平安夜為什麼要吃蘋果
“平安果”可以説是蘋果，是用一個色澤鮮豔、樣子好看的進口蘋果裝扮而成的，多為紅蛇果、青蛇果，當然也有國產的紅富士蘋果進行包裝扮成“平安果”的。據説，“平安果”象徵着平安、祥和之意，之所以把“蘋果”當成“平安果”的首選，是取了“蘋果”的字音。
關於平安夜為什麼吃蘋果的説法很多，近幾年以來，蘋果成為了一些年輕人作為平安夜的禮物，大家都互贈蘋果作為禮物。“平安果”是用紅紅的蘋果裝扮而成的，取平安之意。
一、“平安果”象徵着平安、吉祥之意，平安夜在人們手中互贈“平安果”的同時，其實是在傳遞着一份美好的祝福。在西方的一些國家，很多家長們扮成聖誕都給把堅果和蘋果放在孩子的鞋裏。
二、蘋果還有很多典故和傳説，蘋果在中國的文化中有平安、吉利的意義。在中國文化中，贈送蘋果表示祝福受贈人平平安安，中國人過節時也喜歡吃蘋果，送蘋果，或是擺到果盤裏增加過節氣氛。
三、還有一種説法是平安夜送平安果，這個習俗是中國才有的，在中國，人們常常把蘋果當作是一生中“平安”的代名詞，於是聖誕節送蘋果當作成了一種傳統，人們在平安夜收到蘋果象徵着收到了祝福，一年都會過得很好。
平安夜吃蘋果的寓意
1、祈求平安
平安夜吃蘋果使人們祈求平安的願望，平安夜的來臨意味着新的一年要到來。人們選擇在平安夜吃蘋果是為了祈求新的一年一切都順利、一切都平平安安。平安夜吃蘋果代表着人們祈求平安的願望，代表着人們對新的一年的期盼。
2、文化習俗
在中國很多字都有諧音，蘋果的“蘋”與平安的“平”讀音相同，所以在中國平安夜送蘋果是一種傳統。平安夜送蘋果是中國的文化傳統，蘋果本身所含營養物質豐富，對人體健康有益，所以人們選擇在平安夜送蘋果。
3、社會進步
隨着社會的進步人們對身體健康問題越來越重視，所以人們會選擇在平安夜吃蘋果。社會的進步意味着人們的生活水平也不斷提高，人們會選擇吃營養價值更高的食物。而蘋果營養價值高符合人們的生活要求，所以平安夜吃蘋果是一種社會的進步。
4、中西融合
平安夜最初的來源是西方國家，西方國家為了紀念耶穌設立了平安夜。隨着世界經濟一體化，中國與西方國家的文化交流越來越密切，中國吸取西方優秀的文化，將中西文化進行融合。平安夜吃蘋果是中西文化的融合，是一種文化融合的象徵。
蘋果的營養價值
1、蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇;
2、在空氣污染的環境中，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響;
3、蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可以減少肺癌的危險，預防鉛中毒;
4、蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效;
5、蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害;
6、蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚膩、潤滑、紅潤有光澤。
