胸悶呼吸困難
胸悶氣短怎麼辦
1.精神心理治療
即調整心態、放鬆精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。
2.體質鍛鍊
體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能。
另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛鍊，能增強體質、心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，使植物神經功能恢復。
3.藥物治療
有心悸、胸悶氣短、易汗、喜長出氣等β-受體高敏症狀者，可用安定2.5mg、心得安10mg口服(或氨酰心安12.5~25mg1~2次/日)。
發生胸悶氣短最重要的是保持心情舒暢，愉快樂觀，加強體育鍛煉，心平氣順，便可自然安康，如果是由於心臟病、臟腑功能失調而導致的，切勿大意，胸悶氣短時需要做心電圖、彩超或B超、血常規、X線胸透、肝功能檢查等以對症治療。
胸悶呼吸困難
如何預防胸悶氣短
1、注意室內通風和衞生，保證新鮮空氣流通。再多參加鍛鍊，多運動增強身體抵抗力。免疫系統增強了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的發病概率就小了。
2、女性在條件允許下，儘可能不要吸入香煙及其他有害氣體，避免支氣管和氣管等受到影響。另外女性應該重視飲食，儘可能吃得清淡、均衡。
3、按摩內關穴能幫助女性在胸悶氣短的時候舒緩心情。手掌向上能看到手掌中間有兩條筋，兩條筋的中間就是內關穴的所在。內關穴是心臟保健重要穴位，具有理氣止痛的功效，因此胸悶氣短時可以臨時幫你調理氣息寧心安神。
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