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蠶豆的營養價值、功效與作用|蠶豆的做法大全
2020-06-04
蠶豆,又稱羅漢豆。蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等,並含有豐富的膽石鹼,有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的蛋白質含量豐富,且不含膽固醇,可預防心血管疾病。蠶豆的營養價值、功效與作用-蠶豆的...
貧血的人吃什麼粥對身體好|喝什麼粥補血效果最好
2019-10-07
世界衞生組織確定的貧血標準為:血紅蛋白成年男性低於120克/升,成年女性低於110克/升,孕婦低於110克/升,15歲以下兒童低於90克/升。貧血的人吃什麼粥對身體好?喝什麼粥補血效果最好按此計算,全球大約有30億人患有不同程度的...
吃豆腐的好處|春天吃豆腐營養健康不油膩
2019-10-24
春季,氣候多變,豆腐是食藥兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能,常吃豆腐可以保護肝臟,增加免疫力並且還有解毒作用。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比...
得了慢性胃炎怎麼辦|慢性胃炎吃什麼食物好
2019-12-10
慢性胃炎的發病很多時候是與飲食習慣有着密切關係的,慢性胃炎是指由不同病因所引起的胃粘膜慢性炎症,在臨牀上最常見的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎,在臨牀醫學上主要的症狀表現有食慾減退、上腹部不適和隱痛、噯氣...
綠豆湯怎麼煮|綠豆湯煮多長時間最好
2019-10-24
綠豆的營養成分比較豐富,是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。籽粒每100克含蛋白質22%~25%,脂肪1.2%~2%,碳水化合物58%~60%,粗纖維4.2%,鈣49毫克,磷268毫克,鐵3.2毫克,胡蘿蔔素0.22毫克,核黃素0.12毫克,尼克酸1.8毫克。綠豆蛋白質含量是...
大發汗的功效作用
2020-03-15
大發汗(《文山中草藥》)【來源】為豆科植物白花藤蘿的根。【植物形態】白花藤蘿攀援狀落葉灌木,高1~2米。嫩枝綠色,老枝灰黃色。樹皮常不規則開裂。嫩枝、葉和葉柄有黃色細毛,最後無毛。葉為單數羽狀複葉,小葉9~13片,長6~10釐米...
寸節七的功效作用
2020-07-01
寸節七(《陝西中草藥》)【異名】大鏵頭草。【來源】為堇菜種植物大葉堇菜的全草。【植物形態】大葉堇菜多年生草本,高約30釐米。根莖橫生,肥厚。葉基生,具長柄,葉片卵狀心形或寬卵狀心形,長3~12釐米,寬3~10釐米,邊緣具鈍鋸齒;托葉...
草木樨的功效作用
2019-12-09
【藥品名稱】草木樨【藏藥名】甲貝【拼音名】Caomuxi【英文名】HERBAMELICTI【標準編號】WS3-BC-006【來源/處方】為豆科植物草木樨MelilotussuaveolensLedeb的乾燥全草,夏季採全草,洗淨,涼幹。【性狀】全草幹縮,長40~80cm...
盤點9種營養又健康的居家 苦味菜 的做法
2021-11-03
好的飲食,對你的健康也是十分有幫助的,那麼你知道哪些食物是既健康又富有營養的嗎?下面小編為您推薦味營養又健康的居家“苦味菜”,例如:苦瓜、苦菜、蒲公英、枸杞苗、苦筍。盤點9種營養又健康的居家“苦味菜”的做法一、...
拐棗怎麼吃|吃拐棗的注意事項
2020-04-03
拐棗的營養成分非常豐富,含蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素B1、抗壞血酸、鉀、鈉、鈣、鐵、鋅。能夠解酒毒,止渴除煩,祛風通絡,利水消腫。那麼,拐棗的正確吃法是怎樣的呢?拐棗怎麼吃?吃拐棗的注意事項拐棗怎麼吃1...
如何給食物去腥呢|烹調原料除腥味小竅門
2020-01-06
如何給食物去腥呢?給食物去腥的調料有哪些呢?許多食材營養都很棒,但是由於本身帶有很重的腥味,難以讓人接受,所以有些人就放棄了這些食物。其實,廚房中的許多調味料和原料都是去腥高手,聰明的你可以加以利用,在消味後嚐嚐,也未...
綠豆煮不爛怎麼辦|綠豆怎麼煮更容易爛
2021-11-17
炎炎夏日,來上一碗冰涼綠豆湯是不是很解暑呢,可是要把綠豆煮爛,是件不容易的事呀!今天告訴你幾種煮綠豆的方法,您不妨可以在家裏試試!綠豆怎麼煮更容易爛1、將綠豆洗淨,用沸水浸泡10分鐘。待冷卻後,將綠豆放入冰箱的冷凍室內,...
男人為什麼會遺精 遺精正常嗎 遺精(夢遺)的原因是什麼
2019-03-07
男人為什麼會遺精?遺精正常嗎?遺精(夢遺)的原因是什麼?遺精吃什麼好中醫將精液自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名為夢遺,無夢而遺,甚至清醒時精液自行滑出者為滑精。多由腎虛精關不固,或心腎不交,或濕熱下注所致。西醫...
