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女生的頭髮已經成為了做漂亮造型最大的阻礙，頭髮毛躁乾枯，像稻草一樣暗啞無光澤，髮質的損傷帶來進一步的脱髮，所以很多女生的髮量少都是和髮質相關的。想要減少脱髮有正確的洗護方式，首先要了解自己的髮質。一、乾性髮質幹...

1、清潔肌膚別管是否化粧，一定要在睡前及時的、徹底的清潔面部，最好是晚上10點之前完成皮膚清潔作用，這是睡前美容護膚的第一步。2、眼部護理眼部皮膚很薄，也最容易泄露年齡，出現細紋和黑眼圈等困擾，因此眼霜和眼膜在睡前護...

選擇脣膏需要注意其成分中要含有維生素E，該物質是使脣部柔嫩、不易脱皮的重要因素。廉價的脣膏往往含有較多的蠟質，不能起到滋潤的效果反而會影響皮膚的新陳代謝，所以應選擇最好是除含維生素E外還含有柑菊、鱷梨油、金盞...

傳統醫學以為，燥主秋令，且“燥易傷肺”，所以秋天來了，要以養肺護肺作為保健根本，為冬天減少呼吸系統疾病打好基礎。秋季養肺護肺的方法益肺——多喝水秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至...

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每到季節交替，許多人都會出現脱髮的情況，冬季氣候寒冷，空氣乾燥，應減少洗頭次數，通過按摩頭皮可保護頭髮。在冬季中如何護理頭髮呢？脱髮患者應少洗頭頭髮也有新陳代謝，一般而言普通人每天掉80~100根頭髮是正常的，如果過多就有...

叩齒養胃固腎都可以幫助我們很好的保護牙齒的，但是任何的護齒方法都需要我們堅持的。為什麼年紀大了就喜歡剔牙跟年長的親人和朋友一起吃飯，飯桌上是一定要備好牙籤的，因為他們吃過飯後，必定剔牙。曾見過某位四十多歲的朋...

隱形眼鏡不僅從外觀上和方便性方面給近視、遠視、散光等屈光不正患者帶來了很大的改善，而且視野寬闊、視物逼真，此外在控制青少年近視、散光發展，治療特殊的眼病等方面也發揮了特殊的功效。日常保養方法已開封的鏡片長期...

1、擦嘴巴時不要用衞生紙用力搓，輕按就好，避免搓傷嘴脣。2、若常上脣粧的人，可以在上脣粧前先擦護脣產品，加強嘴脣滋潤度。3、可選擇脣部專用的防曬用品，在出門前半小時塗抹脣部防曬用品，待外出後，建議每兩小時部抹一次，維持...

一頭烏黑的秀髮是每個女生都所希望擁有的，所以想法設法的護養自己的頭髮。但是你知道可以從飲食入手嗎？下面介紹的幾種水果，可以幫到你哦！什麼水果可以養髮護髮奇異果奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿蔔素、維他命C、精...

我們現在很多人都很重視冬季養生，但是卻不知道如何的養胃和護胃，那麼護胃有哪些禁忌呢？下面，我們跟着專家一起來看看如何才能在冬季調理腸胃吧！冬季養生護胃的七大禁忌現代人無所不吃，胃卻沒有因此變得強大，反而越來越脆弱。...

“眼睛是心靈的窗口”，每個人都知道這句話，但是就是不知道該怎麼樣保護自己的眼睛，好多很小的孩子早早就近視了。那麼該怎樣保護視力呢？下面聽聽中醫的意見。藥養對於眼睛疲勞、近視等症狀，中醫多以定志丸及杞菊地黃丸治療...

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中醫理論認為，耗傷過多的腎陽氣，容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病症。因此，平日一定要注意對腎臟的保養十分重要。按摩療法是養腎護腎的最簡單最有效的方法。按摩療法是養腎護腎的最有效方法1、摩腎...

到了夏季，人體的免疫機能就處於一種比較“衰弱”的狀態，這與氣温高、食慾下降、營養物質攝取不足等有關。而夏季高温高濕食物容易腐爛、變質，是細菌、真菌等微生物大量繁殖的“黃金季節”，飲食起居稍有不慎，便會引發消化道...

皮膚養護，不管是男性朋友還是女性朋友都應該重視起來，因為隨着生活環境的惡化、工作壓力的增大，如果不注意皮膚養護，很容易就會變得衰老。那麼，大家知道皮膚養護怎麼做嗎？下面小編就為大家介紹一下。皮膚養護皮膚養護方法臉...

如何養胃護胃一、養胃茶療法茶療在調理胃病方面有其獨特的優勢。採取寒者温之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之的方法，調節患者的體質，並根據通則不痛的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達到治根的目的。俗語説胃病三分治、...

【導讀】夏天到了，温度已經開始升高，臉上的皮膚又開始出油了，如何才能控油，保持清爽肌膚，小編教你間的4個護膚方法，讓你控油同時保養肌膚，清爽一整天。一、冷水洗臉首先洗臉的時候當然要用冷水咯。然後條件許可的話，化粧前，可...

NO.1基本保養隨時保濕在假日中，女士們不注重自己肌膚的保濕，就像人們往往會忘記喝水一樣。其實，只要令水分和油分保持平衡，就可令肌膚保持健康狀態。皮膚中水分含量每年都在減少，加上自然環境的變化和空調的普及，圍繞皮膚的...

1.取適量按摩霜均勻塗在手部(圖①)。2.兩手指腹交替輕輕推揉手背，再兩手手掌交替按壓手背，並來回打圈揉按手背(圖②)。3.雙手手指交叉相扣，合掌用力摩擦，從指尖到掌根左右來回向下壓，以增強手指、手腕的柔軟度與靈活性(圖...

1、羊毛衣若有灰塵，可先用酒精噴一遍，再用乾麪粉（或炒熱的麥麩）撒在毛上，把衣展平，輕輕搓揉絨毛，再將麪粉拍淨即可。2、毛衣服髒了，可用新鮮白蘿蔔汁擦拭。擦拭的時間要長些，直到清除污物為止。3、毛衣最怕水，水洗後會使板走硝，...

零刺激護膚法人們説七年一個輪迴，肌膚也是同樣的道理，過了20歲的MM就正在經歷肌膚的一次大變革啊！這個階段的肌膚對外界刺激十分敏感，稍有不適，就會引起它的反抗——痘痘、粉刺、黑頭、毛孔粗大等。20多歲的肌膚...

祖國中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，初春養生以養肝護肝為先。下面簡介幾種養肝護肝的方法：春季如何養肝護肝？春季養肝護肝的方法1、多喝水———防止毒素損...

晨食水果早晨水果是金、中午是銀、晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物，多種微量元素和維生素、果膠、有機酸和纖維素，對增進消化、軟化血管、改善心肌功能、防治高血壓、高膽固醇等均有良效。常按摩皮膚選用香料...

護髮方法護髮方法，下面介紹幾種方法：乾枯髮質針對易斷乾枯髮質可以建議增加飲食中蛋白質的攝入，雞蛋、家禽肉、大豆可以幫助你的頭髮長得更強韌，長得更健康。細軟髮質如果你的頭髮屬於髮絲很細那種，香蕉、雞蛋和油脂可以幫...