子宮後位怎麼辦
子宮後位應該怎麼辦呢?當女性朋友在發現自己患上子宮後位的時候，可以進行子宮復位治療的方法進行治療。
子宮後位
常用的子宮復位方法有雙合診復位法、三合診復位法、宮頸鉗牽引復位法、胸膝卧式位復位法、手術復位法等。手法復位後要求患者每日在排空大小便後做1～2次胸膝卧位鍛鍊，每次10～15分鐘，這對鞏固子宮復位的效果至關重要。胸膝卧位鍛鍊還可預防產後子宮後變位的發生，但必須在產後半個月之後進行。若手法復位不成功，可採用手術復位。手術方法主要是縮短圓韌帶，將子宮變為前傾前屈位。
子宮後位預防
大多數子宮後位是可以預防的。關鍵是要讓產婦在產後得到充分休息，使盆腔組織及時復原。在休息期間要特別注意卧位姿勢，要避免長期仰卧位。側卧、仰卧和俯卧多種姿勢應輪換交替。從產後第三天起，可以在牀上做一些腹部、四肢和盆底肌運動的保健操，有利於產後的康復。
很多女性在流產或者是盆腔感染的時候，往往會導致子宮後位的形成。因此這個時候需要及時進行治療，並且嚴格執行產後檢查，如果發現子宮恢復不佳的話，因及時進行糾正。
1.睡眠時最好採取側卧位，不要採取仰卧位，以免日久天長，由於重力學關係子宮倒向後方;需要注意的是，子宮位置常與睡眠姿勢有關，流產後及長期仰卧睡眠的婦女，容易造成子宮後位，所以建議堅持俯卧位睡眠或胸膝側卧位。
子宮後位
2.養成按時排除大小便的習慣，不使膀胱過度充盈，不因習慣性便祕而增加腹壓。
3.平時注意體育鍛煉，增強骨盆腔內韌帶和盆底肌肉的張力，儘量使它不鬆弛。
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