男性禿頂怎麼辦
在我們的生活中，保持良好的作息習慣、良好的飲食習慣，是最有效避免禿頂的方法。接下來小編就為大家呈現幾個避免男性禿頂的習慣。
早餐要吃好
頭髮是由角質蛋白構成的，每天為身體攝入充足的蛋白蛋可使得頭髮變得更加的強壯。而早餐是一天營養攝入的開始，多吃些富含蛋白質的食物對頭髮生長非常有利。
男性禿頂怎麼辦 生活習慣要注意
多吃堅果類食物
臨牀調查顯示，有30%的脱髮患者體內缺鐵，缺鐵會擾亂頭髮正常的生長週期，影響頭髮的生長，使脱髮發生。建議多食用些富含鐵無素的的食物例如瘦肉、青菜、堅果和乾果等。
要及時緩解壓力
壓力大導致體內雄性激素、內分泌失衡，當雄性激素分泌過多時，就會導致脱髮現象，所以男性壓力過大時極易出現脱髮現象，建議要及時緩解壓力，有自己的業餘愛好，經常到户外運動，做好勞逸結合的工作。
控制吸煙喝酒
抽煙的害處實在是多，除了可以引起癌症和心臟病等疾病以外，還能導致脱髮的發生。據傳，就像抽煙能夠導致體內的周圍血管受損一樣，或許也會對於毛囊的血液供給產生不利的影響。
男性禿頂怎麼辦 生活習慣要注意
減少燙染頭髮
燙髮染髮會對頭髮以及頭髮造成嚴重傷害，不少發友在燙染髮後都同現了脱髮現象，這是因為染髮劑裏所包含的大量化學物質，破壞頭髮色素，損傷頭髮本質，使發頭發脆弱、乾燥、易斷的現象。建議發友減少燙染髮，如有必要至少間隔半年以上燙染一次。
禁止拉扯頭髮
用力梳頭、洗頭等大力拉扯頭髮等行為，不僅會對頭髮造成傷害，也會對頭皮造成傷害，長此以往會嚴重損傷毛囊，容易引起毛囊閉合，造成永久性脱髮。建議梳洗頭時不要用力拉扯頭髮，以指腹梳頭、洗頭，不僅可緩解疲勞，還能促進頭皮務液循環，讓頭髮更建議成長。
不使用以石油為基本原料的髮蠟
經常使用以石油為基本原料的髮蠟(標籤説明上含石蠟或是石油成分)會堵塞毛囊，影響頭髮正常生長，常期可導致毛囊閉合，建議不要使用。
以上即是碧蓮盛為發友們介紹的七個可避免男性禿頂的習慣，希望可以幫助到發友們。如果出現了脱髮現象，在自我調理的同時，最好聽取醫生的建議配合藥物等方法進行治療，一旦毛囊閉合，那麼唯一的方法就是接受植髮手術了。
結語：以上為大家介紹了禿頂怎麼辦的相關內容，相信會給大家帶來很大幫助，其實禿頂也沒有什麼，還有人説禿頂是智慧的象徵，只要我們保持積極樂觀的心態，禿頂並不會也影響到我們。對於遺傳性禿頂，我們不能選擇一頭健康的頭髮，但是我們可以通過一些科學的方法去改善和保養。
