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這個説法流傳很多年，已經得到了許多醫學機構和專家的同意和默認。那就是從人的構造和機能上看，人更適宜吃素。人原本是素食動物，只是因為各種原因，才吃起了肉，結果報應連連，百病叢生。醫學界做過這樣的研究，比較食肉動物與人...

身體偶爾會出現一些小毛病，雖然不至於嚴重到要看醫生，放着幾天不管就好了，但是還是會很想知道這些小毛病到底為什麼會發生!今天就和大家分析一下身體的這些小毛病，到底是代表缺乏什麼營養素吧!1、腳踝浮腫：缺乏鉀鉀是調節...

失眠是一種普遍現象，生活中很多人失眠多夢，影響身體健康和生活。但是很多人認為失眠多夢是成年人的一種情況，在兒童中很少見。畢竟孩子比較好動，每天的體力消耗也足夠，所以不會失眠。但有調查顯示兒童羣體中失眠多夢的孩子...

其實癌症和許多因素是相關的，我們有種恐懼的心理，但是要知道其實是和日常的營養緊密相關的，我們不要讓掉以輕心哦~缺乏哪些營養容易患癌症·癌症是人類的最大敵人，也是社會發展的一大無形障礙，許多小康家庭因癌致貧，因病至...

眾所周知，很多蔬菜水果都含有維生素C成分，它是我們生活中的一種必須營養素，不僅可以去除皮膚表面的黑色素，也可以起到祛斑美容的功效。那麼，孕婦缺乏維生素C結果會怎樣?人體缺乏維生素C會導致什麼疾病?接下來，大家就和小編...

天真、活潑、聰明伶俐是兒童的天性，如果你的孩子在排除遺傳、環境等因素後，出現這樣或那樣的異常行為，則應考慮是其攝取飲食有所偏頗而造成的營養缺乏所致。一般來説，若兒童經常出現頭昏、注意力分散、面色蒼白呈貧血貌，很...

維生素B6又稱吡哆醇，是禽體重要輔酶，家禽不能合成維生素B6，必須從飼料中攝取。當人體缺乏維生素B6時常伴有其他水溶性維生素的缺乏，尤其是維生素B族的缺乏，可表現為皮炎、舌炎、脣炎和口腔炎。食慾下降、骨短粗和神經症狀...

維生素A缺乏症是因體內缺乏維生素A而引起的以眼和皮膚病變為主的全身性疾病，多見於1～4歲小兒；最早的症狀是暗適應差，眼結合膜及角膜乾燥，以後發展為角膜軟化且有皮膚乾燥和毛囊角化，故又稱夜盲症、乾眼病、角膜軟化症。缺乏...

嚴重的維生素缺乏均有其特徵性的缺乏病，如維生素A缺乏導致夜盲症、維生素C缺乏導致壞血病等。長期輕度缺乏維生素，並不一定出現臨牀症狀，但可使勞動(包括腦力勞動)效率下降，引起不適的主觀感覺及對疾病的抵抗力下降等。所...

在日常生活中，我們都知道硒是人體很重要的一種微量元素，硒缺乏往往會導致克山病和大骨節病等疾病。那麼，大家知道硒缺乏的危害嗎？常見含硒豐富食物又有哪些呢？下面小編就為大家詳細介紹一下。硒缺乏硒缺乏的症狀在我國因硒...

缺乏維生素的症狀是什麼呢？維生素在人體健康中起着很重要的作用，缺乏維生素會對人體健康造成影響。一旦缺乏維生素，身體就會出現某些小症狀，這時就應該在飲食上多補充一些富含多種維生素的食物。缺乏維生素的症狀是什麼？缺...

癌症是人類的最大敵人，也是社會發展的一大無形障礙，許多小康家庭因癌致貧，因病至衰。如何抵禦癌症的侵襲，預防癌症吃什麼好，也成為每個家庭的必修課程！如何預防癌症？缺乏哪些營養元素容易患癌症呢缺乏哪些營養容易患癌症呢？缺...

