馬上就要到了夏天，夏天就是個會讓人身體「黏答答」的季節，每到這個季節，最害怕的就是尷尬的腳臭跑出來見人，雖然説腳底板流汗是正常的生理行為，但是一整天穿在鞋子裏面悶住，就很容易造成腳臭的情形，該如何才能夠解決這種令人尷尬的問題呢?
使用紅茶或鹽巴泡腳10到20分鐘
建議大家要養成泡腳的習慣，可以在温水裏放入鹽巴或者是紅茶包，這兩者內含的物質都可以將腳上的細菌給消滅，就能夠減少雙腳的異味。一天約泡個10到20分鐘，持續幾天下來，就能夠解決腳臭的問題，還能夠控制腳底的出汗量。
止汗劑也能使用在腳底
有些人在夏天的時候，不但會有腳臭的問題，甚至還會有狐臭的困擾，如果腳臭的問題相當嚴重，也可以利用腋下專用的除臭、止汗劑，能夠多少改善雙腳的異味。平時在襪子選擇上，儘量以羊毛、化學纖維合成的襪子為主，較能夠預防腳臭。
除此之外，建議大家儘量在飲食上選擇較清淡的食物，如果平時都習慣吃一些重口味的食物，體味也會比較重，所以如果本身影腳臭困擾者，建議儘量避免咖哩、洋葱、蒜頭等辛辣食物。平時如果在辦公室，儘量換雙較透氣的鞋子，讓雙腳呼吸。
你或身邊的人有過腳臭的困擾嗎?不管上課還是上班，整天都要穿着鞋子。如果這時候你和旁邊的人因為某些原因要脱鞋，卻傳來一陣難聞的惡臭，那絕對是個很令人尷尬的經驗。腳臭的問題到底是什幺，又該如何預防?
▲腳臭是很多人都曾經遇過的尷尬經驗
腳臭有很多原因，大多數是因為鞋、襪的選擇不當或是腳部疾病，例如香港腳、足癬以及足跖蠹蝕症等。許多適逢青春期的青少年與肥胖者一樣，新陳代謝速度較快所以容易流汗，而汗液被吸收在襪子上排不出去。
汗液中含有乳酸、尿酸以及體內排出的有機廢物，這些成分與足部的角質起化學變化後，便會散發出臭味，與屍體放久發出屍臭是同一種道理。而腳因為長時間包覆在鞋內，導致温度較高，因而起化學作用的速度又更快了。
