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游泳是一種全身肌肉協調運動，也是一項非常消耗體能的有氧運動。游泳時，需要手臂、胸部、腰腹、臀部、腿部肌肉同時用力，只有這些部位的力量跟上了，遊起來才會更遊刃有餘。很多人游泳時都有這樣一個感受：還沒怎麼遊，就感到腰...

新華社北京8月4日電（記者王茜）原本可以悠然品味的旅遊，卻因種種違法違章行為，變成了一場禍事。日前，天津市武清區發生一起旅遊客車與貨車相撞的較大事故，造成4人死亡，48人受傷。公安部交管局表示，涉事客車超速行駛、安全帶均...

五一馬上就要到來了，往年的五一都是出遊的高峯。今年的五一放假五天，是很好的外出旅遊機會。但是受到疫情的影響，很多人想要在家保平安，也有人表示兩三個月被憋壞了，想要出門旅行放鬆心情，預計客運量將會達到1.17人次。張文...

1.多功效防曬霜防曬霜功能強大又易塗抹，是出行必不可少的物件之一，選擇一款在臉部和全身都可使用的產品，這樣你就能少帶許多瓶瓶罐罐了。2.修容面霜如果每天護膚、修容、防曬一步到位，你將為旅程既省時間又省空間。3.定型...

不知不覺中，國慶已經來臨了！對於很多打算出遊的人來説，除了準備出遊要穿的衣服、化粧品以及洗漱用品之外，更重要的是需要擁有一雙舒適的好鞋子，這樣才能夠讓旅途更輕鬆。那麼國慶出遊穿什麼鞋子呢？穿什麼鞋子出遊不會累呢？下...

外出旅遊如何行？旅遊中開銷最大的一項是交通費用，往往佔總開支的一半以上。如果時間寬裕，坐火車硬卧最適宜，既比飛機便宜很多，又節省住宿費用，增添旅途內容。如果需要乘飛機，購機票要先了解起飛時間與機型。到達目的地後，乘坐...

春末夏初，去遊玩的人越來越多。不過，遊玩的同時，特別是穿過草叢或露宿時，千萬當心萊姆病。萊姆病是一種人畜共患病，由伯氏螺旋休引起、由蜱(俗稱草爬子〉傳播的一種慢性自然疫源性疾病。萊姆病對人體的影響相當嚴重，其屮以...

中秋假期、國慶假期接踵而來，又正逢着秋高氣爽，JMS都紛紛做好了出遊計劃，只是出遊該穿什麼衣服好呢？實在不想為了出遊而特別置裝，但是又不想穿得太生活太死板，更怕旅途中因為衣服不舒適而掃興？！TakeItEasy，接下來，服飾小編教你，...

一年一度的中元節到了，中元節又稱鬼節、盂蘭節、七月半，一般在農曆七月十五日，部分在七月十四日。那麼在這個日子裏喜歡游泳的朋友們注意了這個期間最好別去游泳，那麼中元節有哪些習俗呢？以及中元節需注意哪些呢？中元節習俗...

進入秋季，舒適安逸的旅遊時節到來。秋季出遊，除了慎重選擇旅行社、簽訂合同、購買保險等常識外，還應注意什麼呢？專業人士給您下列提醒：【1】秋季旅遊，要注意安全秋季是登山、賞紅葉的好時節，在欣賞美景時一定要注意安全。在...

秋天是旅遊的大好季節，但外出旅遊，若不注意保護自己的皮膚，會使皮膚皺裂、變粗，甚至患脂溢性皮膚病症，影響容貌。因此，在外出旅遊時應注意以下幾點：1、由於旅遊途中人體運動量的增加，人體內分泌量增多，臉上的汗水油脂也就多，如...

出遊穿什麼一直都是許多美眉們困擾的，這個週末男神約我去燒烤，或者這個週末姐妹約我去逛街等等，不管是短途的出遊還是長途的出遊都是需要美美的出門的，所以出遊裝就要穿出温柔風，增加你的回頭率，讓你的男神在你的身上多留一...

秋冬季節天氣陰冷去户外運動有很多不便，如果實在想處出運動要注意很多事項。如何安全巧妙地應對冬季出遊?小孩：小心脱臼秋季出外遊玩，家長們習慣牽着小朋友的手，這雖然能減少他們摔跤次數，但同時會增加牽拉引起的橈骨小頭...