維生素B1缺乏症就是腳氣病，是因水溶性維生素B1缺乏引起的全身疾病，以多發性神經炎、肌肉萎縮、組織水腫、心臟擴大、循環失調及胃腸症狀為主要特徵。本病多發生在以白米為主食的地區，治療及時可完全恢復。維生素B1缺乏病...

如果維生素A輕微缺乏時，人們首先注意到的是眼部的症狀，然而皮膚卻早已經開始變化了。皮下組織的細胞死亡脱落，堵塞毛孔，油脂無法到達皮膚表面，使皮膚變得又幹又粗，有時會全身發癢，形成皰疹。胳膊肘、膝蓋、臀部及上臂背面的...

在營養膳食結構當中，六大類營養素(碳水化合物、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素和水)中，我國兒童尤其缺乏礦物質，特別是礦物質中的人體必需微量元素(銅、硒、碘、鋅、鐵、鉻、鈷、鉬)。有研究資料表明，兒童主要缺乏的微量元...

維生素B都是水溶性維生素，它們是協同作用，調節新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進免疫系統和神經系統的功能，促進細胞生長和分裂（包括促進紅血球的產生，預防貧血發生）。維生素B缺乏症，是指因缺乏維生素B而導致的症狀。維生素B...

男性缺乏維生素影響精子活力或致妻子難以受孕，很多男性都喜歡吃高蛋白肉類食物，而不喜吃蔬菜瓜果，這樣的飲食習慣不利於妻子受孕。梁山好漢“大碗喝酒，大塊吃肉”是男性豪爽的標誌之一，很多男性都偏愛肉食。雖然雖説精子的...

一、木耳炒白菜材料：白菜250克，木耳(水發後)100克。做法：1、將白菜洗淨，擇去最外層葉子，將白菜分成一葉一葉的，平鋪在案板上，菜幫用刀橫向片開(片開的白菜幫切成菱形塊)，葉子手撕成和白菜幫片大小相宜的塊，備用。2、木耳用温水...

維生素B羣維生素B羣對人的體力、注意力、記憶力、情緒等都有舉足輕重的影響，攝取充足的維生素B羣對促進身體健康和精神飽滿都有助益。女性朋友要注意補充葉酸和維生素B12，才不會導致貧血，讓你天天都有好氣色。減肥節食不...

寶寶長肉刺缺乏維生素指長肉刺，這跟維生素缺乏和蔬菜少有關係。如果是很多的話，除了補充維生素以外，還要到皮膚科去檢查用指甲刀剪掉，然後抹一些“魚肝油”膠囊裏的“魚肝油”。長倒刺是常見現象。原因是雙手缺水並且缺乏...

維生素C吃多了會怎麼樣呢？維生素攝入過多就有可能出現溶血現象，甚至有生命危險。孕婦大量服用，還可能發生流產或死產的可能，所以維生素C的攝入量一定是要控制好的。維生素C缺乏或吃多了會怎麼樣缺乏維生素C的症狀維生素C...

從營養學來説，方便麪的確營養不全面，甚至很單一，而且熱量非常高，對於那些想減肥的人士來説，實在不是個推薦吃的食品。方便麪的做法其實很簡單，無非是精白麪粉先蒸熟，然後用棕櫚油快速炸制，脱去表面附着的油脂，加上料包，然後裝袋...

維生素B2缺乏症又名核黃素缺乏症是一種較常見的營養缺乏病，在一些發展中國家，人羣中患病率極高。維生素B2缺乏原因人體內維生素B2儲存很少，食物攝取過多時，即隨糞便、尿排出體外。單純的維生素B2缺乏很少見，通常是多種營養...

方便麪是上班族們喜歡的一種食品，它既可以當點心、宵夜，又可以當正餐，而且食用方便，非常適合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既沒有女人那麼多對於身材的顧慮，又對飲食馬馬虎虎，方便麪更是他們的“寵兒”，經常會在辦公桌裏放上...

維生素C是人類及少數生物所必備的營養元素，它不僅是一種抗氧化劑，能夠保護我們自身免於自由基的威脅，同時它還是一種輔酶，是機體缺一不可的。在生活中，如果嚴重缺乏維生素C就會造成壞血癥，而對於缺乏維生素C的症狀病變你又...