説到豆漿，豆漿的營養價值是非常豐富的，作為早餐是比較常見的。但是許多人為了追求營養，會往豆漿裏面加入一些雞蛋，那麼豆漿可以和雞蛋一起吃嗎?
1、豆漿和雞蛋能一起吃嗎?
其實是不建議的，豆漿的營養價值非常的豐富，它含有人體所需要的氨基酸，另外還有維生素以及一些維生素b族等等。喝豆漿可以避免肥胖，同時也可以美容。
但是千萬要注意了，豆漿裏面可不是隨便能添加東西的，如果説每天吃豆漿煮雞蛋的話，那麼最後不僅讓兩者的營養價值大打折扣，而且還會影響身體的健康。
那麼為什麼豆漿不能和雞蛋一起吃呢?其實豆漿和雞蛋中的蛋白成分兩者相互結合是不容易被人體所吸收的，那麼最後就會造成這部分的營養流失掉。
2、豆漿不能和什麼一起吃?
另外豆漿也不能和紅糖，蜂蜜一起食用。因為它們結合在一起都會產生不利於人體消化吸收的物質，那麼就會引發腹瀉甚至是胃疼等等。
另外需要特別注意的是豆漿不能和藥物混吃，不僅會影響豆漿的營養價值，還會影響藥效。
3、如何正確的喝豆漿?
喝豆漿雖然對身體很好，但是一定要注意豆漿喝多了對身體也不是友好的，可能會導致消化不良，進而引發腹瀉等等，建議每天喝一杯，大概300ml左右就可以了。
另外豆漿不是任何人都適合的，例如説一些體寒以及消化不良的人是不建議喝豆漿的，尤其是對於腸胃不好的人來説，可能會加重病情。
