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睡前護膚十大準則我們往往忽略掉睡前的一些忌諱，那些忌諱往往就是讓我們肌膚不能夠變好的罪魁禍首，牢記這十大準則，讓我們的肌膚變得越來越好。準則一：潔淨皮膚，按摩輔助入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上...

歲月在臉上留下的痕跡，無人能夠倖免，特別是平日就疏於保養皮膚的男士朋友們，通常是從原本讓人很陶醉的“哥哥”稱呼，立即進階成“叔叔”或“伯伯”時，才會在心中很受傷的挫折中警覺，我好像該開始用保養品了！糟糕的是哪兒買？怎...

女生的肌膚想要達到嫩白光潔，到了一定的年齡就需要做完善的肌膚護理，才能夠維持肌膚的平滑靚麗。但是女生在護膚的過程中，錯誤的手法也讓肌膚深受其害，反而變得容易衰老。所以女生需要了解正確的護理方式也十分重要。一、...

問題並不是我們的護膚品而是在我們的肌膚的內在以及天氣的干擾，其實很多護膚品反而會加重我們的肌膚問題，利用天然的護膚品，只要簡單的蔬果，然後把它們冰鎮起來，再拿出來敷在臉上，不僅能夠清爽肌膚，同時也能夠收縮毛孔，更加細...

皮膚的夜間活動，其實是人體自身神經(植物神經)控制的作用。此時，血液充分流入皮膚毛細血管，使皮膚獲取營養並得以興奮，細胞分裂也加快進行。細胞分裂時間是在晚10時至晨2時，這個時間若不睡覺，副交感神經作用不活躍，便不可能...

早上起來和沐浴之後是一天中肌膚最容易缺水的時候。很多MM也為早上起來的手忙腳亂而發愁。要知道，一天之計在於晨，一天的補水之計也是在早晨哦！培養晨起護膚好習慣，這些你做到了嗎？早睡早起，別急着塗上修護品，也不要過度吸油...

有一些女人，她們似乎平時並不熱衷皮膚保養，卻擁有讓人羨慕的好肌膚。難道是天生麗質嗎?經過研究才發現，其實她是充分掌握了當美麗懶女人的訣竅!1、懶得熬夜、懶得起牀。其實睡“美容覺”的作用真的很大，每天都睡的飽飽的，...

手部按摩操能有效舒活手部筋骨，防止手部肌膚老化，對手部的養護很有幫助。Step1、雙乎握拳運動雙手先握拳，再伸開，然後再握拳、再伸開。Step2、手指放鬆手指放鬆，由小臂帶動手腕輕輕轉動，由胸前一直轉到頭頂，再返回到胸前。St...

今天，我想和大家分享一下，在日常生活中，護理長有紅色斑點、或者是經常出現紅點的女生們，在平時生活中遇見肌膚問題時應該注意的一些問題。1。經常用冷水洗臉，這可以鍛鍊你的皮膚，增強肌膚對抗外界温度的耐性。2、使用化粧品...

▇調整肌膚狀態這樣吃重要：高維生素B2、高蛋白質、高抗氧化物質、運動肌膚的色澤、彈性反映了人的營養及荷爾蒙狀態與健康程度。肌膚的蛋白質就是膠原蛋白，想擁有美麗肌膚，含有必需胺基酸的優質蛋白質，以及形成膠原蛋白必...

女生平時會用很多的護膚品來保持自己肌膚的光滑靚麗，其中不乏昂貴的產品。但是這一些護膚品真的能夠發揮理想中的功效嗎，那還是需要看你的上臉手法是否正確。錯誤的護膚方式不僅會讓護膚品浪費，而且得不償失會帶來肌膚傷...

手部護理很重要利用週末做一做手部特殊護理，是護手的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然後進行10～20分鐘的按摩，加速血液循環，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉...

