吃桃子的好處 這5類人不能吃桃子
吃桃子的好處
夏天的水果種類繁多，不僅能解暑，多數水果還有很高的營養價值。今天我們就來説説吃桃子有哪些好處，桃子都有哪些營養價值以及那些人不能吃桃子的。
首先，吃桃子有什麼好處，桃子的營養價值有哪些?
桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者;
桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;
桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用;
桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等輔助治療;
桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療;
桃花有消腫、利尿之效，可用於治療浮腫腹水，大便乾結，小便不利和腳氣足腫。
以上就是桃子的營養價值了。
吃桃子的好處 這5類人不能吃桃子
5類人不能吃桃子
平時內熱偏盛易生瘡癤者
桃味甘而性温，過食則生熱。對於已經上火的人來説，多吃桃子無異於“火上澆油”。
糖尿病患者
桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節制過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
胃腸功能弱者
桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。
嬰幼兒及孕婦
嬰幼兒腸胃功能差，無法消化桃子中大量的大分子物質，很容易造成過敏反應。孕婦食桃過量可生熱，引起流產、出血等。
易過敏人羣
有人吃桃會出現過敏，剛開始症狀較輕，如嘴角發紅、脱皮、瘙癢，這時應停止食用，將臉、手洗淨。如果症狀比較嚴重應該立即去醫院診治。
以上就是吃桃子的好處及這5類人不能吃桃子的相關知識。吃桃子的好處雖然多，卻不是人人都能吃的一種水果，有以上情況的人建議不要吃桃子。