中新網8月22日電美國《世界日報》刊文稱，為何中國遊客赴美自駕遊頻頻出事？開車習慣、路況、路標的不熟悉、不適應美國國家公園的“荒蕪人煙”等原因，讓中國遊客在美國自駕頻頻遭遇“水土不服”，無法真正體會自駕的樂趣和...

煩人的紫外線防曬還是不能少哦，除了低倍數的防曬霜之外，何不搭配一款女人味十足的帽子呢，再搭上造型感十足的美髮型，讓你瞬間成為人羣的絕對焦點，即使不化粧，也足夠出彩！可愛的編織禮帽美帽風格：非常硬朗可愛的編織禮帽，想有“...

游泳是一項全身性運動，不但可以減肥，還可提高你的心肺功能，而且能鍛鍊幾乎所有的肌肉，要是堅持下去，幾個月的功夫就能使你“脱胎換骨”。同時，在水中，人的骨骼得到了充分的放鬆，可以有機會“伸一下懶腰”，這對於保持挺拔的身材...

巧克力是秋季出遊和運動時理想的能量、營養補充品。它不僅能為日常膳食提供能量，而且還會提供許多能滿足人體基木需求的礦物質和營養素。研究測試發現，吃巧克力一組的人在吃完巧克力後15分鐘，血糖開始升高，休息15分鐘開始...

沒男朋友，恰好閨蜜也沒男朋友，那不妨趁着五一和閨蜜出遊浪一浪吧！對天天膩在一起的閨蜜，最霸道的示好，就是和你一起穿閨蜜裝。不分你我，就是想成為互相的彼此，穿一樣的衣服、梳一樣的頭髮，永遠祝福着對方，永遠都可以不説再見。...

旅遊出行忌漫無目的，否則既浪費時間浪費金錢，又可能無法領略當地的風土人情，甚至會發生不愉快的事情。預先制定一個合理的旅遊計劃，是旅行順利的關鍵。制定旅遊線路要有邏輯性，不能超越經濟能力和時間安排，應按照自己的情況...

五一就要來啦，準備好去哪裏玩呢？雖然五一出遊到哪兒都堵，但是小編還是很想去湊湊熱鬧，你呢是不是和小編一樣？出遊穿的美麗，才能拍出美照。那麼五一出遊怎麼搭配做個吸睛女郎？五一出遊穿印花雪紡褲好不好看？下面就隨小編一起來...

本報訊（記者傅洋）國人越來越願意把錢花在國內旅遊上。國內遊增速是出境遊2倍、規模是出境遊近40倍，國人人均每年國內旅遊超過3次。這是最近一份《2017年上半年中國國內旅遊者報告》所披露的數據。相比出境遊，越來越多的遊...

國慶節已經進入了倒計時的狀態了，菇涼們想好了去哪裏玩了嗎？十一國慶出遊除了要考慮去哪裏玩之外，相信菇涼們一定會很糾結穿什麼衣服去或者去旅遊帶什麼衣服比較好？如果還沒想好帶什麼衣服去的你，不妨看看小編為你準備的這...

今日，網上又曝出導遊強制遊客購物的新聞，10名中國遊客在泰國旅行，疑因不滿中國遊客購物少，一泰國旅行社地陪導遊對車上十名中國遊客進行辱罵和威脅。導遊甚至還以泰國治安不好等語言威脅遊客。由於擔心人身安全，十名遊客決...

【記者手記】貴州是花的海洋,眾多的“賞花遊”產品,吸引四面八方的遊客紛至沓來。週末、小長假,約上三五好友、或帶上老人、孩童就能來一次説走就走的旅行。“輕鬆,愜意,舒暢”,這個春天,誰沒有在貴州大地來一次賞花...

短髮女人也可以性感和可愛一句歌詞哼起來，短髮女生因為有一頭短髮，所以總是與性感二字不搭嘎，但是短髮的女人出門要怎麼穿搭，才能穿出日常出遊的魅力呢?那可是得讓周邊的行人都回頭啊，所以，回頭率高的穿搭才是絕搭。短髮出...