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睡前六件事|年輕十歲的祕訣
2019-05-30一、喝杯加蜜牛奶國外醫學專家研究發現，牛奶中含有促進睡眠的l-色氨酸。睡前1小時喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜則有助於整夜保持血糖平衡，從而避免早醒。二、散步平心靜氣地散步10~20分鐘，這會使血液循環到體表，入睡後皮膚... -
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女人怎麼抗衰老|女人抗衰老養顏食譜和食物有哪些
2021-02-20... -
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多喝豆漿養顏又抗衰
2020-02-17第一：原料要選用上等的非轉基因大豆（黃豆）。原料要選用上等的非轉基因大豆製作豆漿可摻雜少量的黑大豆，做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生，豆漿口感更滑味道也略香。不太喜歡摻雜綠豆、穀物等富含澱粉的種子，澱粉的存在會使... -
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中年女性不該錯過的2種水果|抗衰老還美顏
2020-02-13女人其實越是到了更大的年齡，越是需要注重一些身體營養元素的補充，像是維生素這種營養元素，是很多中老年女性朋友平時都必不可少的，因為通過這些營養物質，可以讓你們身體更加健康，延緩身體老化現象。因此今天小編要來給各位... -
![女性夏季多吃西瓜養顏美容抗衰老]( "女性夏季多吃西瓜養顏美容抗衰老")
女性夏季多吃西瓜養顏美容抗衰老
2019-04-03西瓜，是夏天必不可少的水果，清熱解暑，爽口美味。除了好處之外，西瓜汁裏還含有多種有益於健康和美容的化學成分，還可以幫助女性朋友養顏瘦腿抗衰老。下面跟着小編一起來看看西瓜的美容功能到底是什麼吧。1、養顏潤膚在吃西... -
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男人抗衰駐顏的18個祕訣
2020-02-20小編推薦：適合自己嗎？不受男性喜歡的7種時尚髮型無情歲月會侵蝕人的容貌、力量和健康，美國《男性健康》雜誌日前撰文指出，要想保持青春和延年益壽其實並不難，生活中有18個祕訣，它們就像橡皮擦一樣，至少可以將男人的年齡“擦... -
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維生素E的抗衰美顏作用真的那麼神奇嗎
2019-10-14靚麗肌膚是古今女性夢寐以求的目標，而健康長壽則是全人類都追求的和關注的一個熱點和焦點話題。許許多多的美容方、益壽方更是吸引了無數人的目光。就抗衰老和養顏美容來説，在眾多的營養素中，以維生素E尤其令人注目。據... -
![核桃怎麼吃更好|核桃抗衰老防疾病還美顏]( "核桃怎麼吃更好|核桃抗衰老防疾病還美顏")
核桃怎麼吃更好|核桃抗衰老防疾病還美顏
2019-01-19核桃有什麼功效與作用？人們最熟知的是就是核桃有健腦補腦的作用，其實核桃還有其他你所不知道的好處哦。核桃怎麼吃更好呢？核桃抗衰老防疾病還美顏，來看看吧！核桃的功效與作用益心臟。核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸... -
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吃什麼抗衰美顏|20種殿堂級美食內調抗衰美顏
2020-06-29你是否也在恐懼着年齡的一天天的增長，容貌一天天的衰老呢?衰老是每個人必經的人生過程，我們無法阻止衰老的到來，卻可以減輕歲月無情的掠奪，抗衰老最好的方法都有什麼?如何抗衰老效果會更好?1、魚肉大量蛋白質。而青椒和紅... -
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雞蛋果|水果中美顏又抗衰的果汁之王
2020-03-04大家一起來了解一下雞蛋果的營養價值。雞蛋果的果實具有多種維生素能降低血脂降血壓，還可以抗癌抗衰老，具有養顏的功效，是保健養生的佳品。雞蛋果是以汁用為主的水果，成熟果實含汁30%以上。其果汁色澤鮮豔，天然色澤介於檸... -
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美容養顏|11大抗衰老穴位
2020-04-08誰都知道，女人保養要趁早。但在人們意識中，總覺得抗老是件既昂貴、難度又極高的事情。其實，女人最怕衰老，乾枯的頭髮、憔悴的面容讓女人自己都難以接受，所以女人們痴迷於化粧品、護膚品來掩飾年齡的真相。但是有些人卻不知... -
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中年女性的抗衰養顏經
2020-05-09女性到了中年，更要注意自己身體及容貌的保養問題，並以積極的心態向衰老挑戰。其中最重要的方法就是要注意飲食的營養，因為是延緩衰老，美容護膚以及改善自身不良狀況最重要的方法之一。那中年女性什麼樣的飲食方法才是最有... -
![女性常吃核桃的好處|抗衰老助美顏]( "女性常吃核桃的好處|抗衰老助美顏")
女性常吃核桃的好處|抗衰老助美顏
2019-01-25據説核桃營養非常豐富，美容效果佳，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“女性常吃核桃的好處抗衰老助美顏”，一起來看下吧!首先來看下女性常吃核桃的好處：助美顏若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能營養肌膚，使... -