孩子吃食用菌能補腦嗎|孩子吃什麼食物補腦
2019-11-25
食用菌大多性味甘平,具有補養之功,對人體有良好的保健作用。食用菌除含有水分、碳水化合物、蛋白質及微量的鈣、磷、鐵外,尚含有一些生物活性物質。食用菌的補養之功有一個突出的特點,那就是對大腦有良好的補益作用。以下...
冬至吃什麼最養生|冬至養生吃什麼好
2019-06-06
冬令進補是指冬至、小寒、大寒、立春這四個節氣間,一般要經歷一個半月到兩個月的時間。冬至養生除了多穿衣服和加強體育鍛煉之外,在日常飲食中,還應多吃些禦寒食物,如海帶、紫菜、菠菜、大白菜、玉米、藕、胡蘿蔔、山芋、...
西瓜皮的作用|西瓜皮的小妙用
2019-05-27
中醫稱西瓜皮為“西瓜翠衣”,是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙乾,研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津,其含糖不多,適於各類人羣食用。西瓜皮的作用1、壯陽西瓜皮切絲,開水焯後撈出,與熟雞絲、瘦肉絲加調料...
桫拉木的功效作用
2020-01-25
桫拉木(廣州部隊《常用中草藥手冊》)【來源】為翅子藤科植物五層龍的根。【植物形態】五層龍攀援灌木,長可達4米。根皮金黃色,斷面常有五圈環紋。樹皮灰黑色;分枝多,小枝有梭。葉對生,革質,橢圓形、長橢圓形至卵狀橢圓形,長5~11...
常吃蠶豆有什麼好處|蠶豆的營養價值、功效與作用
2020-04-18
蠶豆,又稱胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、羅漢豆。一年生或二年生草本。為糧食、蔬菜和飼料、綠肥兼用作物。起源於西南亞和北非。相傳西漢張騫自西域引入中國。蠶豆含8種必需氨基酸。碳水化合物含量47%~60%。營養價值...
人蔘怎麼吃效果最好|人蔘的最佳吃法
2019-04-17
古代人蔘的雅稱為黃精、地精、神草。人蔘被人們稱為“百草之王”,是聞名遐邇的“東北三寶”(人蔘、貂皮、鹿茸)之一,是馳名中外、老幼皆知的名貴藥材。人蔘怎麼吃效果最好泡茶服將人蔘切成薄片,每次取3克左右(約5-10片),放入...
酒後吃什麼能解酒
2019-05-16
【1】大白菜解酒將大白菜幫洗淨,切成細絲,加些食醋、白糖、拌勻後醃漬10分鐘後食用,清涼、酸甜又解酒。【2】雪梨解酒取雪梨2至3個洗淨切片搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服。【3】馬蹄解酒取馬蹄(即荸薺)10多隻洗淨搗成泥...
海韭菜的功效作用
2020-03-30
海韭菜(《高原中草藥治療手冊》)【異名】那冷門(藏名)。【來源】為芝菜科植物圓果水麥冬的全草、果實。【植物形態】圓果水麥冬,又名:三尖草。多年生草本,高20~30釐米。莖基膨大。葉基生,線形,上部稍扁平,下部半圓柱狀,基部增寬成...
天寒易感冒可服大雪順安養生湯
2020-01-12
大雪前後,天氣驟寒,患感冒的人較多。如能服用大雪順安養生湯,對抵抗寒邪襲之體表、口鼻很有益處。大雪順安養生湯袪寒育腎大雪順安養生湯適用於肝腎兩虛,腎陽不足而致睾丸發育不全、陽痿滑泄、腰痠腳軟、夜尿頻數、精少不...
桂魚怎麼做好吃|桂魚的各種做法
2019-11-26
桂魚又叫鰭花魚、鱖魚,屬於分類學中的脂科魚類。它是我國“四大淡水名魚”中的一種。鰲花魚肉質細嫩,刺少而肉多,其肉呈瓣狀,味道鮮美,實為魚中之佳品。那麼,桂魚怎麼做好吃呢?下面教大家幾種桂魚的做法。醋溜松子鱖魚將鱖魚...
吃什麼有助於補血|幾種有助於補血的飲食
2019-07-19
1、花生棗米粥花生米30粒,紅棗10枚、大米粥。白糖各適量。花生米剝去紅衣,加水煮於六成熟,紅棗煮爛,取出紅棗去皮、核,與花生均碾成泥調人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是養血補脾、肺,適用於貧血,血小板減少性紫癜,即可用...
吃什麼粥可以潤肺化痰|潤肺化痰的粥有哪些
2019-11-15
粥非常有營養,當然也是人們喜歡吃的食物,很多人光知道喝粥有好處,但卻不知道有哪些好處,其實喝粥有潤肺化痰的作用,下面就告訴大家哪些粥可以潤肺化痰。潤肺化痰的粥推薦:一、雪梨貝母粥材料:粳米100克,梨500克。做法:1、把川...
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