯正姿勢，就能提高基礎...

少女時代最養眼的莫非是她們修長筆直的美腿，小編為大家帶來她們最新的活動造型，前衞個性的搭配，大秀黃金比例，誘人S線條秒殺眾人。有點兒類似漁網破洞的鉛筆褲前衞又個性，加上修長筆直的美腿，這麼穿立馬擁有名模風采。少女...

眾所周知，文胸是女性朋友的"貼身伴侶"，一款裁剪得體，品質優良的文胸，不僅可以很好地保護好乳房，還可以滿足女性對窈窕曲線的渴望，展示女性的內在美和時尚感，讓胸部扁平、下垂、外溢的女性朋友不再煩惱。曼妮伊斯告訴你如何...

擁有完美曲線，擁有馬甲線是大多數人的追求，通過一些瑜伽動作就可以美化我們的曲線，還可以練出我們的馬甲線，當然，這些都只是外在，練習瑜伽的好處還在於能夠讓我們調節內分泌、緩解肩頸痠痛、保護女生生育器官等等，那麼就快讓...

所謂的S曲線指的是從肩膀後背到腰部再到臀部，有着S的形狀。但是很多女生只顧着一味的削瘦，卻並沒有注意到身體曲線同樣重要，尤其是臀部被很多女性所忽略。最近上映的電影讓許晴臀被網友注意到，往牀上一趴展現的美好曲線不...

以一曲《剉冰進行曲》走紅的柳翰雅(阿雅)，開朗率真的形象，在演藝之路上，不論是戲劇、主持、唱片都交出漂亮的成績單，去年生下寶貝女兒Ava後，更與S幫好姐妹們，一同晉身為時尚辣媽，舉手投足更添女人味。聊起這一段心路歷程，阿雅...

有關於肥胖的最新研究表明，內臟脂肪型肥胖將嚴重威脅生命!但91%的人説到燃脂肪的時候，只會關注皮下脂肪，而忽略了內臟脂肪!當內臟脂肪囤積，導致體內細胞必須內部膨脹來儲存過多熱量，加之這些熱量不能及時消耗時，也會導致女...

纖細白皙的胳膊，高挑性感的雙腿，誘人的小蠻腰，完美的S型曲線，這一定是MM們追求的極致完美。S型曲線大揭祕，今天小編就告訴MM們各種瘦身操，一定讓你成為這個冬天最養眼的俏佳人。每日十分鐘減肥S型曲線輕鬆塑造美腿操1、雙腿...

女人的頸部是除了鎖骨之外最美麗的地方，而頸部瑜伽可以有效美化女人的頸部，讓女人越看越年輕，這是瑜伽的好處之一。頸部一、二式瑜伽1、成簡易瑜伽坐姿。2、吸氣，將雙掌十指交*握成拳抵住下顎向上推動，使頭頸後仰。3、呼氣...

攻略一、早餐一定要吃據調查，有三分之一的上班族不吃早餐，尤其到了冬天，寒冷的天氣讓人不想起牀，睡過頭了便錯過吃早餐的時間。但為了維持一天的代謝，避免出現飢餓感而中午暴吃，請一定要吃早餐。小編建議：空腹吃棗趁早晨空腹...

瘦腰，長腿，翹臀，美女身材的3大標誌，該小的小，該翹的翹，才能成為一個火辣辣的S女人。那麼沒有既經濟又無痛苦的減肥方法能很好的塑出這三大部位呢?下面就和小編一起試試風靡一時的瘦局部減肥操吧，練成S曲線都不是難事哦。Part...

瘦身方法，想要身材苗條就看過來瘦身減肥小竅門整潔週末與其癱在沙發上看電視吃零食，不如去做個美甲。一來可以佔用你的雙手，免得它們又伸向罪惡的零食，二來可以出門走一走，哪怕就是你家樓下的美甲店，也好過大門不出二門不邁...

準備好了嗎？我們將在這48小時還你迷人曲線，迅速重塑女人自信。運動工具：3-5磅重啞鈴，活台階（可自己選擇） 更新潮的週六訓練程序這些常規訓練將更讓你的手臂，胸部，三頭肌，腹部更加健美。弓步，上舉，下壓主攻：手臂。腹部，臀...

如何讓胸部更突出，擁有更完美的胸部曲線。如果想突出你的胸部曲線，那麼做這套運動再好不過。它完全可以幫你實現你的夢想——擁有一個豐滿挺拔的胸部。因為這些動作是從多個角度來鍛鍊你的胸部肌肉。下面一起來看看怎樣...

在現在普遍的審美中，女生有S型的曲線是作為一種美麗的象徵。曲線意味着豐滿的胸部、纖細的小腰和翹臀。而胸部的形狀更是關係到上半身的體態。如果女生經常處於錯誤坐姿的狀態中的，那麼就更加容易含胸，讓胸部下垂。女性...

據小編所知,許多媽媽生完小孩後,包括女星們也是,因為在懷孕期間,過度補充營養品,或者營養過剩,致使媽媽們身材肥胖,給人一種沒胸的感覺,其實,是因為腰腹部的脂肪多,之所以造成肥胖,沒胸。可是產後的媽媽們應該怎麼減...

紅粧搖曳方能百媚眾生，女神進階必備款，連衣裙當之無愧。優雅的裙，嫵媚的裙，是因為百褶荷葉邊的存在，讓女人的柔媚多了幾分釋放空間，將大紅色熱烈的情緒轉化成奪目並且富有韻律的視覺盛宴。因為不甘平凡，所以在穿衣打扮的世界...

在這個季節，對身材不夠自信的MM如何打造性感身材呢?現在就來練習下下面的動作，每天十分鐘，堅持一週即可穿上心愛的性感衣服。利用單杆做簡單的運動，刺激肌肉，燃燒脂肪，塑造S型完美曲線。1、上身左右迴轉雙手拿着單杆自然站...

有稜角的眉毛能更容易顯出幹練、理智的一面。圓臉上畫稜角眉毛，會顯得充滿智慧。還能瞬間增強你的氣場。快來學習如何畫出一條有稜角的眉毛吧。有稜角的眉形顯得充滿智慧有稜角的眉毛適合臉型：橢圓臉或圓臉；不適合長形臉...

奢華典雅毛呢短外套搭配+高貴時尚皮質打底褲淡淡的卡其色彩的短外套，運用了細膩的毛呢面料，挺括的質感，讓衣衣非常的有型，精緻的翻領，採用了皮草的元素，增添了一絲奢華的氣息。毛呢短外套幹練修身呢大衣挺括而細膩的面料，呈...