吃石榴的好處吃石榴的好處1、廣譜抗菌：石榴皮中含有多種生物鹼，抑菌試驗證實，石榴的醇浸出物及果皮水煎劑，具有廣譜抗菌作用，其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，其中對志賀氏痢疾杆...

我們都希望自己成為膚質嬌嫩的水美人，沒人願意做乾癟癟皺巴巴的幹物女。當你的肌膚一次又一次地向你打信號求救，你都無視的時候，你就離杯具的幹物女不遠了。究竟肌膚缺水時會發出哪些信號，缺水又會給我們的皮膚帶來哪些災...

夏天，紫外線的刺激，肌膚積累了相當的紫外線照射量。再加上夏天夜生活也會很多，睡眠自然不夠。這些因素都影響了肌膚新陳代謝的速度，而代謝速度的降低會影響到黑色素的排出，這個時候，肌膚就會出現變黑、暗沉、角質變粗的狀況...

春季時節，護膚達人都知道，春季是一年之中最好的美白季節。那麼，如何利用好這個春天，讓肌膚變得嫩透白呢?今天就來教你循序漸進的美白大法，千萬別錯過。美白步驟1：卸粧要徹底對於愛化粧的MM來説，彩粧絕對是美白工程的一個敵人...

研究表明，大約從35歲開始，皮膚纖維被破壞的速度就會超過新纖維生成的速度，結果造成肌膚的纖維儲備逐漸耗竭，真皮向外的張力不斷減少，皺紋就會產生，變得越來越明顯。因此，35歲後，，如果夜間使用的護膚品不能消除自由基，那麼睡覺再...

陽光“強度”不斷升級，讓MM們的肌膚倍感壓力。於是乎，防曬霜、美白隔離霜、美白麪膜。然而，殊不知，要防止日曬，保持美白，先得做好肌膚基本功。第一步：去角質清除皮膚污垢眼下為了防止皮膚曬黑，很多MM都會買一些含有美白成分的...

每一天我們都要面對不同的情緒和麻煩，但作為一個成年人，大部分的情緒都是可控的，但唯獨一點卻是不能忍的，那就是——皮膚敏感!它就像是一個隱形的情緒炸彈，隨時隨地都會讓人面臨崩潰。如果你也有以下幾種問題，那...

水果富含豐富的維生素和礦物質，可以幫助人體排毒、對抗衰老，讓肌膚煥發青春活力。除了吃出來的美麗，其實水果外用還有很多作用哦，下面咱們就一起來了解一下水果美容護膚小竅門吧。水果美容護膚小竅門1、蘋果皮--對抗肌膚...

影響肌膚膚色的原因研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加...

夏季最重要的就是什麼，當然就是護膚防曬啦，保養自己的肌膚很重要，所以你需要注意一下這些小技巧。01，多喝水如果皮膚乾燥，很容易被紫外線刮傷。它會損害新陳代謝，使皮膚看起來暗淡無光。每天一定要喝八杯以上的水。尤其是綠...

護膚現在是每個女生都要做的事情，但是有時候卻不見得肌膚會變得好，但是好的護膚習慣卻是可以讓肌膚變得越來越好，接下來就讓小編給大家介紹一下具體內容吧。温和潔面潔面是女生在護膚中最為關鍵也是基礎的一道程序，為什麼...

要讓肌膚的狀況變得更好，那麼就要先了解自己的膚質，對症下藥，才能夠找到最好的方法。不少女生認為，敏感性肌膚就是應該要擦越少保養品，才會讓肌膚得到最好的照顧，但是在缺水的狀況下，很有可能會越變越糟。到底敏感性肌膚該如...

1.妙用加濕器許多OL都會在辦公室準備一個加濕器，因為辦公室環境相對封閉，而且空調也會令肌膚更加乾燥，有了加濕器可以讓環境保持濕潤，對身體和肌膚都有很大的好處。但是加濕器可以用來冷噴肌膚卻鮮為人知。加濕器會噴出冷...