是不是很多女性朋友平時都是特別愛美的?而作為一個專注於愛美的女性朋友，可能你們對於美麗的要求經常會有這樣的兩個標準：一個是你需要去保持你的容貌美麗，還有一個是你需要去保持你的身材美麗;
為此，很多愛美的女性朋友可能平時在生活中經常都是會為了這樣的兩件事情去努力和奮鬥的，用盡你認為會對於你的美麗有幫助的一些方法，哪怕可能你會因此過得有點煎熬，但是可能你也會去安慰自己正在走向美麗的道路上。
比如説，可能很多女性朋友平時都以水果為主食
是不是可能平時你都會經常看到你身邊的一些女性朋友經常在吃飯的時候都不會跟你一起去，而是默默的就掏出一袋水果，然後挑幾個水果來吃?可能這是現在很多女性朋友都會經常有一種飲食習慣，她們已經不會再去食用米飯或者一些肉類食物，而經常都是直接用這樣的一些水果來作為主食，去解決一頓飯，甚至還美其名曰是為了減肥，是為了讓自己變得更加的美麗。
而這樣的一種飲食習慣其實會導致你的身體出現這樣的兩種危害：
第一，可能長時間都是這樣的你會容易出現貧血問題
每個人在生活中還是需要食用一定量的肉類食物還有一些其他的食物的，因為這樣的一些食物對於你的身體進行造血還有幫助你的身體補充更多的營養是具有較大的意義的;
第二，可能長時間都是這樣的你會容易出現營養不良
雖然説水果中帶有不少的營養物質，不過也是遠遠滿足不了人體所需的全部營養，而經常只吃水果的你，就會容易出現營養不全和營養失衡的問題。
總的來説，其實愛美是每個女人都可能會的，但是也要注重你的身體健康。