![美容養顏抗衰老 按摩三大 抗老穴]( "美容養顏抗衰老 按摩三大 抗老穴")
美容養顏抗衰老 按摩三大 抗老穴
2019-04-03女人30歲一過，肌膚的彈性就會越來越差，這個時候護膚重點就是如何抗衰老。想要延緩衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。雖説衰老是生物自然發展的結果，但是仍然有很多女性鍥而不捨地在尋找抗衰老的方法。那麼你知道抗... -
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抗衰老養顏的女性美容祕訣
2021-05-14美容是每個女性朋友都很重視的一個問題。怎樣美容才能保養好自己的肌膚，才能看起來水潤有光澤，白裏透紅的皮膚是每個人都想要的。小編分享抗衰老養顏的女性美容祕訣。女性美容化繁為簡的保養真諦繁複保養方式易增加肌膚... -
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美容養顏|幾個動作就能有效的抗衰老
2020-08-03美容養顏1、掐睛明穴動作要領：用拇指、中指掐在睛明穴上，同時食指點按兩眉間的印堂穴，可謂一手點三穴。點掐時閉氣不息，點至自覺氣滿時為止。點時一鬆一緊，點壓1～2分鐘。取穴方法：正坐閉目，目內眥角上方1分處。作用：疏風清熱、... -
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抵抗鬆弛|緊膚抗衰美容祕笈
2020-03-28第一輪：鬆弛很顯老鬆弛很顯老面部皮膚鬆弛的原因主要有四點，第一是支持皮膚的肌肉鬆弛，令皮膚也隨之鬆弛。第二，細胞與細胞之間的纖維隨着時間而退化，令皮膚失去彈性；第三，皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而鬆垂；第四，導致面部皮膚... -
![女人吃什麼可以美顏抗衰老|5款家常粥]( "女人吃什麼可以美顏抗衰老|5款家常粥")
女人吃什麼可以美顏抗衰老|5款家常粥
2019-10-24女性要想延緩容貌的衰老，就必須增強五臟六腑的功能，注意養生，做到“法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞。介紹5款家常的養生粥，女人抗衰老必吃的食物。小編推薦：讓女人快速衰老的36個誤區喝粥抗衰老：蘿蔔粥大白蘿蔔... -
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吃核桃有什麼好處|抗衰老助美顏
2019-08-22核桃許多人都超愛吃，因為它的功效非常多，味道也好。下面要給大家分享的內容是：“吃核桃有什麼好處抗衰老助美顏”，一起來看下吧!首先來看下吃核桃有什麼好處：益心臟核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量... -
![美白抗衰老|抗衰老的美容護膚方法]( "美白抗衰老|抗衰老的美容護膚方法")
美白抗衰老|抗衰老的美容護膚方法
2021-11-16美容護膚，保持年輕，永遠是我們愛美女性的願望，可是卻有很多人出現未老先衰的情況，下面我們就來了解一下對抗衰老的美容護膚方法。1、常吃海藻製品。海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質和營養物。海藻有助... -
![抗衰老=保濕|韓國3位美魔女的養顏祕訣]( "抗衰老=保濕|韓國3位美魔女的養顏祕訣")
抗衰老=保濕|韓國3位美魔女的養顏祕訣
2019-10-09美魔女一詞似乎是現在許多熟女的夢想，雖然年齡會隨着日子一天一天過而增加，如果臉蛋能夠停留住，這是每個人的目標。韓國屬於保養與醫美大國，許多韓國知名的女星儘管已邁入中年，但歲月似乎沒有在她們臉上留下太多的痕跡。以... -
![簡單幾步做出美味紅棗銀耳湯|美容養顏抗衰老]( "簡單幾步做出美味紅棗銀耳湯|美容養顏抗衰老")
簡單幾步做出美味紅棗銀耳湯|美容養顏抗衰老
2019-01-18銀耳有開胃補脾的功效，它還可以清理腸道，提高人體免疫力。對於癌症患者化療之後的養護作用，幫病人抵擋化療帶來的損害。它更是美容養顏，延緩衰老的佳品，古代宮廷裏的御用美容品。對男人來説，具有強精補腎的功效，為此，小編給大... -
![吃什麼抗衰老|抗衰老養生湯食譜助你容顏常駐]( "吃什麼抗衰老|抗衰老養生湯食譜助你容顏常駐")
吃什麼抗衰老|抗衰老養生湯食譜助你容顏常駐
2019-07-19相信所有人都希望自己的容顏常駐，永遠保持水嫩的臉蛋。那麼吃什麼可以抗衰老？吃什麼有助於淡化皺紋？下面就為大家分享抗衰老的養生湯食譜。一、枸杞紅棗烏雞湯材料：烏骨雞、大葱、陳皮、高良薑、草果、枸杞、紅棗、料酒。... -
![美容養顏|祛斑祛皺抗衰老方法介紹]( "美容養顏|祛斑祛皺抗衰老方法介紹")
美容養顏|祛斑祛皺抗衰老方法介紹
2019-09-27歲月不饒人，不管是男性朋友，還是女性朋友，上了年紀之後，色斑、皺紋就會接踵而來，這時候大家可能會想盡辦法來消除這些色斑、皺紋。那麼，祛斑祛皺用什麼方法最好呢？下面小編就為大家也介紹一下，感興趣的朋友一起來看看。祛斑祛... -
![如何抗衰老|抗衰老的美容護膚方法]( "如何抗衰老|抗衰老的美容護膚方法")
如何抗衰老|抗衰老的美容護膚方法
2018-09-24美容護膚，保持年輕，永遠是我們曖昧女性的願望，可是卻有很多人出現未老先衰的情況，下面我們就來了解一下抗衰老的美容護膚方法。1、常吃海藻製品。海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質和營養物。海藻有助於...
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